Kyllingebryst i ovnen: opskrifter, beskrivelse og video mesterklasse

Kyllingebryst bagt i ovnen, - en nyttig diætret. Kyllingefilet kan i princippet fremstilles på forskellige måder, alt afhænger af præferencerne. Nogle kan lide kogt kød og andre stegt, andre smuldre skiver, paneret og så videre.

dag ser vi på opskriften, hvordan man laver en kylling i ovnen. Dette er en fantastisk skål, der vil blive værdsat af husstanden. Bryster

appelsiner i 45 minutter

Til fremstilling seks portioner 6 nødvendigt at tage bryst, glas kylling bouillon, 3 fed hvidløg, 25 g smør, 2 medium orange og 4 spiseskefulde orange marmelade og salt og peber.

Opskriften er som følger. Skær en tynd skræl af zest til en orange, læg den i en skål. Der tilsættes også presset appelsinsaft, smør, hakket hvidløg og marmelade. Vasket og

obsushennye bryst rist salt og peber, sat i en bageform, som var tidligere orange olie skal smøre.

Før du lægger brystet i ovnen, skal det opvarmes op til 180 grader. Vi dækker kødet med folie og send det til ovnen i 10 minutter. Efter afslutningen af ​​tiden skal folien fjernes og fortsætte med at bage i yderligere 10 minutter. Derefter skal det bagte bryst placeres på en opvarmet skål. Dæk det og send det til et varmt sted.

sauce til denne opskrift

For at gøre dette, skal du tage en form, hvor den bagte kyllingebryst, tilsæt saften til forkogt med hvidløg, smør, marmelade og citronskal og kylling bouillon.

Sauce koge i 8 minutter, omrøring. Før servering hældes det færdige kyllingekød over med denne sauce. Bryster

crusted peber og persille

skal bruge: 4 kyllingebryst uden skind og ben, 3 fed hvidløg, 1 rød peber og en lille håndfuld persille, 2 spskaf olivenolie. Som

stege kyllingebryst med persille: en ovn opvarmet til 200 grader for at lægge i brystprotese gned deres krydderier og krydderurter efter smag.

Rød peber groft hakket, med hvidløg og persille sat i en skål med en blender og hakkes i et par minutter meget fint, hæld olie og bland.

Smør med den vegetabilske blanding af brystet, hæld i form 2 spsk.vand, bage kylling i ovn uden låg 25 min.

Denne opskrift giver dig mulighed for at forberede en meget duftende, men meget lavt kalorieindhold kylling. For at lave mad garn samtidigt, sæt grøntsager til smag: kartofler, auberginer, courgetter mv.

kylling i tomatsauce

Denne opskrift på kyllingebryster bud og kogte i ovnen. Det vil tage lidt mere tid, for på forhånd skal hønen marinere.

opskrift er beregnet til 3-4 portioner du har brug for det:

3 kyllingebryster

1/2 kop tomat pasta

2-3 Art.spsk ketchup

krydderier og salt smag

Af den måde, for denne opskrift, kan du bruge ikke kun den tomatpuré, men tomatsaft, men hvis ikke, og det er muligt at tage ketchup og fortynde det med et par spiseskefulde vand( men ikke tage meget krydret).

madlavning proces:

1. I skålen lå ud kyllingen, toppet med tomatpuré, ketchup og drys med krydderier. Bland godt, så alle bryststykker er dækket af marinade.

Og sæt i køleskabet for at marinere i mindst 40 minutter, du kan forlade for at marinere i flere timer og endda natten over. Du kan marinere en kylling i samme form, hvor du skal lave mad.

2. Forvarm ovnen til 180 grader før madlavning.

3. Hvis du sylt kyllingen i en anden skål, så tag formularen, smør den med olivenolie. Vi spred brystet der og hæld marinaden på toppen. Dæk formularen med et låg eller folie.

4. Vi anbringer en forvarmet ovn i 30-40 minutter. Efter en halv time skal du fjerne låget / folien fra formen og bage i yderligere 10 minutter.

5. Brystet i tomatpastaen i ovnen er klar! Du kan servere det med kogt ris eller en let salat.

madlavning kyllingebryster

Video opskrifter er meget enkel og hurtig:

Juicy bryst i folie:

Fyldt bryst:

bryst i sojasovs: