Forstoppelse: Årsagerne til og behandlingen af forstoppelse i hjemmet
Ifølge statistikker lider omkring 15% af befolkningen af forstoppelse over hele verden.
Systematisk forsinkelse i afføring eller utilstrækkelig afføring kaldes forstoppelse eller forstoppelse.
Verdenssundhedsorganisationen klassificerer forstoppelse som en sygdom, mens gastroenterologer har tendens til at genkende forstoppelse ikke som en sygdom, men som et symptom. Forstoppelse opstår som et resultat af en overtrædelse af processen med dannelse af afføring og dens bevægelse gennem tarmen( tyktarmen).
Forstoppelse er forsinket ved defekation op til 1-3 gange om ugen eller ved en daglig afføring med ufuldstændig eller vanskelig tarmbevægelse. Hos friske mennesker observeres forstoppelse i tilfælde af en forandring i situationen, kost og hurtigt passerer samtidig med at man genopretter den sædvanlige livsstil.
Ofte opstår forstoppelse, når man undertrykker ønsker til tømning( arbejdsfunktioner) eller forårsaget af ukorrekt kost( mangel på fiber).Forstoppelse kan indikere alvorlig sygdom. For eksempel kan dyskinesi i tarmene, colitis, adhæsion af maveskavheden, tumorer og tarmobstruktion føre til forstoppelse.
Sygdomme i mave-tarmkanalen, betændelse i galdevejen, gynækologiske sygdomme, endokrine sygdomme ledsages også af forstoppelse.
Hos ældre forekommer denne sygdom oftere på grund af atrofi i tarmmembranen, svaghed i musklerne i abdominalpressen, patologiske processer. I dette tilfælde oplever folk ubehag, mavesmerter, flatulens, svaghed eller hovedpine.
Diagnosen af forstoppelse udføres på mange måder. Hvis der var problemer under tømning i flere måneder, en hård eller klodset afføring, langvarig mavesmerter efter afføring af tarmene, tømmer mindre end tre gange om ugen, så diagnosticeres kronisk forstoppelse.
Hvis inden for 3-4 dage er der ingen afføring, kvalme, opkastning, feber, så er sådan forstoppelse akut. Dets årsag kan være en traumatisk hjerneskade, bivirkninger af medicin, langvarig sengestøtte. Men oftest forårsager akut forstoppelse af tarmen eller dens obstruktion.
Udvikling af tumor fører til mekanisk tarmobstruktion. Og inflammatoriske sygdomme i bukhulen udløser dynamisk tarmobstruktion.
Med et problem med forstoppelse, konfronterede os alle. Nogle gange provoker forstoppelse ændring af situationen, lange forretningsrejser, manglende evne til at besøge toilettet i tide. Hvis en person er sund, så under normale betingelser, forstoppelse forstår hurtigt.
Også på afføring af tarmene er påvirket af ernæring. Overdreven forbrug af protein eller fede fødevarer bidrager til udseende af forstoppelse. Det er nødvendigt at tage en tilstrækkelig mængde plantefødevarer, frugter, grøntsager.
Årsager kan være skjult i kroppens egenskaber eller dets sygdomme. Med medfødt forlængelse af tarmstedet svækkes kontraktilfunktionen i tyktarmen. Så er der atonisk forstoppelse( hypokinetisk).Hvis motoren tarmfunktionen styrket og retrograd sammentrækning af tyktarmen stiger, ser det ud det såkaldte hyperkinetisk eller spastisk forstoppelse.
Årsagerne til forstoppelse omfatter interne sygdomme:
Symptomer på forstoppelse omfatter oppustethed, flatulens, hovedpine, svaghed, kvalme og tab af appetit. Langvarig fravær af afføring, ufuldstændig afføring, fragmenteret eller hård afføring angiver tilstedeværelsen af sygdommen.
Inspektion af patienten giver dig mulighed for at bestemme arten af forstoppelsen: akut eller kronisk.
Ved hjælp af palpation, laboratorietest etablerer lægen tegn på forstoppelse og årsagen til sygdommen. Blod, urin, afføring for dysbakterier og tilstedeværelse af skjult blod, copprogram, GGTP, biokemisk blodprøve udføres.
Lægen bestemmer rektumets mobilitet, forekomsten af hæmorider, revner, prolaps, spotting og hævelse. En fuld undersøgelse giver dig mulighed for at bestemme årsagen til sygdommen. Afhængig af årsagen klassificeres forstoppelse i tre typer.
typer forstoppelse:
Utilstrækkelige og utidig afføring fører til forgiftning. Arbejdet i fordøjelsessystemet er forstyrret, den generelle tilstand forværres, irritabilitet, søvnløshed, sved og svaghed observeres.
Desuden fører forstoppelse til komplikationer: sekundær colitis, enteritis, anorektale sygdomme. Der kan være hepatitis eller cholecystitis.
Pallestene fører til intestinal obstruktion. Derfor er normalisering og restaurering af tarmfunktionen en vigtig opgave.
Om morgenen er der brug for lidt motion og øvelser for at styrke musklerne i hip-systemet. Det anbefales at bruge et tomt glas varmt kogt vand eller frugtsaft på tom mave, hvorefter man skal udføre et sæt øvelser.
Det er bedre at begrænse brugen af raffinerede fødevarer, fede og stegte fødevarer, søde kulsyreholdige drikkevarer og mere til at forbruge vegetabilsk mad. Om vinteren kan du inkludere i diæt salater indeholdende kogte rødbeder, gulerødder, surkål.
Om sommeren er der mere frugt og grøntsager i frisk form. Meget godt fremmer peristaltikken af blommer, abrikoser, meloner( vandmeloner, meloner).Også nyttigt er sortbrød med klid, tørrede frugter, svesker, pickles, surmælksprodukter. En tilstrækkelig mængde væske og fiber hjælper med at forbedre tarmmotiliteten.
Det er nødvendigt at vide, at visse produkter forsinker tarmudvågningsprocessen. Disse produkter omfatter stærk te sort, kakao, Cahors, ris og semolina grød, tørrede blåbær. Det er bedre ikke at spise bælgfrugter, friskkål, spinat og sorrel, da disse produkter forårsager dannelse af gas.
Kronisk forstoppelse fører til forgiftning, irritabilitet, nervesystemet lidelser, hovedpine. Som følge af langvarig forstoppelse kan der være en inflammatorisk proces i tarmene, lever og galdekanaler.
Forstoppelse påvirker hele kroppen, tilstanden og farven af huden negativt. For at bevare ungdom og skønhed er det vigtigt at overvåge tarmens arbejde.
Forebyggelse Først er nødvendigt at observere en kost. Det er bedre at tage mad 5-6 gange om dagen i små portioner. Inkluder i kosten fødevarer rig på kostfiber.
Når en infektionssygdom, at forhindre fremkomsten af forstoppelse, skal du huske at tage masser af væske, juice, kompot, supper flosset. Fra barnsben at lære børn at det er nødvendigt at defecate på et bestemt tidspunkt på dagen. Så bliver der ingen sygdom på grund af tabet af refleksen til afføring.
Flytning af livsstil, fysisk aktivitet, korrekt ernæring, at drikke nok væsker hjælper med at forhindre forstoppelse.
Systematisk forsinkelse i afføring eller utilstrækkelig afføring kaldes forstoppelse eller forstoppelse.
Verdenssundhedsorganisationen klassificerer forstoppelse som en sygdom, mens gastroenterologer har tendens til at genkende forstoppelse ikke som en sygdom, men som et symptom. Forstoppelse opstår som et resultat af en overtrædelse af processen med dannelse af afføring og dens bevægelse gennem tarmen( tyktarmen).
Forstoppelse er forsinket ved defekation op til 1-3 gange om ugen eller ved en daglig afføring med ufuldstændig eller vanskelig tarmbevægelse. Hos friske mennesker observeres forstoppelse i tilfælde af en forandring i situationen, kost og hurtigt passerer samtidig med at man genopretter den sædvanlige livsstil.
Ofte opstår forstoppelse, når man undertrykker ønsker til tømning( arbejdsfunktioner) eller forårsaget af ukorrekt kost( mangel på fiber).Forstoppelse kan indikere alvorlig sygdom. For eksempel kan dyskinesi i tarmene, colitis, adhæsion af maveskavheden, tumorer og tarmobstruktion føre til forstoppelse.
Sygdomme i mave-tarmkanalen, betændelse i galdevejen, gynækologiske sygdomme, endokrine sygdomme ledsages også af forstoppelse.
Hos ældre forekommer denne sygdom oftere på grund af atrofi i tarmmembranen, svaghed i musklerne i abdominalpressen, patologiske processer. I dette tilfælde oplever folk ubehag, mavesmerter, flatulens, svaghed eller hovedpine.
Akut og kronisk forstoppelse
Diagnosen af forstoppelse udføres på mange måder. Hvis der var problemer under tømning i flere måneder, en hård eller klodset afføring, langvarig mavesmerter efter afføring af tarmene, tømmer mindre end tre gange om ugen, så diagnosticeres kronisk forstoppelse.
Hvis inden for 3-4 dage er der ingen afføring, kvalme, opkastning, feber, så er sådan forstoppelse akut. Dets årsag kan være en traumatisk hjerneskade, bivirkninger af medicin, langvarig sengestøtte. Men oftest forårsager akut forstoppelse af tarmen eller dens obstruktion.
Udvikling af tumor fører til mekanisk tarmobstruktion. Og inflammatoriske sygdomme i bukhulen udløser dynamisk tarmobstruktion.
Årsager til forstoppelse
Med et problem med forstoppelse, konfronterede os alle. Nogle gange provoker forstoppelse ændring af situationen, lange forretningsrejser, manglende evne til at besøge toilettet i tide. Hvis en person er sund, så under normale betingelser, forstoppelse forstår hurtigt.
Også på afføring af tarmene er påvirket af ernæring. Overdreven forbrug af protein eller fede fødevarer bidrager til udseende af forstoppelse. Det er nødvendigt at tage en tilstrækkelig mængde plantefødevarer, frugter, grøntsager.
Fiberstyrker peristaltisk og metabolisme normaliserer tarmens arbejde. Til daglig afføring anbefales det at drikke et glas varmt vand på en tom mave om morgenen.
Årsager kan være skjult i kroppens egenskaber eller dets sygdomme. Med medfødt forlængelse af tarmstedet svækkes kontraktilfunktionen i tyktarmen. Så er der atonisk forstoppelse( hypokinetisk).Hvis motoren tarmfunktionen styrket og retrograd sammentrækning af tyktarmen stiger, ser det ud det såkaldte hyperkinetisk eller spastisk forstoppelse.
Årsagerne til forstoppelse omfatter interne sygdomme:
- colitis;
- -patologi i den anorektale region;
- adhæsioner i maveskavheden;
- sygdomme i mave og lever;
- lidelser i det endokrine system;
- neuroser;
- gynækologiske sygdomme;
- intestinal stenose i tumorer.
Kliniske manifestationer af forstoppelse hos voksne
Symptomer på forstoppelse omfatter oppustethed, flatulens, hovedpine, svaghed, kvalme og tab af appetit. Langvarig fravær af afføring, ufuldstændig afføring, fragmenteret eller hård afføring angiver tilstedeværelsen af sygdommen.
Inspektion af patienten giver dig mulighed for at bestemme arten af forstoppelsen: akut eller kronisk.
Ved hjælp af palpation, laboratorietest etablerer lægen tegn på forstoppelse og årsagen til sygdommen. Blod, urin, afføring for dysbakterier og tilstedeværelse af skjult blod, copprogram, GGTP, biokemisk blodprøve udføres.
Lægen bestemmer rektumets mobilitet, forekomsten af hæmorider, revner, prolaps, spotting og hævelse. En fuld undersøgelse giver dig mulighed for at bestemme årsagen til sygdommen. Afhængig af årsagen klassificeres forstoppelse i tre typer.
typer forstoppelse:
- 1) Primære - medfødt eller erhvervet som følge af colon abnormiteter eller dens innervation.
- 2) Sekundær forstoppelse som følge af sygdom eller skade.
- 3) Idiopatisk forstoppelse på grund af krænkelser af kolonens bevægelighed.
- 1) Alimentary( på grund af et fald i vandmassen og spiseforstyrrelser);
- 2) Mekanisk( på grund af organiske ændringer i tarmen);
- 3) Dyskinetisk( på grund af sygdomme i mave-tarmkanalen).
Sådan behandler forstoppelse hjemme hos voksne
Utilstrækkelige og utidig afføring fører til forgiftning. Arbejdet i fordøjelsessystemet er forstyrret, den generelle tilstand forværres, irritabilitet, søvnløshed, sved og svaghed observeres.
Desuden fører forstoppelse til komplikationer: sekundær colitis, enteritis, anorektale sygdomme. Der kan være hepatitis eller cholecystitis.
Pallestene fører til intestinal obstruktion. Derfor er normalisering og restaurering af tarmfunktionen en vigtig opgave.
primært til forstoppelse anbefales at fokusere på at drikke nok væske og fibre, samt at udelukke fra din kost fødevarer, der bidrager til forsinket ventrikeltømning.
Om morgenen er der brug for lidt motion og øvelser for at styrke musklerne i hip-systemet. Det anbefales at bruge et tomt glas varmt kogt vand eller frugtsaft på tom mave, hvorefter man skal udføre et sæt øvelser.
Det er bedre at begrænse brugen af raffinerede fødevarer, fede og stegte fødevarer, søde kulsyreholdige drikkevarer og mere til at forbruge vegetabilsk mad. Om vinteren kan du inkludere i diæt salater indeholdende kogte rødbeder, gulerødder, surkål.
Om sommeren er der mere frugt og grøntsager i frisk form. Meget godt fremmer peristaltikken af blommer, abrikoser, meloner( vandmeloner, meloner).Også nyttigt er sortbrød med klid, tørrede frugter, svesker, pickles, surmælksprodukter. En tilstrækkelig mængde væske og fiber hjælper med at forbedre tarmmotiliteten.
Det er nødvendigt at vide, at visse produkter forsinker tarmudvågningsprocessen. Disse produkter omfatter stærk te sort, kakao, Cahors, ris og semolina grød, tørrede blåbær. Det er bedre ikke at spise bælgfrugter, friskkål, spinat og sorrel, da disse produkter forårsager dannelse af gas.
Brugen af afføringsmidler - Regulaksa, Senado Senadeksina, Glitselaksa ofte fører til afhængighed, så det er bedst at bruge den laveste dosis af afføringsmiddel eller forsøge at undvære det.
Komplikationer af
Kronisk forstoppelse fører til forgiftning, irritabilitet, nervesystemet lidelser, hovedpine. Som følge af langvarig forstoppelse kan der være en inflammatorisk proces i tarmene, lever og galdekanaler.
Forstoppelse påvirker hele kroppen, tilstanden og farven af huden negativt. For at bevare ungdom og skønhed er det vigtigt at overvåge tarmens arbejde.
Forebyggelse Først er nødvendigt at observere en kost. Det er bedre at tage mad 5-6 gange om dagen i små portioner. Inkluder i kosten fødevarer rig på kostfiber.
Når en infektionssygdom, at forhindre fremkomsten af forstoppelse, skal du huske at tage masser af væske, juice, kompot, supper flosset. Fra barnsben at lære børn at det er nødvendigt at defecate på et bestemt tidspunkt på dagen. Så bliver der ingen sygdom på grund af tabet af refleksen til afføring.
Flytning af livsstil, fysisk aktivitet, korrekt ernæring, at drikke nok væsker hjælper med at forhindre forstoppelse.