Hvordan man organiserer livet i familien i postpartumperioden

Det er på tide at gå ned på jorden, hvor livet venter på dig med en nyfødt baby. På prænatal-statslige konsultationer forsøger vi at forberede par venter barn til, hvordan fysisk og følelsesmæssigt udmattende kan være de første par uger med din baby. Men før deres indre blik billederne er smukke barndom, og alle vores advarsler om, hvad der er et liv med en nyfødt, vises i det ene øre, og den anden straks tager fart.

De første uger af huset er det tidspunkt, hvor familien skal tilpasse sig et nyt liv. Selvom livet med en nyfødt måske ikke er så rosa, er der nogle tips om, hvordan du føler med din nyfødte baby derhjemme.

Tag en børnepasningsorlov( dette gælder daddies).

De fleste mødre befinder sig uden strøm, ikke kun på grund af de uendelige krav til nyfødte, men også fordi det forsøger at gøre for mange andre ting for tidligt. Prøv at forstå, hvad der virkelig betød fødselshjælp - overlade resten til en anden og koncentrere sig om din nye baby. Din baby bliver nyfødt kun en måned. Nemt , kan vente fire uger.

Kjole passende. "Tag ikke

af din kappe i to uger i træk;kommer ikke ud fra sin gyngestol, og lade dig tage sig af, "- det er, hvordan vores kursus begynder på tilrettelæggelsen af ​​familielivet i postnatale periode. En travl mor på otte børn lærte Marta at klæde sig efter anledningen. Hvis hun er i en kjole, får resten af ​​familien et signal om, at du ikke kan molde din mor. Udvikle sproget og installation - "Go spørge far", som vil lede strømmen

større børn i den anden retning, væk fra allerede træt mor. Udtrykket, som Martha med succes bruger, ser sådan ud: "Dette krænker min fred."Lær ældre børn for at respektere fred og ro i familiens reden.

Start en husholderske. Aldrig i historien har der været en præcedens, hver gang fra den nyligt slået mor ventede på hende at gøre så meget for så mange, med så lidt hjælp. Kulturer rundt om i verden har altid anerkendt vigtigheden af ​​hvile for moderen og nyfødte. Lige født mor giver næsepartiet( fra det græske ord betyder "en, der hjælper, ventede på"), pigen, hvor ansvaret er obihazhivat mor ( ikke barn), hvilket frigør den fra cares af husstanden og interventioner, der trækker deres energi, efterlader ingenting for barnet. Trætte moms, tag fat i dette halm! Dulas kom til Nordamerika. Agenturer for postpartum-tjenester vokser som i spring og grænser på tværs af kontinentet. Kig efter en i dit område. Disse skatte er værd at bruge pengene. Hvis du ikke er i stand til at ansætte en pige, hendes mand, familie og venner - alle af dem kan blive "tjenere af dagen."Hvis en ven spørger: "Har du brug for noget?", Svar: "Vacuum and wash" eller "Bring dinner".

optræden i nyfødte familie bærer hver ændring - ikke kun mødre, men også far og større børn. Dette er hvad du bør forberede dig på, og nogle praktiske råd om, hvordan du håndterer vanskeligheder.

kun

fædre Fædre kan være endnu flere vanskeligheder at vænne sig til livet med et nyfødt barn end mødrene. Som forsvarer af ilden har de to job hjemme: De tager sig af et barn og tager sig af deres mor. Mange fædre føler sig meget usikker, når det er nødvendigt at tage i hænderne på en lille barn, og mere sikker, når du har brug for at tage sig af lige født mor, hvis naturlige hormonelle ændringer kan være for lidt tid til at gøre det er ikke den bedste til at sameksistere bopæl.

forståelse af, hvad der sker i forholdet i de første uger af mor og barn, faderen gør rollen vigtigere. I de første par uger af moderens kærlighed svinger mellem følelse af komplet enhed og fremmedgørelse( eller forårsager tillid og eufori, eller tvivl og depression).Nogle gange føler hun, der får sammen berømt med sit barn, nogle gange de lever på afstand. Som moderen og

-barnet gentager sin reaktionsscene til signalet to gange om dagen, deres forhold udvikler sig til enhed, gensidig følsomhed, når moderen kender barnet, og barnet kender moderen. Du vil se, at denne enhed er opstået. Når din kone begynder at udbryde: "Endelig ved jeg hvad hun har brug for" eller "jeg kan forstå hende."Dette er en ekstremt vigtig tid for moderen og barnet. Faderen skaber et miljø, der gør det muligt for moderen og barnet at modne sig. Det er vigtigt for faderen at forstå denne enhed af mor og barn i de første uger af at leve sammen( og ikke at være bange for ham) og at støtte ham. Her er nogle praktiske tips til beskyttelse af redenen.

Hold huset rent. Hvis husene er alle på hovedet, får du en nervøs mor - og et nervøst barn. I postpartumperioden eksploderer Martha fra en set en beskidt skål, mens det på den sædvanlige tid gør det og den fulde skal ikke gør dig vred. Vær engageret i en økonomi eller ansæt nogen. Gå rundt i dit hus hver dag og se hvad du skal gøre - og gør det."Renlighed" er dit motto til i dag. Kig på dit hus hver dag - dig selv.

Arbejde med din indsendelse. Stan, en professionel tennisspiller, spurgte mig engang, hvordan han kan hjælpe med at passe på den nyfødte. Jeg svarede på sit professionelle sprog: "Arbejde på din tonehøjde."Så ofte som muligt i løbet af dagen, bring din kone en snack. Pleje mødre har brug for øget ernæring og ekstra væske. Server morgenmad i sengen. Din kones drøm var uden tvivl brudt, mens du sandsynligvis aldrig formåede at vågne op. Gå med dit barn for en tur, mens din kone, på din insistering, vil forkæle dig selv med et varmt bad. Føles du som en tjener og en tjener? Du er.

Vær følsom. Mange mødre er meget tilbageholdende med at bede om hjælp, sandsynligvis ud af frygt for at fjerne supertyskens myte. Fædre, hold dig ajour med din kones behov. Som en moder tilstod: "Jeg ville have at give min mand på hovedet, før han ville forstå, at min styrke løber ud."

Beskyt huset fra indtrengerne.

Selv om det ikke er nødvendigt og urimeligt fra et medicinsk synspunkt at forblive fanger efter fødslen af ​​et barn i fire vægge, kommunikerer kun, når du vil. Til tider vil du og din kone have lyst til at modtage tillykke, som fylder unge forældre. På andre tidspunkter vil folkemængder af velbegyndere irritere dig. Når du skal være alene, skal du slukke for telefonen og hænge et tegn på døren: "Forstyr ikke."

Pas på ældre børn.

Andre børn er vant til at deres mor tilhører dem alene og måske ikke har et bestemt ønske om at dele det med en ny baby. Hvis du kan tage en børnepasningsorlov i en eller to uger( eller mere), skal du tage det meste ud af bekymringen over ældre børn. Hvis du går på legepladsen eller tilbyder børn andre aktiviteter uden for hjemmet, vil du spare freden i huset. Oplys ældre børn om at rydde op efter sig selv og forklare dem, hvorfor renlighed i huset er så vigtigt for moderen. De er også fremtidige mor og far. Postpartumperioden er den tid, hvor de mennesker, der er vant til at modtage fra( både små og store), bør give det.

Hold op med skadelige tip.

Kærlighed til din nyfødte baby og overvældende ønske om at være en god mor gør din kone særlig sårbar over for ethvert råd, der kan indeholde et antydning om, at hun ikke gør alt for sit barn. Beskyt din kæreste fra velvillige, men påtrængende besøgende, der kan bryde harmonien i dit hjem. Tør dem, der giver skadelig rådgivning: "Du har formentlig ikke nok mælk" eller "Du forkæler barnet."Modstridende råd kan give anledning til tvivl selv i sjælen til den mest selvforsynede mor. Hvis du føler at andre folks råd fører din kone til

-forvirring, skal du beskytte hendes tilgang til omsorg for barnet. Fortæl rådene ikke en afgørende, selvom de kommer fra din egen mor.

Respekter instinktet hjemme komfort. Undgå alvorlige ændringer kort før eller efter barnets fødsel. Dette er ikke den rigtige tid til at flytte til et nyt hjem eller på udkig efter et nyt job. Hvis det er muligt, foretag disse afgørende ændringer længe før barnets fødsel. I den nyfødte kvinde er instinktet til bevarelse af hjemmets hygge meget stærkt og drejer hendes rede ned og ned, og du slår dermed moderen ud af randen.

Indtast delingen. Mødre har ikke et eksklusivt patent til pasning af babyer. I efterfødselsperioden spiller fædre en meget vigtig rolle. De danner deres eget tilknytningsfadebarn og bidrager til deres barns vækst og udvikling. Han er ikke mere end moderens bidrag, men ikke mindre - han er anderledes. Og med denne forskel blomstrer børn bare.

Vis dig selv i virksomheden. Fædre, som en erfaren kæmper, der har overlevet mange postpartumperioder, lad mig dele nogle af familiens hemmeligheder med dig og fortælle hvad jeg lærte om de nyfødte mødre. Da moderen udvikler en stærk og sund tilknytning til hendes barn, føler hun sig som en naturlig uvilje for at dele plejen af ​​hendes baby med andre. Hør dit barn græde, du skynder dig for ham, kun for at din kone ikke overhaler dig som en sprinter og farende til hendes hjælpeløse krummebånd. Mødre er arrangeret som dette. I det sjældne tilfælde, når du klarer at vinde løbet, skal du være klar over, at din kone vil skifte ved siden af ​​forventningen om at redde hendes baby - "Jeg vil roe hende, kære."Da barnet ser ud til at berolige sig meget hurtigere i hænderne på din kone, giver du op og giver chancen for at blive en dygtig barnepige - og din kone snyder dig. Denne situation giver anledning til to farlige problemer: Faderen har aldrig mulighed for at udvikle sine færdigheder i at håndtere barnet, og moderen falder ind i fælden kaldet "Mit barn har det brug for mig, at jeg ikke kan gøre noget mere."Hun nægter sig selv at tage et varmt bad, gå til frisøren eller endda bare tage et efterlengtet brusebad, fordi "jeg kan ikke stole på mit barn mere".Denne scene er et sikkert tegn på moderens nærende overarbejde, og postpartum depression er lige rundt om hjørnet. Fædre skal først og fremmest bevise, at du har fuld kontrol over barnet, og kun så vil din kone sikkert kunne forlade barnet til dig, så du selv får meget behov for hvile fra barnet.

Kun til mødre

Hvis faren aldrig deltager i pasning af barnet, hvordan kan han lære at håndtere det? Er din mand villig til at hjælpe, når barnet er unpicked eller ikke ønsker at sove om natten? Sådan gør du dette.

Vis og forklar. Bestem, hvor bekymrer sig om det barn, du har mest brug for hjælp, og fortæl din mand præcis, hvad du har brug for. Ellers kan din mand antage at du vil gøre alt selv. I stedet for at tage en opmærksom tone, gå igennem det grundlæggende ved at pleje et barn sammen, som badning, lulling og skiftende bleer. Blødt( og undertiden ikke meget forsigtigt) angiver de metoder, der bedst virker med dit barn.

Forbered din far. Begynd med korte gåture i nabolaget alene, arrangere med jævne mellemrum, så far og barn ville være hjemme alene. Når faderen forbliver med barnet en på en, vil du blive overrasket over, hvordan han straks trækker sig op. Lad være med at være uærlig og forlad babyen, der er ammet, med en fuld mave, ellers kan far helt og holdent gå i en blindgyde.

Træk med frelse. Din baby græder, og far tog hende i armene. Hun fortsætter med at græde. Far ryster hende og synger hende en lullaby. Hun fortsætter med at græde. Nu er du ikke længere i stand til at udholde. Din mælk flyder, og du er overvældet af ønsket om at fjerne det grædende barn fra denne uhæmmethed. I stedet for straks at løbe op og falde ud: "Jeg tager det," træk lidt. Giv din far og barn tid til at finde ud af det selv. Hvis det der sker, er det naturligvis at komme på dine nerver, komme til undsætning, men uden at tvivle på din mands evne til at berolige barnet. Et sulten barn er jo nødt til at blive fodret. En del af hans voksende færdighed til at bestemme barnets behov er at vide, hvornår man skal sige, "Frokost serveres", og overfør barnet i dine hænder. Måske en anden gang vil babyen roe sig hurtigere. Og for at være helt ærlig, er der tidspunkter, hvor du eller dine bryster heller ikke er i stand til at trøste et barn øjeblikkeligt.

Vær tålmodig. Evnen til at behandle nyfødte til nogle fædre kommer ikke let, især hvis de er fra en familie, hvor børnepasning var fuldt forsynet med kvinder. Trin for trin opmuntrer faderens deltagelse i at passe barnet og anerkender hans succes, vil du i sidste ende opnå, at han er afhængig af at passe barnet og vil kunne hjælpe dig i nødstilfælde, medmindre han bliver en lige aktionær.

Sådan introduceres et nyt barn til ældre børn

Børn over tre år har normalt stor glæde fra fødslen af ​​et andet barn. De forestiller sig, hvor sjovt det bliver at lege med barnet. Børn under tre år må ikke acceptere en nyfødt med åbne arme, men det er sådan, du kan bidrage til tidligt venskab.

Gør dem lige før fødslen.

Indfør dit ældre barn med det yngste barn inden fødslen."Johnny, læg din hånd på min mave - føler du at barnet sparker?" Det får ham til at føle, at der er en ægte baby indeni. Tal med dit ufødte barn og lad dit ældre barn deltage i din samtale. Snart bliver han involveret og begynder at tale med sin lillebror eller søster. Tag det med dig til de fysiske eksamener og lad ham lytte til dit hjerteslag."Hør babyen?. . Snart vil han tale med dig."Start ikke en samtale om et barns overhængende udseende med et barn i en yngre alder( sige endnu et halvt år) indtil sidste trimester, eller indtil han opdager, at der er sket noget i dig. Hvis du siger for tidligt, vil du kun føre ham til forvirring - han har ingen ide om de løbende måneder.

Billeder, Billeder, Billeder.

Vis billeder, der viser, hvordan barnet udvikler sig, og brug de rigtige vilkår. Børn vokser op i min mors livmoder, og ikke i min mors -mave. Oprettelse af et ældre barn til udseende af en nyfødt i huset kan hjælpe, hvis du gør, side om side, en tur gennem sit eget spædbarnalbum, og kommenterer, at alt hvad du gør med din nyfødte, gjorde du med ham. Der er mange gode bøger med billeder, der kaldes bøger for ældre brødre og søstre, for at forberede et barn til udseende af barnet.

Forbered et barn til deres ophold på hospitalet. Dit toårige barn vil være mere interesseret i hvad der vil ske med ham, når du går, end hvad der sker på hospitalet. Forestil dig, at adskillelse ikke er som en trist begivenhed, men som noget specielt ( reklame sætning, som du ofte vil bruge)."Bedstemor vil komme til vores hus og lave mad og købe dig nyt legetøj. ..".Det er bedre, hvis dit toårige barn bliver hjemme hos en person, han kender og elsker.

Mister ikke berøring. Under dit ophold i barselshospitalet så ofte som muligt, ring dit ældre barn og lad ham besøge dig oftere. Det er bedre, hvis du tager hjem ikke en fremmed.

Spil "mors lille hjælper." Stå i stedet for dit ældre barn. Hans første tanke er, hvordan en ny baby vil påvirke sit liv. Jo før han indser, at det at dele en mor med et andet barn ikke er så slemt, jo jo mere venligt vil han acceptere den nyfødte. Spil i "min mors og fars lille assistent": skift bleer sammen, kærlighed, skift tøj og bade babyen. En assistents rolle udvikler sig gradvist til en lærerrolle: "Vis babyen, hvordan man holder et rattle."

Hjælp dit ældre barns følelse og egen betydning.

Ældre søskende kan få gaver fra en nyfødt. At det ældre barn ikke føler sig berøvet, når det bliver forbrændt med gaver af en nybygget mor og baby, så gør dit ældre barn nytte af denne afgrøde. Kloge venner, der bringer gaver til en nyfødt, vil sikkert tage en anden gave til den ældre. Hvis ikke, skal du holde et par legetøj, du har købt. Og sørg for at lade ham føle at han stadig er vigtig for dig, selv om du skal bruge så meget tid alene med den nyfødte.

Giv dit barn mere far. I er de første uger, når du er naturligt taget til øjnene, optaget af den nyfødte, kan tomhed blive fyldt af paven, gør noget med de ældste. I de øjeblikke, hvor barnet vil føle at han får lille mor, vil han få mere far.

Brug din tid med en dobbelt fordel. Når du bærer babyen i en taske, har du to hænder fri til at gøre noget interessant med det ældre barn, samtidig med at du gør den yngre. På samme tid, når du sidder og fodrer det nyfødte, der er i posen, kan du læse bogen til det ældre barn eller lege med det. At bære et barn i en taske gør det også muligt for ældre børn at føle atmosfæren for tilstedeværelsen af ​​et lille barn i huset. Hvis dine ældre børn ikke kan lide det, er babyen altid på morens sted, brug en taske og bede dem om at "bære" dukken eller endda et kæledyr i deres egne hjemmebagsposer.

Ved at tiltrække et toårigt barn til at passe barnet, ser du ud til at rulle gennem rekordet om at passe dig selv. Når du ammer, ændrer din nyfødte baby og tager sig af ham, tal om hvad du laver, og om hvordan du plejede din ældre. Efter at have genoplivet en ældre en del af sin egen tidlige barndom, hjælper du ham til bedre at forstå livet i familien efter udseendet af et nyt barn.

Det er bedre ikke at forsøge at overbevise et ældre barn om, at han allerede er en stor dreng eller en stor pige, og tænker på, at det er muligt at hjælpe ham med at "vokse op" ved latterliggørelse. Et blik på hvordan en nyfødt er elsket, krammet, udøvet og givet ham så meget tid, nok til at overbevise ethvert barn om at være en baby er bedre. For ældre søskende er det normalt, hvis de smider hygiejne, forstyrres de af appetit, søvn osv. Det er her, hvor en masse far vil gøre op for manglen på mor. Det er ikke overflødigt at påpege, at babyer er smukke, men de kan ikke gøre meget, for eksempel gå i en park, spis frugtis eller cykle.