Reduceret eller forhøjet blodsukker
Desværre, mange mennesker, indtil de støder på et specifikt problem, tænker ikke engang på mængden af sukker i deres blod. Sukker i blodet skal altid være normalt, og denne indikator anbefales at følge hver voksen såvel som et barn. Hvis du bemærker den forøgede sukkerindhold i blodet og reducerer det i tide, kan udviklingen af diabetes og dets komplikationer undgås.
Hvad er resultatet af blodsukkerniveauet i blodet?
I blodet af en person, ikke sukker, men glukose cirkulerer i blodet. Glukose er et af sukkerfordøjelsens produkter, det er en enklere kulhydrat. Som en energikilde bruger den menneskelige legeme glukose.
Normalt blodsukker er den accepterede sikre koncentration af glucose i blodplasmaet. Denne indikator kaldes "glykæmi".
Det er interessant! Hyperglykæmi er et forhøjet sukkerindhold i blodet, hypoglykæmi - reduceret sukker. Hvis alt er normalt, kaldes denne tilstand normoglykæmi. Sidstnævnte bør søges.
Symptomer, der angiver forhøjet sukker:
- Generel svaghed;
- Overvægt i syntese med øget træthed;
- Hyppig vandladning.Øget sukker i blodet er kendetegnet ved hyppigt stigende til toilettet om natten;
- Svampesygdomme i lysken og på benene. Huden er konstant kløe;
Hvis mindst et af disse tegn er manifesteret, er det nødvendigt at straks konsultere en læge. Hvis du ikke behandler højt blodsukker, så snart vil kardiovaskulære sygdomme, øjenlidelser, udvikle sig nyrer.
Forhøjet sukkerindhold: Hvor alvorligt er
Hvis du holder øje med mængden af sukker i dit blod i tide, så er det ret nemt at returnere alt til normalt. For eksempel, hvis en person har nedsat glukosetolerance, vil en lavt kulhydrat kost hjælpe. Det betyder ikke at give op mad, det er nærende, velsmagende og har en positiv effekt på sundheden.
Den mest hensigtsmæssige test til bestemmelse af sukkerniveauet er glyceret hæmoglobin, ikke fastende glukose.Øget sukker, som regel, kan genoprettes til normalt inden for få uger. Det er vigtigt at opgive mel og sødt at spise proteinrige fødevarer.
Dette er interessant! Som regel er det meget svært at mærke ændringen i blodsukker niveauet uafhængigt. I hjemmet kan denne måling måles ved hjælp af en speciel enhed - et glucometer.
Hvad skal du vide om hjemmemåling af sukkerniveau
Alle mennesker, der har diabetes, har glucometer. For at måle dit niveau kan du henvise til en ven, der lider af denne lidelse. Men sådan en person kan afvise, fordi instruktionen siger, at kun en person skal bruge en enhed.
De første glukometre optrådte i 1990'erne. De blev på den tid en revolutionerende udvikling i metoderne til behandling af diabetes. Manglen på sukker i blodet viser moderne instrumenter næsten lige så præcist som laboratorieanalysen.
For at måle det tilladte blodsukker hos en person eller ej, er det nødvendigt at have et glucometer, teststrimler og et lancet( det er nødvendigt at gennembore en finger og få en bloddråbe).
Dette er vigtigt! På trods af mulige symptomer er det meget svært for en person at bestemme deres blodsukkerniveau ved deres eget helbred. Hvis du ikke diagnostiserer problemet i tide, så er sandsynligheden for diabetes høj. Folk føler som regel ikke forskellen mellem blodsukkerniveauet fra 4 til 13 mmol / l. Selv med øget glukose, føler de fleste udadtil godt.
Sukkerniveau: Hvor ofte måles
Personer, der har diabetes, må måle denne figur op til fire gange om dagen. Derudover for natten, og også før hvert måltid. Men måleproceduren er ret dyr( på grund af omkostningerne ved teststrimler).For de patienter, der har et normalt sukkerniveau, er det nok at udføre målinger mindst en gang om ugen. Men hvis sukker er opdrættet, kan du ikke spare på sundhed: niveauet bør kontrolleres så ofte som muligt.
Mulige måder at reducere niveauet af sukker
Der er to typer diabetes. For det første er det næsten umuligt at sænke glukoseniveauet. Det er nødvendigt at konstant prikke insulin og holde en sparsom livsstil. Dette er den mest alvorlige sygdom, hvor en person hele tiden skal være på check.
Hvis en person stadig ikke har diabetes, og der er en tolerance for glukose( metabolisk syndrom), er det nok at skifte til en lav-kulhydrat diæt. Du har brug for så lidt som muligt at spise kulhydrater. Medtag i din kost fødevarer rig på naturlige fedtstoffer og proteiner. Det er nyttigt at engagere sig i aktiv sport. Der er endda en særlig terapeutisk øvelse i diabetes. Klasser anbefales til udendørs aktiviteter.
Det er interessant! Den berømte krydder kanel, der har været brugt i flere årtusinder i madlavning, øger effekten af insulin. Denne kendsgerning er meget nyttig for mennesker, der er syge med en forsømt form for diabetes. Kanel hjælper med at reducere sukkerindholdet med mere end 25%.Også dette krydderi vil hjælpe i kampen mod frie radikaler.
Diabetes af den anden type er den næste fase af glukosetolerance. Med sådanne problemer er det vigtigt at være opmærksom på dit helbred. Du behøver ikke at tage fat på insulin, men du kan også i første omgang prøve en lav-kulhydrat kost. Hvis alt er gjort korrekt, så er overgangen til medicin, det er helt muligt, slet ikke nødvendigt.
Der er behov for at overvåge niveauet af glukose i blodet af hver person. I dagens verden er andelen af mennesker, der lider af diabetes mellitus, steget dramatisk. Diagnose i tid vil hjælpe med at undgå efterfølgende komplikationer.