Fedme. Grader af fedme - Årsager, symptomer og behandling. MFIer.

Fedme - en sygdom, det vigtigste træk er overdreven aflejring af fedtvæv i kroppen.

almindelige årsager til fedme

1. overspisning, forbrug af store mængder af kulhydrater, spiseforstyrrelser - sjældne og skiftede til aften måltider.

2. En stillesiddende livsstil.

3. Arvelig disposition.

4. Kranens traume, konsekvenser af neuroinfections, vaskulære lidelser.

5. Sænket skjoldbruskfunktion.

6. Reduceret funktion af seksuelle kirtler.

7. Fedme i tilfælde af sygdom og syndrom Itenko-Cushing.

Hvad skal du gøre, hvis du har mistanke om fedme

nødvendig for at bestemme tilstedeværelsen af ​​overskydende kropsvægt, for det er nødvendigt at måle taljemålet. Overvægt er til stede, hvis taljemål hos mænd er større end 94 cm hos kvinder end 82 cm.

Hvis overvægt er til stede, er det nødvendigt at bestemme BMI.At bestemme kroppsmasseindekset, kan du bestemme graden af ​​fedme. Body mass index er et forhold mellem legemsvægt til den i vækst, kvadrering og beregnes som: vægt i( kg) Højde( kvm)

Klassifikation af overvægt og fedme( WHO, 1998.) Graden af ​​fedme Deficiency masse

krop & lt; 18,5 kg / kvm m. Normal kropsvægt er 18,5-24,9 kvadratmeter.

Overvægt af krop 25,0-29,9 kg / kvm.

Fedme i 1. grad 30.0-34.9 kg / kvm.

Fedme 2. grad 35,0-39,9kg / m2

Fedme grad 3 & gt; 40,0 kg / m2

Bemærk at BMI er ikke en pålidelig hos ældre over 65 år, atleter, gravidekvinder og børn.

I nærvær af overskydende kropsvægt nødvendigt at begrænse indtagelsen af ​​animalsk fedt, carbohydrater( bageriprodukter, slik, kager, sød frugt etc.) Daglig kalorieindhold kost bør være mindre end 2000 kcal.

Forøg fysisk aktivitet. Komplekset af øvelser og graden af ​​fysisk aktivitet bør diskuteres med den behandlende læge.

Hjælp, hvilken slags specialister kan der kræves for fedme.

Hvis du har overvægtig bør rådføre sig med specialister: endokrinolog, ernæringsforsker. Fedme kan være et symptom på visse endokrine sygdomme, men endokrinolog besøg mere end ønskeligt for en vellykket kamp mod fedme.

Individuel tilgang til behandling af fedme - det vigtigste princip for vellykket behandling.