Kost til rheumatoid arthritis

kost for leddegigtdet er en integreret del af den behandling, der ordineres sædvanligvis til at fjerne læger betændelser i leddene, og også for at styrke immunsystemet.

speciel kost for leddegigt ^

Leddegigt - en autoimmun sygdom, hvor kroppen begynder at nedbryde deres egne samlinger, de bliver betændte og svag, og hvis den ikke behandles omgående sygdommen, vil de gradvist ophøre med at fungere.

Behøver jeg en kost for leddegigt, selv lægen beslutter. Som regel, det hele afhænger af tilstanden af ​​patientens leddene, men selv i den indledende fase af sygdommen kost mad anbefalet af de fleste læger.

For at mindske forekomsten af ​​sygdommen nødt til at følge et par vigtige principper for medicinsk kost for leddegigt:

• provokerer en bestemt type produkt er normalt inflammation og til ham afsløre nødvendigt at fjerne et par uger fra din kost mælk, citrusfrugter, hvede, rug, svinekød, kakao, tomater, kartofler, aubergine, havregryn eller majs gryn - de ofte provokere sygdom;
• Prøv ikke at spise kød: i stedet, er det bedst at spise fisk, fordiden indeholder nyttige omega-3 syrer;
• Fjern fra din kost alle skarpe, stegt, fede og røgede retter, samt faste fedtstoffer, kaffe, te, chokolade, kolesterol fødevarer;
• Spis produkter rige på calcium: bladgrøntsager, fedtfattig yoghurt eller hytteost, soja;
• helt at opgive de hvidt brød, sukker, alkohol, slik og stivelsesholdige fødevarer.

Kost til patienter med leddegigt har en masse positive egenskaber:

• Den er velegnet til børn og ældre;
• Godt styrker leddene og vender tilbage til deres normale funktioner;
• Øger immuniteten
• Reducerer risikoen for fuldstændig destruktion af knogler.

kontraindikationer sådan er ikke en diæt, men før du bruger den, skal man søge læge.

kost for leddegigt hos børn, uanset alder, skal følges nøje: vi kan ikke tillade et barn spiste forbudt fødevarer, ellers behandling kan ikke give de bedste resultater.

Regler ernæringsterapi i rheumatoid arthritis:

• Ved begyndelsen af ​​kosten om muligt patienten første to dage bør indtages kun vand eller juice( 2 liter) per dag;
• I løbet af behandlingen spiser små måltider, men ofte;
• bidrage til at lindre symptomerne på fysioterapi eller massage, men først efter samråd med din læge.

kost i leddegigt: menuer og funktioner i klinisk ernæring ^

menu bord nummer 10 Kost leddegigt

I denne kost indeholder supper, magert kød, rugbrød og brød, fisk;rå, bagte eller kogte grøntsager, omeletter, vegetabilske saucer, svag te, vegetabilsk olie og fedtfattig hytteost.

Sample menu:

• spise morgenmad havregryn på vandet, en del af sauerkraut, et stykke kogt kylling og en kop svag kaffe;
• Til frokost - bærmousse;
• frokost grøntsagssuppe, kogte kartofler, et stykke stegt fisk. Vi drikker afkog af rose hofter;
• Frokost te og et bagt æble;
• Vi spiser med ostemasseost med bær, pilaf og juice;
• Før vi går i seng, drikker vi et glas kefir.

kost i reumatoid arthritis leddene

Denne diæt indebærer at spise fødevarer, der forhindrer calcium i urinen:

• formiddag vi spiser omelet og boghvede, drikke te med mælk;
• Efter 2 timer har vi en bid af bagt æbler;
• Vi spiser med kødboller, grøntsagssuppe og kartoffelmos;
• Drikke te fra rosen hofter med honning;
• Middagsparti kogt blomkål og et stykke kyllingebryst;
• 1 time før søvn, drik kefir.

Kost leddegigt

at lette patientens tilstand bør anvendes i kosten af ​​magert kød og fisk, mælkeprodukter, friske grøntsager og frugter.

Ca. menu:

• Morgenmad med frugtsalat, vi drikker te;
• Efter 2 timer har vi en bid af bær;
• Vi har frokost med salat af grøntsager, en skål suppe og 100 g kyllingebryst;
• Vi snack frugt;
• Supper med ostemasse, 100 gram risgrød og et glas kefir.

protein-fri kost for leddegigt

Det tilbyder en afvisning af produkter, der indeholder protein: kød, fisk, mælk, yoghurt, hytteost.

Sample menu:

• morgen vi spiser havregryn, kogt i vand, og hak gulerødder. Vi drikker te;
• Efter 2 timer, spis lidt grøntsager eller frugter;
• Vi har aftensmad med vegetarisk suppe, vi drikker compote;
• Vi spiser med en servering af grøntsagssalat, pilaf uden kød og gelé.

nordisk kost for leddegigt

Denne mulighed anses for at være den længste, og er beregnet til 3-4 måneder:

• Fra 1. til 10 dage, kun spise lav-kalorie mad: grøntsagssuppe, grøntsagssaft, urtete, hvidløg, bouillon lavet af kartofler eller persille;
• Næste 2-3 måneder spiser vi kun ris, sojaprodukter, grøntsager, nødder, bær;
• Som konklusion introducerer vi korn, mejeriprodukter, oste;
• I hele perioden er bordsalt forbudt.

kost i børnegigt

Når hævelse af de angrebne led og akut smerte anbefales det at bruge denne mulighed Sample menu:

• få morgenmad ost gratin eller ostekager, et par kogte æg og byg kaffe;
• Frokostgrødgrød, 100 gram kogt fisk og oksekødborsch;
• Vi spiser med blomkål salat og et stykke kyllingebryst.

William McDougall kost leddegigt

Nutritionist D. McDougall udviklet kosten til de stivelsesprodukter, som du kan opretholde den normale tilstand i leddene og mister 4-5 kg ​​om ugen:

• morgen vi spiser havregryn med frugt;
• Snacking 50 g nødder eller frø;
• Vi har middag med kogte kartofler og grøntsagssalat;
• Til en snack spiser vi en banan eller et æble;
• Vi spiser med kogt ris, linser og grøntsager.

kost til forebyggelse af leddegigt

For at styrke dine led og reducere risikoen for tilbagefald i forekomsten af ​​sygdommen, er det nødvendigt at bruge disse produkter i deres menu:

• bær og frugter;
• Grøntsager og nødder.

Det anbefales at spise 5 gange om dagen, samt tid til at rense ud af din egen kost kaffe, pasta og sukker.

resultater, meninger og anbefalinger fra læger om ernæring i leddegigt ^

Som et resultat af en kost for reumatoid arthritis væsentligt reducerede smerter symptomer og smerter er bekymrede meget mindre, men til helt at kurere denne sygdom er ikke muligt - blot for at opretholde remission.

For at undgå forekomst eller forværring af sygdommen, er det nødvendigt at foretage forebyggelse af leddegigt, og en af ​​dens centrale punkter er den rigtige mad.

Tips om, hvordan man undgår sygdommen leddegigt:

• bade eller sport walking;
• Udfør øvelser på fleksibilitet;
• Tag terapeutisk mudderbad;
• Brug kun produkter, der er af værdi til kroppen.

Resultaterne af en diæt til rheumatoid arthritis er positive:

• Lindre smerte symptomer;
• Relief af patienten;
• Eliminering af inflammation.

anmeldelser om kost for leddegigt er meget positiv:

Zhanna, 33 år, en reumatolog:

«Gigt - dette er ikke en dødelig sygdom, og det faktum, at det ikke kan helbredes, betyder ikke, at det er umuligt for normale fortsatte eksistens. Samtidig med at kost sygdom ikke kan minde mig selv mange år, især hvis du kombinerer god ernæring med en aktiv livsstil »

Olesya, 39 år, en kirurg:

« Meget ofte kost og rettidig behandling salver hjælper med at fjerne smerter symptomer, da ingen intern støttekroppens proteiner, kalium og vitaminer for at fjerne de inflammatoriske processer er meget vanskeligere »

Daria, 45 år, en terapeut:

« leddegigt kan være en konsekvens af andre sygdomme, så det er vigtigt at diagnosticere det på et tidligttadii, vælge den rette behandling og kost - det vil forlænge levetiden af ​​leddene »