Hvad skal man gøre, hvis nakke har blæst - halsen gør ondt
Ofte fører sundhed til os. I forskellige dele af kroppen føler vi træk og smerter, der vinker: "ubehageligt sover" eller "blæst, sandsynligvis".Uagtsom holdning til et sådant tilsyneladende lille problem kan medføre meget alvorlige konsekvenser. Moderne modificerede vira og infektioner kan endda forårsage patologiske forandringer i kroppen. Derfor er det meget vigtigt at genkende truslen i tide og træffe aktive foranstaltninger for at fjerne det.
Det kan blæse ud på et hvilket som helst tidspunkt af året - bare et let blæse af vind, et forbipasserende udkast. Hvad hvis jeg blæste min hals? Hvordan behandles? Smertefornemmelser i livmoderhvirvelerne kan ledsages af yderligere symptomer på : hovedpine, kvalme, følelsesløshed i fingrene, svimmelhed.
Vil hjælpe apotek
- Opvarmningsmidler. En række opvarmning cremer og salver hjælper med hurtigt at genoprette tabt helbred. Det er meget ubehageligt at føle smerte, når du drejer hovedet, mens du går eller læser en bog. Før du køber dette eller det pågældende opvarmningsmiddel, bør du konsultere din læge. Derudover bør allergikere være meget forsigtige med at vælge et middel. Høj følsomhed over for nogle komponenter kan forårsage forbrænding, og du skal allerede løbe til apoteket for "Panthenol".
- smertestillende midler. Valget af smertestillende medicin bør næres forsigtigt, fordi medicin af denne art tilstopper blodet og gradvist ophobes på væggene i blodkarrene, kan reducere blodgennemstrømningsaktiviteten og endog tilstoppe passagerne.
Alternativ terapi
Massage er et glimrende middel til behandling af næsten alle typer lidelser, der kan opstå for en person. En professionel massørs mirakuløse hænder hjælper dig med hurtigt at komme i form og glemme ubehagelige fornemmelser. I det tilfælde, hvor nakke har blæst, er det nødvendigt at udføre massage ved hjælp af lette opvarmningsmidler. Under proceduren trænger de aktive ingredienser dybt ind i patientens hud og virker på betændelsesfokuset. Smerten er svækket og aftager, og patienten føler sig sund og kraftig.
Bedstemors opskrifter
Et fremragende alternativ til opvarmningsmidler er alkohol. Den har en fremragende varmeffekt. Det er nok bare at vådte et bandage eller gaze i fortyndet alkohol eller vodka og anvende et ømt sted i et stykke tid. Til "eksklusive" smerter kan du også hælde rød peber i kompressen, men du skal fortsætte med forsigtighed.
Derudover kan forskellige infusioner hjælpe med at lindre spændinger og bløde smerten. Glem ikke om duftende bade. I vandet kan du tilføje rosmarin, mentol, citronmelisse og andre. Duften af pebermynte vil hjælpe med at slappe af og give en rolig søvn.
Korrekt arbejdsstilling
Når nakke har blæst, er det svært at sidde ordentligt og støt på arbejdspladsen. Normalt har folk, der har en sår nakke, så smerten føltes så lidt som muligt. Om nødvendigt kan du endda bruge en særlig pude til nakken. Blød og behagelig, det hjælper med at holde hovedet i den rigtige position.
Under nat- eller dagtimerne er det bedst at ligge på din side. Denne position betragtes som den mindst traumatiske og egnet til søvn. Derudover er det bedre at sove på højre side for ikke at skabe ekstra stress på hjertet.
Slap
Lad dine nakke muskler slappe af fra tid til anden. Ved en belastning mærkes smerten stærkere. Hvis du ikke kan slappe af selv, kan du drikke te fra mint eller tage nogle lys beroligende midler. Derhjemme kan du drikke lidt varm drikke, bare lidt.
Du kan tage et bad og massere det berørte område med en varmt vandstråle. Du kan bruge en varmepude til at fjerne smerte og afslapning. For børn er der skabt specielle bløde opvarmningslegetøj, som skal placeres i en mikrobølgeovn før brug. Derudover har disse plysfulde "varme dyr" en delikat afslappende aroma, som vil forbedre virkningen af den varmere og hjælpe i nogen tid til at glemme smerten.
nakkebeskyttelse
Efter påføring af opvarmningsmidler, massage eller anden procedure samt under behandling er det nødvendigt at pakke nakke i et varmt tørklæde eller sjal. En sådan termisk beskyttelse vil ikke blot forlænge effekten og forbedre virkningen af opvarmningsmidler, men også medvirke til at forhindre muligheden for en gentagen udvikling af sygdommen.
Og i mange tilfælde hjælper det ikke med at ryge. For det første behøver personen ikke at gå ud igen til udkastet, som allerede er komfortabelt placeret i livmoderhalsområdet og får sig til at føle sig ved en pulserende eller skarp smerte, når han drejer hovedet eller andre bevægelser. For det andet påvirker nikotin kroppen negativt, reducerer dets beskyttelsesevne, skaber et gunstigt miljø for udviklingen af forskellige svampe og bakterier.
Gymnastik hjælper også med at lette smerterne. Særlige øvelser skal udføres meget forsigtigt, glat. Skarphed i denne sag er mere en modstander end en allieret. Overbelastning af nakke muskler kan ikke. Dette kan føre til alvorlige konsekvenser.
En almindelig forkølelse kan blive usædvanlig og endda føre til tragiske konsekvenser. Det livmoderhalsige område er meget vigtigt for kroppens korrekte funktion. Nakken forbinder hovedet med resten af kroppen, holder det. Med forkølelse af nakke muskler, er der endda mulighed for at klemme hvirvlerne. Derfor er det værd at behandle med særlig forsigtighed til behandling af catarrhal og catarrhal infektioner.
Pas på dit helbred bør altid være meget forsigtig. Tidlig hjælp vil redde kroppen fra lidelser og sygdomme. En sund livsstil, omhyggelighed ved planlægning af en kost, aktivt socialt liv og mental balance i interpersonelle relationer skaber en fremragende base for hurtig genopretning, hærdning og styrkelse af kroppen. Sports spil, svømning, fitness bidrager til at hærde kroppen. Sundhed er en uvurderlig gave. En sund person er en glad person.