Kost 6 bord

Diet 6 bord- vegetabilsk mælk fødesystem, der opfylder alle de fysiologiske behov i kroppen i de nødvendige stoffer i behandlingen af ​​gigt og urolithiasis sygdom. Features

medicinsk kost tabel 6 ^

Sjette table-kost sammen med andet medicinsk licens - en kosten tabel blev udviklet af en sovjetisk læge og ernæring specialist for Michael Pevzner.

han grundlagde kost Tabel 6 bør anvendes til følgende diagnoser:

• urat diatese;
• gigt;
• oxaluria, uraturia, cystinuria og andre nyre sten sygdom.

Princip-sektion diæt mad № 6 er begrænsning salte, proteiner og fedtstoffer og undtagen varer med ekstraktiver nitrogenholdig substans eller puriner og oxalsyre. Den største fordel i kosten af ​​kosten er givet til grøntsager, mejeriprodukter og frugter. Kost - tabel № 6 normaliserer exchange puriner, renser kroppen af ​​skadelige forbindelser og målretter dannelsen af ​​urinsyre, hvilket reducerer den.

Kemisk sammensætning og kalorie indhold af fødevarer sundhed kost tabel nummer 6:

• 90 gr.fedt( 30% gives til vegetabilske fedtstoffer, 70% - animalsk oprindelse);
• 400 gr.kulhydrater;
• 80 gr.proteiner( 50/50 vegetabilsk og dyr);
• Drikkehastigheden er ca. 2,5 liter;
• 8-10 gr.natriumchlorid eller salt
• 2700 kcal - kalorindhold måltider pr. Dag.

seks borde - kost indeholder en liste over fødevarer obligatorisk følgende:

• mad mælk - creme fraiche, kefir, fløde, yoghurt, hytteost, mælk, yoghurt;
• Korn - noget valg, men i meget moderate mængder
• fisk, fjerkræ, kød - eventuelle fedtfattige sorter;
• Grøntsager - gulerødder, tomater, rødbeder, kål, peberfrugter, græskar, squash, agurker;
• Æg, men ikke mere end en pr. Dag;
• Rug, klid, hvedebrød;
• Frugt, bær, tørrede frugter( abrikoser, svesker);
• Drikkevarer - gelé, juice, mælk te( sort, grøn), frugtdrikke, te;
• Smør, olivenolie og vegetabilsk olie;
• Honning, jujube, syltetøj.

Fra et terapeutisk kost kost - tabel nummer 6 er helt elimineret fede kød, salt ost, svampe, skovsyre, rødkål, bønner, spinat, rabarber, wienerbrød, hindbær, figner og tranebær. Ud over disse produkter i kosten er forbudt at gå ind i menuen kød, kylling, champignon og fisk bouillon, supper og saucer, kød, marinader og pickles, snacks og spiritus.

Vigtige regler i sjette kost-tabel:

• Eating bør være hver dag mindst fem gange;
• fisk og kødprodukter( forkogt før yderligere tilberedning) kan forbruge op til tre gange om ugen.

Kost om Pevzneru Tabel 6: Menu i 7 dage ^

• Mandag Morgen: tranebær te, klid brød, gulerod - kål agurk salat;
• Frokost: rønnebær bouillon, kogt æg, salat gulerod - græskar;
• Frokost: Stuvet kirsebær, kartoffel - squash bøffer, suppe, mælk - krymmel;
• Snack: ostemasse - æble souffle;
• Aften: grøntsager kål, mælk, krakkere.

• Tirsdag Formiddag: bær gelé, yoghurt, græskar æbleskiver med rosiner;
• Frokost: Bilbærgelé - Abrikosgelé;
• Frokost: tranebær bouillon, suppe, squash, kartoffel - fisk pie;
• Snack: milkshake med brombær og banan;
• aften: salat af æg, frisk medium gulerødder, croutoner og syrnet fløde, majs grød, yoghurt.

onsdag

• Morgen: Gulerodskål med frugt, æblejuice - Grapefrugt;
• Frokost: flager gennemvædet i varm mælk;
• Frokost: Gulerodssuppe, Kartoffelkålssalat, Tomatdrink;
• Snack: Tranebærgelé, Yoghurtpai med blåbær;
• Aften: æblepuré - havtorn, havregryn, cowberry bouillon.

Torsdag

• Morgen: gulerodskurd, hindbærkompot, pære med æbler;
• Frokost: Yoghurt af korn;
• Frokost: Grapefrugtsaft, stuvet kål, oksekødfilet med kogt ris eller boghvede;
• Snack: Frugtsuppe;
• Aften: Kirsebær kissle, rødbedsalat, Pastaspiller.

Fredag ​​

• Morgen: boghvede, skål med smør, granatæble drikke;
• Frokost: melon;
• Frokost: mælk, gulerødder, kål suppe med rugkrummer;
• Snack: curdled mælk, fersken;
• Aften: pandekager med jordbær, æble-druesaft, peber med ris.

Lørdag

• Morgen: vegetarisk okroshka, cowberry drink, mælkehirse kulesh;
• Frokost: Friske jordbær med magert creme;
• Frokost: Ryazhenka, kartoffelsticks, stuvede grøntsager;
• Snack: gulerodssaft;
• Aften: havtornbærbær, græskarpudding, sommersløg( tomater, agurker).

Søndag

• Morgen: mælk, ris med svesker, toast;
• Frokost: honning citron te med frugtmarmelade;
• Frokost: Pæredrik, Kartoffelparelsuppe, Pandekage fyldt med Kyllingefilet;
• Snack: Juice fra druer og søde æbler;
• Aften: et par banan ost kager, en klid bouillon, ostemasse. Tabel 6 Kost

gigt

Gout - sygdom-forårsagende svigt af purinmetabolisme, hvilket fører til øget urinsyre og dens aflejring i leddene.

Ved denne sygdom sjette kost-tabel begrænser forbruget af kødprodukter og øger modtagelse basisk fødevarer - frugt, mejeriprodukter, grøntsager, og en stor mængde væske. Desuden er det ønskeligt at medtage i den daglige kost af kirsebær, tranebær, jordbær, æbler, røde eller sorte vinmarker.

omtrentlige rekreation-bord menu kost for gigt nummer 6:

• Morgenmad: hytteost soufflé, tranebærsaft, græskar grød;
• Anden morgenmad: Citrusdrink;
• Frokost: mælkesrisesuppe, enhver grøntsagssalat, honning - citronte;
• Snack: æble - jordbærpudding;
• Middag: kager bagt, kartoffel - tomatpuré, kefir;
• Overnight: en afkogning af hvedeklid.

Ud over at observere diætetablet til gigt anbefales det at bruge aflæsningsdage på mejeriprodukter, grøntsager eller frugter.

Opskrifter til medicinsk kost måltider tabel nummer 6

følgende opskrift sunde og velsmagende retter vil bidrage til at sprede den perfekte helsekost:

Banana - bær ostekager:

• Pulp gnide en banan og bland med to Art.l.sukker og 300 gr.fedtfattig cottage cheese.
• Tilsæt derefter et par æg, 5 spsk.l.havregryn flager og to st.l.mel.
• Kød dejen og spred den med en ske i en stegepande og steg den til guldbrun.
• Klar til servering syrniki serveret med smuldrede friske bær.

Frugt-bær drink

• slibe pulpen i en blender tre bananer, 400 ml appelsinjuice og 50 c.frisk sort currant og et par hvedeklid.

resultater, udtalelser fra læger om kosten tabel nummer 6 ^

resultater ved at bruge kost tabel nummer 6 - en stor lettelse for patienten og mindske de smertefulde symptomer, der ledsager urin sten sygdomme og gigt. Menuen i den sjette kostbord er meget forskelligartet, så du kan bære den uden problemer.

Varigheden af ​​kostbordet № 6 bestemmes af lægen i henhold til resultaterne af testen og sygdomsgradens forsvinden. Anmeldelser af diæt 6-tabellen viser, at mange patienter, takket være denne diæt, hurtigt fik af med smerten og fortsatte med at blive frisk.

Det anbefales også at se en video på videoen med nyttige råd fra diætister på de tre bedste udgivelsesdage for at hjælpe dig med at tabe hurtigt og effektivt: