Kost til dysbiose

kost fortarm dysbiosis - en specielt udviklet klinisk ernæring kursus, der hjælper dig med at håndtere sygdommen og vende tilbage til et godt helbred.

Årsager, symptomer og kost i intestinal dysbacteriosis ^

Intestinal mikroflora - et komplekst økosystem, der består af enteriske bakterier, slimhinder i fordøjelseskanalen, fødevarer, svampe og vira. Rollen ved dette system er ekstremt høj i fordøjelsen. Det spalter

fødevarer behandlet med mavesaft, intestinal hjælper accelererende udvælgelse saft, deltager i spaltningen af ​​cellulose og galdesyre metabolisme danner vitaminer og aminosyrer, er ansvarlig for absorptionen af ​​folinsyre, jern og vitamin B2, som afhænger kroveobrazovaniya proces.

årsager til intestinal dysbiosis( dvs. overtræde gavnlig mikroflora), der er mange:

• kronisk pancreatitis,
• nedsat immunitet,
• ileus,
• manglende surhedsgrad i maven,
• forskellige infektioner.
• fleste tilfælde fører til dysbacteriosis antibiotika.

Hvis der var overtrædelser af stolen lange, mavesmerter, oppustethed og overdreven gas, de negative virkninger efter konsummælk, stegte og krydrede retter - måske det dysbiosis symptomer. De opstår på baggrund af en forringelse af sundheden i form af svaghed eller ledsmerter. Måske et par har feber.

I genoprette balancen i den intestinale mikroflora er afgørende at anvende produkter. Kun en afbalanceret kost kan genoptage væksten af ​​gavnlige bakterier. Kost til intestinal dysbiosis, udover direkte bevis, tildeles med en lang modtagelse af antibiotika, stress, i tilfælde af forgiftning, samt at bekæmpe overdreven vægt.

kursus Fordele mad på en dysbacteriosis - i revitaliserende effekt, fraværet af sult, såvel som i tilgængeligheden af ​​produkterne. Utilstrækkelig kost bacteriosis er behovet for at holde sig strengt til kosten, kurset varighed og omkostninger af tid på madlavning. Terapeutisk procedure er kontraindiceret ved akutte infektioner i tarmen - hvis det er tid til at starte en diæt, kan alvorligt forværre sundhedstilstanden.

Forbudte produkter

fleste produkter fra denne liste er fælles for mange diæter - dette gælder for akut og røget. Om stege for patienter med Dysbiosis ekspertudtalelser varierer meget - nogle mener, at det er kontraindiceret, den anden - tilladt. Før starten af ​​kosten selvfølgelig er du nødt til at konsultere en læge

Generelle anbefalinger for sådanne forbud:

• akut og røget;
• eddike, peber, sennep;
• Dåse;
• hvidløg, løg;
• Rå grøntsager( undtagen agurker) og det sure rå frugt;
• klid;
• Marinerede kød - grillet spyd;
• brune ris, hirse;
• Pølser;
• Fried;
• Svampe;
• Alkoholiske drikkevarer, kvass;Havre
• surt gelé;
• Seafood;
• Sauerkraut.

tilladt Power Products

dysbacteriosis bør primært bestå af slim, og en kogt mad uden salt og krydderier minimum. Mad skal fremstilles ved dampning eller stewing.

• Grød af hvid ris, risesuppe;
• Agurker( friske);
• Kylling og hvidfisk bouillon;
• En lille greens( persille, dill);
• Nogle kartofler;
• Stivet kød og dampet fisk - kødboller, koteletter;
• Grøntsager og frugter i kogt form;
• Kissel;
• Naturlig ostemasse og kefir uden tilsætningsstoffer;
• Honning og hvidt sukker( lidt);
• Bær( tranebær, hindbær, jordbær) er friske.

Kost til dysbakterier: Ca. menu og madfunktioner ^

Mandag

• 100 g kødboller, 200 g kogte kartofler i mælk, afkog af urter;
• 100 g ostemasse;
• Væskekødskål - 250 g, hakket stykke kogt kød( 150 g), puré fra rødbeder( 150 g), lette compote.
• Te og kiks;
• Yoghurt, te med en lille mængde sukker;
• Kissel.

Tirsdag

• Curd( 150 g), grødsemel( glas), urtete eller te;
• bær;
• Kødstykker med oksekødspand, dampede fiskfileter, kogte kartofler( 100 g), bagt frugt;
• Komposit med hårde cookies;
• kødboller( 100 g), kogt ris( glas), grøn te;
• Kissel.

Medium

• 50 g forarbejdet ost, kogt mælk hvede grød( 250 g), te på urter;
• Gulerodpuré med protein( 150 g);
• Væskekage med perlebyg( 250 g), kalvekød med kartofler( pop 100 g), frugt bouillon;
• Te og marshmallows;
• Fiskesuffel, græskar eller squashpuré, te;
• Kissel.

Torsdag

• 2 kogte æg, halve grød( glas), urteafkok;
• Yoghurt - et glas;
• bouillon med pasta, 150 gram kødribber, 150 kogte kartofler, gulerodssalat;
• Kompot af tørrede frugter, tørre kiks;
• Kogt kød med en omelett - 100 g, 200 g kålpuré, kompot;Kissel lavet af druer.

Fredag ​​

• 50 g ostemasse ost, 200 gram grød ris, te;
• Bagt æble;
• -suppe med mango og gulerødder( 250 g), 50 g pasta, 150 g oksekødstroganoff, 150 g frugtpuré;
• Juice, krakkere( 100 g);
• 100 g fiskekødboller, 250 g kogte kartofler på mælk, te med en skefuld sukker;
• Kissel.

Lørdag

• 150 g ostemasse, 200 g havregryngrød( revet), kompot;
• Banan;
• 250 flydende skål med vermicelli, kogt kylling( 100 g), 150 g hvedegryn, bouillon af vilde rosen;
• Juice, flere wafers;
• 150 g fiskesuffel, gulerod og jordbærpuré( 200 g), te;
• Kissel.

Søndag

• 50 g kogt tun, kogte kartofler( 200 g), cikorie
• 100 g frugt;
• Lenten flydende skål( 250 g), 150 g stewed vegetables, compote;Gingerbread og te;
• Kissel.

Patientens intestinale dysbakterier er ekstremt vigtig for korrekt drikkebehandling. Drikke under måltider er ikke muligt - eller en halv time før et måltid eller 2 timer efter. Egnet er enten mineralvandet eller en simpel filtreret. Der er behov for streng behandling, så mavesaft produceres til tiden.

• Kosten til dysbakterier med diarré begynder med en 2-3-dages fasting. Det er nødvendigt at drikke mere - te, infusion af urter, afkog af bær - uden sukker. Udelukket fiber. Kompotter bør filtreres efter behov, så der ikke er irritation af tarmslimhinden.
• Kost dysbacteriosis med diarré forbyder indtagelse af fede og røgede fødevarer, konserves, pickles, fisk og fedt kød, samt boller, slik, frisk frugt og grøntsager. Det bør erstattes med grød med fiber og bouillon, samt gelé og kompotter.
• Kosten til dysbakterier med forstoppelse udelukker samme liste over produkter som med diarré.Der er et græskar, rødbeder, kål, frugt - i enhver form. Vis grød med fiber, rug og klidbrød. Maden skal være adskilt.
• Kost til voksne med dysbiose fjerner også fra menuen akut, fed og røget, æg, mayonnaise og dåseføde. Bagning og konfekture, cremer, puddinger og halva er begrænset.
• Kost til dysbacteriosis hos børn anbefales kraftigt ikke at give børnene en halv-færdige produkter - dette gælder for korn i pakker af juice og pureer butik. Nyttigt for barnet vil kefir og yoghurt uden tilsætningsstoffer, til madlavning boghvede, havre og hvede korn, bruge fedtfattig mælk.
• Kost på diasbakterioze efter antibiotika indebærer afvisning af produkter, der mange gasser( løg, bælgplanter), sur, røget, krydret, svampe, pickles og sød. På dette tidspunkt være opmærksomme på korn, klidbrød, æblepuré.

resultater, anbefalinger og anmeldelser af læger af klinisk ernæring ved dysbacteriosis ^

Hvis overholdelse af alle lægens anbefalinger, kost resulterer i dysbacteriosis følte hurtigt: stoppe mavesmerter, justeret stolen, forlader diarré, halsbrand og kramper. Dette diæt kursus sætter ikke et mål at tabe sig, men vurderinger af kosten for dysbiose siger om tabet af overskydende vægt - 2-3 kg om ugen.

Læger anbefaler ikke at forsinke behandlingen, hvis der var problemer med tarmene - jo før behandlingen er startet dysbiosis, jo mindre skade på kroppen for at bringe ubalance. For korrekt at vælge metoden til bekæmpelse af dysbakterier, bør du helt sikkert kontakte en specialist.

Se også informativ videoklip med tips af eksperterne - ernæringseksperter om de bedste tre dage af udledning, hjælpe til hurtigt og effektivt at tabe: