Hvorfor vi vokser. Hvad påvirker væksten af en person?
Væksten af en person i hvert århundrede ændres i retning af stigning. Betingelserne og kvaliteten af en persons liv, hans velbefindende, ernæringen forbedres, og menneskeheden vokser hurtigere og bliver højere end sine forgængere. I dag i Rusland hos mænd den gennemsnitlige højde er 176 cm og kvinder 164 cm højere velfærd i landet, jo større den gennemsnitlige højde af dens indbyggere: for eksempel beboerne i Norge, er den gennemsnitlige betragtes højde er 183 cm Også kendte folkeslag med lav vækst -. .en stamme af pygmæer, hvor den største vækst er en mand på mindre end 150 cm høj -. afrikansk stamme tutsier -. den gennemsnitlige vækst på 1,76 cm
Hver person er født med sin vækst. Med hvilken længde af kroppen en person vil blive født, afhænger af dens intrauterin udvikling. Hvis graviditeten forløber ugunstigt, er fostrets ernæring og udvikling forstyrret, så fødes et barn med en mindre kropslængde.
Den gennemsnitlige vækst af en nyfødt baby er mellem 45 cm og 56 cm. I de første måneder af livet vokser en person mere intensivt end i andre perioder i sit liv. Børns års mand er præget af en hurtigere vækst. Perioder fra 11-13 år til piger og 12-14 for drenge er præget af meget hurtig vækst. Derefter kroppen vækstraten langsommere, og til 25 år af en person ophører med at vokse, men mange mennesker vokser op til 40 år, og en vis vækst fortsætter med at stige gennem hele livet - denne stigning er forbundet med forstyrrelse af det endokrine system, såvel som nedsat vækst i barndommen. Hvorfor
mand vokser og stopper, når
vækst i væksten af det menneskelige legeme reagerer endokrine system( skjoldbruskkirtel, thymus, gonader og hypofysen).
hypofysen producerer væksthormon( somatotropin hormon), som er ansvarlig for knoglevækst, hvis en person har store fødder, lange arme og ben, så hans hypofyse fungerer i nøddrift. Hvis hypofysen funktion svækkes, eller væksthormon produceres i utilstrækkelige mængder eller slet ikke, den person vokser langsomt og er karakteriseret ved lav vækst eller ingen vækst forekommer stoppe.
Hvad er nødvendigt for at kroppen får mere væksthormon? Det er kendt, at det mest aktive somototropin( væksthormon) produceres om 1-2 timer efter at være faldet i søvn, så væksthormonet var så meget som muligt, er det nødvendigt at sove godt.
Thymus kirtel er direkte forbundet med de menneskelige kønkirtler. Ved fødslen har en person en stor foramylkjertel, som fortsætter med at vokse gennem barndommen. Og når en person har pubertet, falder tymuskirtlen i størrelse. Når kønsorganerne er modne, ophører tymuskirtlen med at virke, og væksten i menneskekroppen stopper også.
Hvis der er en for stor mængde kønshormoner i barnets krop, lukkes vækstzoner tidligt, og barnet holder op med at vokse.
Til alderdom falder væksten i menneskekroppen - det kommer fra dehydrering i leddene og i rygsøjlen.
Hvad påvirker yderligere væksten af en person?
på menneskelig vækst er påvirket af mange faktorer: arvelighed og kroniske sygdomme, ernæring og materiel velfærd, livsstil og vaner, der tilhører en bestemt race, etnisk gruppe, køn( kvinder har mindre vækst end mænd), klimatiske forhold.
arvelighed
Den vigtigste faktor der påvirker menneskelig vækst er arvelighed( forældre med lille statur og børn vil være lave).Hvad vil vokse af en person, 90% afhænger af den arvelige faktor.
Korrekt ernæring
Den anden faktor, der påvirker væksten, er ordentlig ernæring, som indeholder nok proteiner, kulhydrater, fedtstoffer, vitaminer, mineraler.
En vigtig rolle spilles af moderens ernæring under graviditeten. Hvis moderen spiste rigtigt, brugte ikke skadelig mad, så vokser barnets vækst med ca. 10%.
Maden skal være vordende moder kalorieindhold - ikke mindre end 1500 kcal dagligt og omfatter vigtigt behov for udvikling af føtale sporstoffer såsom iod, jern og også vitaminer K, A, D, folinsyre, en tilstrækkelig mængde protein. For bedre
barn vokser op er nødvendig i en tidlig alder at lære ham at spise sundt ved at spise af høj kvalitet fødevarer, frisk frugt og grøntsager rige på vitaminer.
Fedtfattige mejeriprodukter, kød og æg, fjerkræ og fisk, boghvede, bønner, svampe, nødder, tørrede abrikoser og andre proteinrige fødevarer har en effekt på væksthormon og bidrage til en stigning i kropslængde. Fødevarer rige på calcium, zink, vitamin A, D hjælper også med at vokse høj.
Sundt liv
En vigtig faktor i menneskelig vækst er en sund livsstil. Fysisk uddannelse, sport spil fra barndommen, har en positiv effekt på udviklingen og væksten af en person, at sportsgrene som svømning, volleyball, basketball, hjælp bliver højere som nyttige visy på baren, som om de trak kroppen.
årsag til væksthæmning kan blive en dårlig vane, såsom rygning i barndommen og ungdommen, jo flere cigaretter røget en teenager, jo mindre det vokser eller måske endda stoppe voksende.
Nikotin har en skadelig virkning på processen med assimilation af vitaminer afledt fra fødevarer, og mangel på vitaminerne A, B, C, E, D, og andre næringsstoffer tillader ikke knogler og rygsøjlen længdeforøgelse.
Cigaretrøg bremsende blodkar og blodet kan ikke levere til knoglen tilstrækkelig ilt lider af iltmangel sinker knoglevævet og knoglevækst. Også nikotin reducerer somototropina og hormon produktion, hvilket også fører til en langsommere vækst.
Dårlige vaner vordende mor - rygning, alkoholisme påvirker fosterets vækst og udvikling, er børn født svage og med en lavere kropslængde, i forhold til barn født mor, der fører en sund livsstil. Sygdomme
forårsage dårlig vækst kan være alvorlige sygdomme i indre organer - hjertet, nyrerne og binyrerne, skjoldbruskkirtlen, åndedrætsorganerne, knogler og muskel-, gastrointestinale, kromosomale sygdomme, virale og hyppige forkølelser, der svækker organismen. Kroniske
mor sygdomme som blodmangel, hjertesygdom - Vaskulær og respiratoriske systemer påvirker fosterets vækst, og dermed, at barnet er født med en lavere kropslængde og vokser værre.
Hvad gør man, hvis et barn vokser dårligt?
Hvis du opdager, at dit barn vokser dårligt og meget langsommere end væksten i deres jævnaldrende, eller se et par år yngre( barn på syv år, og det ligner en femårig barn) har brug for en fuldstændig undersøgelse af barnet i medicinske institutioner. Hvis der er nogen abnormitet eller sygdom de let kan korrigeres i barndommen.