Hvorfor øjet rykker - årsagerne til øjets nervøsitet

ofte forekomme dage, når de i morgen jeg bare ikke et eneste øjeblik at hvile: tidligt, sent går i seng, konstant trækninger chef - bare ikke passere stress, foruden huset og glem ikke om deres problemer. Ja, det er umuligt at slappe af i en sådan situation. Alt dette er så ofte, og det fremkalder udsyn af øjet eller en nervøs tik. Mest sandsynligt har du allerede bemærket mere end én gang, når i århundredet eller derunder er der en lille lille tremor. Lad først det ikke være meget mærkbart, og de omkringliggende mennesker og ikke se det overhovedet, men så begynder du at blive distraheret og irriteret over det. Det er godt, når øjet stopper trækninger af sig selv, men det sker, og så den dag allerede er gået, en uge eller to, og en ufrivillig gysen hele vejen og forsvandt ikke, og du begynder alvorligt kompliceret liv.

Årsager øjne

sådan ufrivillig, men meget irriterende øjenbevægelser muskler, der godt, ikke fik at bosætte sig på egen hånd, kaldet en nervøs tic. Det er et neuralgisk problem forbundet med enhver neuralgisk sygdom.

En nervøs tic kan både være et primært og et erhvervet problem.Årsagerne til at trække øjet, øjenlåg eller dets muskler er ret enkle. Nervesystemet giver en falsk impuls, som får muskelgruppen eller en muskel til at indgå konstant. Over tid bliver denne muskel, som er i konstant arbejde, træt, og der opstår smertefulde fornemmelser.

En af grundene til at øjet rykker, vi har allerede installeret. Men hvis alt dette anses for mere bredt, kan vi forstå, at skylden for denne situation kan være en skade i hovedet, og enhver smitsom sygdom, der er blevet overført, selv i en meget fjern fortid. Som du ved, går ingenting uden spor, så hvad der skete, selv meget lang tid, kan påvirke vores krop.

I dagens tid årsagen til, at forklarer trækninger i øjet - det hektiske tempo i vores liv, at manglen på en specifik form for arbejde og hvile, regelmæssig fysisk og, endnu vigtigere, den følelsesmæssige belastning. Folk kæmper for at løbe i forvejen og helt glemmer deres eget helbred.

Og hvad med resultatet? Depression, neurose, konstant aggression, apati og en fuldstændig ubalanceret psyke. Ja, det er næsten umuligt at forblive roligt og afbalanceret under sådanne forhold. Nu ved du, at årsagerne til, at det venstre øje for eksempel skælver meget.

Stress Relief Der er flere muligheder for at hjælpe med at lindre spændinger og lidt "ryste" din krop, flytte den fra en tilstand af nervøs stasis.

Det er sandsynligvis for dig, at det ikke vil være en opdagelse, hvis du lærer at du skal regulere dit eget regime i dag, sove og hvile. Det er meget vigtigt, at du har fuld søvn. Desuden forsøge at diversificere kosten af ​​din mad, inkludere frugt og voks, mere grøn. Alle disse produkter indeholder ikke kun vitaminer, men også en række mineraler, der er nødvendige for at opretholde din krops funktion.

Hvis du bemærker, og du er meget bekymret, hvorfor højre øje rykker, indikerer dette, at ikke alt i din krop er helt sikkert. Prøv at forlade løsningen af ​​de sværeste og nervøse problemer i et stykke tid, og prøv at bare slappe af( besøg salonen, gå til stranden, endda bare sove).

Når du slapper af, vil du opdage, at dine forfærdelige problemer viser sig at være ikke så forfærdelige. Og hvad er meget vigtigt, du vil passere denne ubehagelige tic.

Det er mest sandsynligt, at du selv ikke vil kunne bestemme årsagen til, at dit øje rykker. Når alt kommer til alt er det individuelt for hver person. Men hvis årsagen er kendt for dig, så ved at du kan fjerne nervøsiteten ved kun at helbrede sygdommen eller ved at fjerne det problem, der provokerer det.

Når du behandles, prøv ikke at overophedes, underkøles og på nogen måde provosere din egen organisme på nogen måde. Ellers er det nemt at få noget meget mere forfærdeligt end en simpel nervøs tic.

Hvis du fulgte absolut alle anbefalingerne, og øjet aldrig standsede, er det umagen værd at besøge en læge. Ved ikke hvem der skal vende sig til? Neurologen er bedst for dig, fordi sådanne tilsyneladende ubetydelige symptomer kan være en harbinger af en ret alvorlig sygdom. Så tiden bør ikke være spildt.

Hvad skal man gøre, når øjet rykker

1. øje er vigtigt at forstå, at hvis man ikke vil sætte sig for at falde til ro og slappe af, kan det være, at de tics bliver kun den første manifestation i kroppen svigter. Det er meget vigtigt, men ikke nemt at trække dig sammen. Tænk på dit helbred.
2. Så kan efter mere aktive foranstaltninger, nemlig propyl fuldt behandlingsforløb med lægemidler naturlægemidler tinkturer eller sedativer, såsom kamille, baldrian, og så videre. Til
3. øje stoppede trækninger, er det vigtigt at slappe af: lukke øjnene og stramt gøre en meget dyb indånding.Åbn derefter dine øjne. Det er nødvendigt at gentage denne øvelse mindst fem gange. Undgå at ignorere en så simpel metode, fordi det nemmere slapper af i nervesystemet.
4. Det er meget vigtigt at få nok søvn. Prøv at gå i seng tidligt, mindst 2 timer tidligere end du normalt gør. Og i løbet af dagen( hvis muligt) kan du råd til at arrangere korte pauser for minutter 15.
5. Nogle mennesker ret hurtigt med til at fjerne skovflåten blotte blink. Bare blink et øjeblik ofte-ofte.
6. En meget stor spænding for øjnene kan skyldes konstant arbejde på computeren. Forsøg at i det mindste forkorte den tid, der bruges efter det.
7. En anden årsag til øjetrykning er mangel på magnesium i kroppen. Efter alt, er det element, der er ansvarlig for den pågældende persons nervesystem fungerer gnidningsløst og uden afbrydelse, det fjerner også spændingen ved neuroner. For at få en normal mængde magnesium, spis vandmeloner, fisk, bananer, ærter, bønner, rugbrød og chokolade.
8. Prøv ikke at komme ind i nogen stressende og konfliktsituationer. Prøv at beskytte dit eget helbred.