Hver person følte frygt og ved, hvad følelser og tanker besøger i øjeblikket. Frygt er typisk for alt liv på jorden. I de fleste tilfælde giver frygt en ret stærk sympatisk udledning: skrigende, flyvning, grimasser. De karakteristiske symptomer er frygt - ryste kroppens muskler, forøget hjertefrekvens, hjertebanken, mundtørhed( på grund af denne hæshed og dæmpede stemmer), stigning i blodsukkeret, etc. Det er værd at bemærke, at hypotalamus udskiller et neurosekret, der igen stimulerer hypofysen til at frigive adrenokortikotrop hormon. Dette hormon bidrager også til fremkomsten af frygtens syndrom.
Artikelplan:
- Hvad er frygt?
- Tre hovedtyper af frygt
- Karakteristik af frygt
- Essensen af frygt
- Hvad er en alarm?
Hvad er frygt?
Frygt - er direkte følelser, der opstår i situationer, hvor der er en trussel mod den biologiske eller sociale eksistens for den enkelte og til gengæld rettet mod kilden til reelle eller indbildte fare( opleves som en reel fare).Affektive mentale tilstand af forventning om fare, hvor den reelle fare truer fra et eksternt objekt og det neurotiske - fra kravet om tiltrækning. I modsætning til forskellige former for lidelse, herunder smerte, som er direkte forårsaget af den virkelige handling af farlige faktorer, vises under deres forventning.
Frygt alene er simpelthen nødvendigt for en person. Dens biologiske formål er at beskytte en person mod risiko og hjælpe ham med at slippe af med fare. Den umiddelbare fuldstendige eksistens af hver person er forbundet med oplevelsen af et stort antal følelser og følelser, herunder følelser af frygt. Følelser er igen en af formerne for evaluering, kognition og samtidig afspejling af verden omkring os. Følelser, fornemmelser og følelser er relaterede, ganske ofte har deres definition simpelthen ikke klare grænser. Derfor sker det undertiden, at følelser kaldes følelser. Essensen af frygt direkte er, at en person er bange og ikke kryber ind i problemer, med andre ord frygt fjerner en person fra risiko, men den stærke og varige effekt af frygt bærer negative konsekvenser.
Frygt opstår, når en person har et bevidst formål eller motivation til at forlade situationen, men fortsætter med at være af nogle eksterne årsager. I sådanne tilfælde kan lokal frygt blive generaliseret. På grundlag af lokaliserede terror kommer til gengæld, læring og frygt i form af ikke-lokaliseret personlig angst, ellers ved at binde til en bred vifte af mere eller mindre tilfældige genstande eller situationer stanofobiey( for eksperimenter af Pavlov og Dzh. Volpe).Forudsætninger for fremkomsten af angst er høje satser på personlige faktorer som introversion og neurotikisme( ifølge H. Ayzenka).
for menneskelig egenskab at forudsige, om han mener, at han er i stand til at forudse situationen og videreudvikling af situationen, og dermed opgive forudsigelse af fremtiden, kan en person opleve en masse mindre frygt, men så er det bare ikke kan opleve noget behageligt. Da vi ikke helt kan isolere os selv fra dette, vil en person ikke stoppe med at tænke og analysere situationen. Men i det tilfælde, hvor en person forestiller sig, at lidelsen ikke har nogen ende, så oplever han i sådanne tilfælde en endnu større frygt, men samtidig, hvis han kan se de positive aspekter af det, eller hvis situationen slutter godt, så i så faldhans frygt vil blive meget reduceret.
Ofte sker det, at årsagen til frygt er ukendt, en person er bange for at gå til tandlægen eller er bange for at tale med det store offentligt mv. Meget ofte forstår en person simpelthen ikke hvad han er bange for, og når han bliver spurgt om det, svarer han simpelthen: alle er også bange for mig. Det kan sikkert siges at frygt er en social følelse, som igen kan overføres til andre mennesker. Masserhvervelse af denne følelse forekommer oftest i mængden, det vil sige på offentlige steder. En person på et underbevidst niveau kan lugte frygt. Det er han der skelner folk, der er bange.
Dette resulterer direkte fra det faktum, at i det øjeblik, når en person erfaringer frygter i hans krop der er visse fysiologiske processer, og derfor, vores krop begynder at lugte helt anderledes, ikke for ingenting, at de siger, at hunde og andre dyr føler sig godt, når en person er bange. Derudover ser de også de følelser, som vores ansigt overfører, disse følelser ses igen af andre mennesker. På et ubevidst plan opfattes som et udtryk for den højre og den mest præcise, selv om på dette tidspunkt ordene fortæller en anden historie. Menneskelig frygt er igen et vidnesbyrd om, hvordan vi tror, det er et produkt af vores fantasi.
skal bemærkes, at i den sociale frygt opdræt bruges som en metode til træning: således dannede fordømmelse frygt brugt som en faktor i reguleringen af menneskelig adfærd. Da betingelserne for samfundets en person kan nyde beskyttelse af lov og andre sociale institutioner, en øget tendens til frygt mister adaptive værdier og traditionelt evalueret negativt.
Allerede dannet er frygt reaktioner forholdsvis stabile og kan fortsætte selv når deres meningsløshed er ret forståelig.
Tre hovedtyper af frygt
er opdelt i tre hovedtyper af frygt, nemlig frygten for samvittighed, frygt for selv ægte og neurotisk frygt.
Det eneste sted, hvor frygt er centreret er direkte personen. Grundlæggende virker frygten for en bestemt genstand som en frygt, i patologiske tilfælde som en fobi. En af de vigtige typer frygt er frygtfri. Til frygtens affektive tilstand, som opstår direkte i situationer med uventet fare, er frygt. Hysterien af frygt er igen karakteriseret som en neurose, dens hovedsymptom er en række fobier.
Feature frygter
Frygt manifesterer sig i form af en følelse af indre spænding, foregribelse af fare for liv og helbred, og sociale velfærd i forventning om truende begivenheder og handlinger. Ved patologisk frygt direkte tilskrives denne frygt, som ikke har en psykologisk begrundelse, men samtidig er der en overdreven intensitet, længde af tid, ikke passer styrken og årsagen til, at de blev kaldt. Afhængig af tidspunktet for forekomst, mekanismer og manifestationer af isolerede funktioner:
Tvangstanker frygt eller med andre ord - fobi .Denne type af frygt ofte opstår pludseligt og uden nogen synlig grund til det, i dette øjeblik vores sind forstår, at der ikke er noget at være bange for, i princippet, men det går ikke ret ofte det kan være forbundet med angst. Neurosis-lignende frygt er frygt for helbred og liv, ens egen og også af ens slægtninge og venner. Overvurderede frygt er direkte relateret til de holdninger og opfattelser af værdipapirer på udseendet af en mand, der er det som regel indledes med en frygt situation, hvor kroppen sagde, forskrækket, så affektive reaktion på denne situation giver måde at frygte og afsky. Denne type frygt er mest udtalt hos børn.
Paroxysmal frygter , manifestation af psykomotorisk epilepsi, ofte ledsaget af en følelse af forestående død eller angst.
Udifferentieret frygter - meningsløse frygt, med somatovegetativnyh design, ske primært i diencephalic kriser. Delusional frygt genereres af bevidsthed som følge af forvrængning af verdenssynet. Disse omfatter: frygt for forfølgelse, svindel af jalousi, frygt for observation osv. Nat rædsler forekomme på grund af den pludselige opvågnen om natten, en dyb søvn, i det øjeblik, hvor bevidstheden er direkte placeret i prosonochnom indsnævret tilstand. Med sådan frygt kan børn skrige, skjælve, drive væk noget fra sig selv, det vil sige klart i en frygt. De fleste af morgenen husker de ikke noget.
Essensen af frygt
I psykologi antager, at frygt er en negativt farvet grundlæggende følelse. Det kaldes normalt base 1, da det ikke kan opdeles i komponenter, men samtidig er andre følelser baseret på det. Frygt også kaldet og følelsesmæssig proces, fordi det ikke blot vises, og ud over det er kroppens reaktion. Frygt, til gengæld er videregivet neurotransmittere i hjernen, og derfra at være svaret, bør hvilke skridt der tages i denne situation.
Den menneskelige krop, under indflydelse af frygt begynder hurtigt at udskille hormoner, hormoner, til gengæld i skeletmuskulatur forarbejdes til energi, det sker direkte til folk for at beskytte sig mod fare eller andet flygte fra det. Det skal også bemærkes, at der er interne og eksterne manifestationer af angst, ekstern - hvilket igen, hvad der ligner en mand, og det indre - det er bare de fysiologiske processer, der foregår i kroppen.
Som resultat af disse processer, frygt og kalde negative følelser, fordi det har en indvirkning på hele kroppen, øger pulsen og puls, hvorved trykket( i nogle tilfælde er det modsatte tilfældet - reduceret), øget svedafsondring, og gælderat ændre sammensætningen af blod: i øjeblikke af frygt udskiller hormoner, herunder adrenalin, som i muskel omdannes til energi. Ud over alt dette, er den store frygt anses for mere giftige og følelser, da det fremmer udviklingen af forskellige sygdomme, metastase af kræftceller, hals-sygdomme, diabetes.
Alle har frygt, og derfor består mod ikke i at opleve frygt overhovedet, men i at lære at overvinde det. Neurotiske frygt er forbundet med hver tredje indbygger på planeten. Men når frygten når en kraft på lidenskab, er det allerede ved at blive en terror, og dette igen bringer en person ude af kontrol af hans sind, og som et resultat provokere panik, flyvning, følelsesløshed eller andre beskyttende respons. Hver
frygt for noget behov, der er det ikke bare så, så, for eksempel højden af frygt beskytter en person fra at falde fra balkonen, etc., frygt for smerte - ikke komme tæt på ilden, så for ikke at blive forbrændt, herunderbeskytter mod skader og i nogle tilfælde fra døden. Frygt for at tale offentligt, fører til en mere grundig uddannelse, til at gennemgå kurser af retorik, som igen kan hjælpe deres karriere. Selvfølgelig skal deres frygt overvindes, selvom frygten hjælper til en vis grad at undgå ansvar, for eksempel, behøver du ikke gøre rapporter, præsentationer, og du simpelthen ikke opkræver, så du ikke kan overvinde frygt, kan du bare sidde i hjørnet og intetat gøre. Med andre ord, af frygt for at du kan gøre en allieret, men du kan bare forlade det som det er, og gør ingenting.
Afhængig af oplevelsens intensitet ligger frygt fra frygt for rædsel, herunder frygt, frygt osv. I tilfælde af, at farekilden er usikker eller ubevidst, kaldes den tilstand, der opstår i dette tilfælde, alarm.
Hvad er en alarm?
Angst( irrationel frygt) - hvilket igen følelsesmæssige tilstand, der opstår i situationer, hvor faren som sådan ikke er defineret, eller hvis kilden til faren for ubevidste, angst manifesterer sig i forventning om ugunstig udvikling. For en person er dette normalt forbundet med forventningen om svigt i social interaktion. Ofte opstår der ikke angst i tilfælde af fare, men i mangel af muligheden for at undgå det. En person, der har øget angst, reagerer meget oftere og stærkere på neutrale situationer med angst, frygt, angst.
For at bestemme omfanget af patologiske frygt fælles at anvende parametrene af tilstrækkelighed( gyldighed) i intensitet, varighed, grad af styrbarhed af human frygt. Rimelighed er i sin tur en korrespondance mellem graden af udtryk for en reel fare, i en bestemt situation eller fra mennesker omkring dem. Intensiteten, til gengæld er fastsat ud fra fysiologiske reaktioner( hjertefrekvens, intensiteten af sved, en følelse af kvælning, opkastning, svaghed, rysten i hele kroppen, etc.), menneskers sundhed og forvaltningsmæssigt hans opførsel på det tidspunkt, hvor en mand fanget denne følelse. Kontrollerbarhed er evnen til ikke at adlyde og overvinde frygt. Varighed er varigheden af denne periode.
Følgende psykologiske egenskaber har direkte indflydelse på frygtens følelse: temperament, neurotisme og accentuering. Hvad angår neurotika, er de igen tilbøjelige til at opleve følelser af frygt mere end andre. Hvem er neurotika? Så neurotika kaldes normalt sunde mennesker, men som har nogle følelsesmæssige forstyrrelser. Ofte er neurotiske manifestationer direkte relateret til følelser af skyld eller initiativ. Til denne type person det vigtigste træk er, at det er tilbøjelig til at tro, at alle de problemer, han har - det er kun den vanskelighed, at problemet ligger i sig selv, og sådanne mennesker er alt for mekanisk og ikke fleksibel psykologisk beskyttelse.
Temperament - grundlæggende egenskaber ved at tænke i dette tilfælde udtrykt i temperament. Hastighed, reaktionshastighed, tempo, rytme. Af temperamentets styrke afhænger også kraften i manifestation af følelser direkte.
accentuering - det direkte, udtalte karaktertræk, som igen er på randen af normen. Accentuering er, hvad der lægges vægt på karakter.
I dag er der mange prøver for tilstedeværelsen af frygt, for eksempel, Zakharov test Luscher, Spielberger-Hanin, men blandt dem den mest fremtrædende test Yu. Scherbatyh og E.Ivlevoy, som igen udviklet et særligt spørgeskema til at bestemme intensiteten af frygtog tilstedeværelsen af fobier.
Forskere har fundet, at årsagen til frygt er en reaktion på forøgelsen af kuldioxid i blodet. Under ekstreme forhold, den menneskelige krop begynder at arbejde på kanten, selvfølgelig, for et sådant arbejde kræver ilt, hvilket igen spredes ret hurtigt og ikke har tid til at vokse. Når blodet af carbondioxid begynder at overstige normen, så hjernen modtager et signal om den fare, som igen aktiverer og en tilstand af frygt og derfor ønsket at undslippe.
Denne teori blev bekræftet som et resultat af eksperimenter udført på mus. Således, i blodet hos mus kunstigt forøget koncentration af kuldioxid - at den påvirker amygdala, den hjerneregion, som er direkte ansvarlig for udseendet af forskrækkelse. Forskere har også fundet, at efter særlige sensorer registreres i amygdala forårsaget af kuldioxid fald i pH, begynder mus til straks at indlede alarmer.
For at verificere denne hypotese forskerne observeret musene med forskellige koncentrationer af carbondioxid blod. Ved 5% koncentration blev holdt dyrene i et åbent rum, med en stigning til 10% af musen trådte i en tilstand af dvale, frøs og hamret ind hjørner - mange dyr er det en indikation af en alvorlig forskrækkelse.
Som et resultat, har forskerne vist, at det er en kraftig stigning i kuldioxid i blodet er årsag til frygt, kan denne form for forskel af kuldioxid være forårsaget af en række faktorer, der spænder fra aktive fysiske aktiviteter som følge af angrebet, at den mentale indsats som følge af psykisk overgreb.
er værd at bemærke, at amerikanske forskere konstateret, at en følelse af frygt hos mennesker er fuldstændig afbrudt, når driften bliver et af de områder af hjernen, er det direkte relateret til amygdala, som direkte kan anvendes til udvikling af metoder til at bekæmpe frygt og fobier.
karakter af frygt, selvfølgelig, kommer fra instinkt selvopholdelsesdrift, som til gengæld hjælper personen undgå situationer, der er potentielt farlige for sundhed og liv. En person, der er fuldstændig blottet amygdala, har ingen mulighed for at opdage faren. For det meste vil en sådan person ikke leve længe.
Normalt amygdala sorterer konstant de oplysninger, der kommer ind i hjernen gennem sanserne og på grundlag af erfaringerne en person forsøger at identificere situationer, der truer livet. I tilfældet hvor den detekterede nogen fare tonsil nemlig en kilde til direkte signal til hjernen, som igen spredes i hele kroppen, forhindrer skader.
Forskere, der observerede en person, hvis cerebellum amygdala er fuldstændig blottet for arbejdskapacitet, udsatte ham for forskellige situationer, hvor han måtte føle frygt, uanset styrken af sindet. For eksempel var det et møde med en slange eller en edderkop. Desuden kørte forskerne denne person til forskellige skræmmende attraktioner, viste horrorfilm. Han udfyldte de relevante spørgeskemaer og spørgeskemaer. Inden for tre måneder efter konstant observation har forskere aldrig været i stand til at optage følelserne hos denne patient, men på en eller anden måde forbundet med frygt.
Følelsen af frygt i psykologi er blevet studeret i lang tid og ganske succesfuldt. Det er ikke svært at befri dig fra frygt, det er bare nødvendigt at vide, hvordan det opstår i dig, hvordan det virker og dermed hvor du gemmer dig.
Rul ikke konstant ned i dit hoved, deprimerende detaljer i dit nuværende liv, gør ikke et scenario er ikke helt glad i morgen, bare prøv at glemme de problemer, der omgiver dig. Enig, for i virkeligheden er du ikke værre end alle, som du tidligere har forestillet dig. Du har elsket og elsket folk, et tag over hovedet, arme, ben, hoved, håb om fremtiden osv. Og det er ikke så lille som det syntes. Vær modig, så bliver det lettere for dig og flere muligheder.
