Osteoporose symptomer

Osteoporose - er en overtrædelse af skelettet, hvor knoglerne bliver skrøbelige og knækker let grund af en ubalance mellem dannelsen af ​​knoglemasse og knogleresorption. Berørte knogler bliver porøse, skøre og modtagelige for brud. Håndled, hofte og ryghvirvler er de mest almindelige brudsteder. Denne sygdom er almindelig blandt folk i alderen 70 år;Det ses hos kvinder fire gange oftere end mænd på grund af de hormonelle ændringer, der opstår i overgangsalderen. I mangel af forebyggelse og behandling udvikler osteoporose asymptomatisk og fører til brud på knoglerne. Hvordan man bruger folkemedicin for denne sygdom, se her.

Osteoporose kan udvikle sig hos enhver person. Men de mest sårbare over for ham er kvinder efter overgangsalderen, tk. I løbet af denne periode falder produktionen af ​​østrogen, hvilket fører til et betydeligt tab af knoglemasse. Men mænd lider af osteoporose. Osteoporose bidrager til genetisk disposition - tilstedeværelsen af ​​pårørende med osteoporose eller er for skøre knogler.

• Normalt er der ingen symptomer.

• Lændesmerter er ofte resultatet af en fraktur i rygsøjlen.

• Gradvis reduktion i vækst og hunches.

• Håndled, hofte eller rygsmerter.

• Nogle knogletab er en normal konsekvens af aldring

Mange faktorer accelerere osteoporose: fald i østrogenniveau efter menopausen;calciummangel i fødevarer;fysisk inaktivitetrygning;overdreven brug af alkoholutilstrækkelig vægt.

Kost. Mangel på vitamin kosten og vigtige mineraler, såsom calcium og magnesium, øger risikoen for osteoporose. Den overdrevne brug af protein og salt bidrager også til osteoporose, fordiøger tabet af calcium i urinen. Ikke desto mindre er protein nødvendigt for knogler. Generelt bør du overholde en afbalanceret kost.

Misbrug af kostvaner. Overdreven dille for kostvaner fører til et fald i østrogenniveauer og en mangel på vigtige næringsstoffer.nødvendigt for opbygning af knoglemasse. Osteoporose er en almindelig komplikation af spiseforstyrrelser, såsom anoreksi og bulimi. Kirurgi på maven øger også risikoen for osteoporose.

Manglende motion. En inaktiv livsstil eller langvarig sengestøtte reducerer knogletætheden. Den mest effektive måde at opretholde styrken af ​​knogler på er at regelmæssigt udføre øvelser med vægt og udholdenhed. Den største knoglemasse findes som regel hos aktive børn. Flere øvelser diskuteres.

Rygning. Nikotin og cadmium indeholdt i cigaretter har en direkte toksisk virkning på knogleceller. Desuden reducerer rygning niveauet af østrogen og forstyrrer absorptionen af ​​calcium i tarmen. Rygning fører til tidlig overgangsalder og øger risikoen for knoglebrud.

Misbrug af alkohol. Alkohol er giftig overfor osteoblaster, celler der syntetiserer knoglemasse. Desuden det skader lever og bugspytkirtel, forstyrrer kroppens evne til at absorbere calcium og syntetisere vitamin E. Kronisk alkoholisme forbundet med nedsat østrogen og testosteron, såvel som en forøget risiko for knoglebrud.

• Arvelige faktorer kan spille en rolle. For eksempel er der hos hvide kvinder øget osteoporose.

• Osteoporose kan udvikles som et resultat af den underliggende sygdom, såsom hyperthyroidisme, hyperparathyroidisme, tidlig overgangsalder( før de fylder 45 år), den testosteron mangel hos mænd, kronisk lungesygdom og Cushings sygdom( overdreven produktion af kortikosteroider af binyrerne).

Følgende er sygdomme og grupper af sygdomme, der fører til udvikling af osteoporose ved at reducere fordøjelighed af vigtige næringsstoffer eller ved at påvirke celler, der opbygger eller ødelægger knogler.

Sygdomme i fordøjelsessystemet: inflammatoriske tarmsygdomme, cøliaki, Crohns sygdom, malabsorptionssyndrom. Kirurgisk fjernelse af maven eller en del af den øger også risikoen for osteoporose.
Kronisk nyresygdom.
Kronisk leversygdom.
Kroniske lungesygdomme.
Hyperthyroidisme.
Hyper parathyroidisme.
Cushings syndrom.
Maligne neoplasmer.
Anorexia nervosa.
Rheumatoid arthritis.
Multiple Sclerose.
endometriose. Triad atleter. Dette er en kombination af tre indbyrdes forbundne lidelser forårsaget af intense motion-spiseforstyrrelser, osteoporose og amenoré( uregelmæssig menstruation).Fysiske øvelser øger forbruget af kalorier, så jo mere du gør, jo mere skal du spise for at opretholde en normal kropsvægt.

• Der er stoffer, der øger sandsynligheden for osteoporose. Hvis du tager noget af dette, skal du tale med din læge, måske skal du kontrollere knogletætheden.

Corticosteroider( også kaldet glukocorticoider eller steroider), f.eks. Cortison, prednison, dexamethason. Disse lægemidler er ordineret til sygdomme som arthritis, astma, lupus og kroniske lungesygdomme. Steroider sænker niveauet af østrogener og testosteron i blodet og forsinker også dannelsen af ​​knogler.
Overdriven mængde lægemidler baseret på skjoldbruskkirtelhormoner( levotroider, syntider).
Antikonvulsiver. Langsigtet brug af disse stoffer fører til en overtrædelse af calciumabsorption og produktion af D-vitamin-diuretika. Ud over at forhindre ødem ved at stimulere udskillelsen af ​​vand og natrium ved nyrerne, øger disse lægemidler også udskillelse af calcium fra nyrerne.
kemoterapi. Nogle stoffer reducerer produktionen af ​​østrogen, det afhænger af de anvendte lægemidler og din alder. Strålebehandling reducerer også knogletætheden.
Deaktivering af den endokrine funktion( bruges til at sænke niveauet af mandlige og kvindelige kønshormoner i blodet, for hvilket det gonadotropinfrigivende hormon indgives).Disse lægemidler bruges til at behandle endometriose og maligne neoplasmer i prostata.
Langvarig brug af heparin( et præparat til fortynding af blod).Langvarig brug af antikonceptionsmedicin depot.
Anvendelse af antacida indeholdende aluminium. Aluminium forstyrrer absorptionen af ​​calcium, hvis den tages for meget.

• Saghistorie og fysisk undersøgelse.

• Undersøgelse af knogletæthed.

Det er tilrådeligt for kvinder at etablere en baseline knogletæthed i en alder af omkring 50 år eller i overgangsalderen - som kommer snart. Det er nødvendigt at få en detaljeret skriftlig beskrivelse af resultaterne. Selvom resultatet er normalt, kan du bruge disse oplysninger til at udvikle et egnet træningsprogram for at forhindre osteoporose. At kende baselineværdierne vil hjælpe med at bestemme udfaldet af knogletab i fremtiden. Uanset diagnosen vil undersøgelsen af ​​resultaterne forbedre din forståelse af problemet med osteoporose og føre til vedtagelse af forebyggende foranstaltninger.

Mænd skal testes i en alder af 70 år. For personer af begge køn er knogletæthedsanalysen angivet i følgende tilfælde: hvis dine knogler er let brudte;hvis du har kroniske sygdomme, der bidrager til tab af knoglemassehvis du tager antikonvulsive eller asteroide lægemidler som prednison og cortison, hvis du tager høje doser af thyreoideahormonmedicin, hvis du har reduceret niveauet af kønshormoner i enhver alder dramatisk.

Hvad er de bedste knogletæthedsprøver?

DERA( to energi røntgenabsorptiometri) i rygsøjlen og lårbenet.
Dosis af bestråling i løbet af DYRA er lidt fra hvad du får med brystet røntgen og 1/500 af hvad du får med CT scan. Dosis af bestråling med DEPA overstiger ikke det, der opnås under interkontinental flyvning. En af de store fordele ved DERA er, at det giver dig mulighed for at få et skeletbillede ved meget lave strålingsdoser. Hvis der opdages et problem, foreskrives en konventionel røntgenstråle, hvilket giver et mere præcist billede.

• Blod- og urintest, og undertiden benbiopsi, til at opdage eller udelukke andre årsager til knogletab.

• røntgen eller andre billeddannende teknikker, såsom computertomografi. Plain røntgenstråler kan imidlertid ikke detektere osteoporose indtil det mistede 25 procent( eller mere) af knoglemasse.

Osteoporose kan udvikle sig i nogen: der ikke spiser og ikke får nok fysisk aktivitet, såvel som dem, der tager medicin, der reducerer knoglemasse. Men den største risiko for tynde postmenopausale kvinder, især ved tilstedeværelse af osteoporose i familien historie. I de næste to afsnit vil vi diskutere disse og andre risikofaktorer.

1. Jo ældre personen - uanset køn - jo større er sandsynligheden for at udvikle osteoporose. Normalt når knoglemassen en top i en alder af 25 til 40 år. Derefter falder knogletætheden gradvist.
Kvinder aldersrelaterede fald i knoglemasse sker i to trin. Den første hurtige fase begynder ved menopause og varer 4-10 år, hvorefter den er erstattet af en anden, langsommere fase, der varer hele livet.
Osteoporose kan også forekomme hos børn og unge, men i sådanne tilfælde årsagerne er som regel dårlig kost, tage visse lægemidler sygdom og ikke alder.

2. Kvinder lider af osteoporose oftere end mænd. Dette skyldes det faktum, at i midten af ​​livet har dramatisk reducerer østrogenniveauet. Hertil kommer, at hos kvinder er knoglen sædvanligvis tyndere. Men mænd kan også udvikle osteoporose.
Ifølge ortopædisk Leon Ruth: "Hver otte mænd i løbet af deres levetid osteoporose udvikler sig. Efter halvfjerds år, er risikoen for at udvikle denne "tavse dræber" er det samme hos mænd og kvinder. "Knogletab kan være forårsaget af nedsat testosteron niveauer, som delvis kan skyldes overdreven indtagelse eller behandling af maligne tumorer i prostata alkohol. Med alderen er testosteronniveauet gradvist faldende. Hans niveau kan kontrolleres med en simpel blodprøve.

3. Beboere i Europa og Asien mere tilbøjelige til at lide af knogleskørhed, end folk fra Sydamerika og Afrika. Men osteoporose kan udvikle sig i en person af enhver race og nationalitet.

4. Tilstedeværelsen af ​​osteoporose og knoglebrud i familiens historie øger risikoen for knogleskørhed. Dr. Sidney Lu Bannik skriver, at medicinske studier af enæggede tvillinger og døtre af kvinder med osteoporose, viser, at antallet af maksimal knoglemasse i høj grad er genetisk bestemt.

5. Hvis du har tynde knogler, lette vægt, lidt eller for meget vækst, så er du en øget risiko for osteoporose og frakturer i forhold til dem, der vejede mere, og som har tykkere knogler.

6. Risikoen for osteoporose øges hos kvinder, der begyndte menstruation efter 16 år, og som har overgangsalderen før 45 år( hvad enten naturligt eller som følge af operationen).Jo mindre du har for livet blev udarbejdet østrogen, jo større er risikoen for knogleskørhed.

7. Hvis du har haft knoglebrud som følge af mindre skader, du har en øget risiko for osteoporose og andre frakturer sammenlignet med dem, der aldrig brød en knogle.

• Hormonbehandling kan bremse udviklingen af ​​osteoporose hos kvinder efter undergår overgangsalderen.(Kvinder uden en uterus kan tage østrogen uden progestinbestanddel.)

•, knogletæthed begynder imidlertid at falde, så snart hormonbehandling stopper

.Derfor bør risikoen og fordelene ved substitutionsbehandling behandles med din læge.

• Behandling med bisfosfonat( alendronat typen ved hjælp af narkotika og risedronat) sinker resorption af knogle og fremmer knogledannelse. Tilsætningsstoffer med calcium kan også anvendes.

• Høj dosis af calcitonin( et hormon, der regulerer anvendelsen af ​​calcium) kan forsinke tabet af knogle materiale og kan øge knoglemassen.

• Det stof raloxifen( "Evista") kan være et godt valg for kvinder, der ikke skal bruge hormonbehandling zamesitelnuyu.

• parathyreoideahormon, som kan administreres intravenøst, er en lovende middel til at gøre op knoglemasse.

• Motion og fysioterapi kan støtte driften af ​​kroppen.

• Overvej scanning til påvisning af osteoporose, hvis din familie har osteoporose, hvis du er en kvinde og du er over 65, hvis du står over for spørgsmålet om anvendelsen af ​​hormonbehandling, eller hvis du var der en krise, der ikke er forbundet med en skade.

• Estrogenudskiftningsterapi er meget effektiv til forebyggelse af osteoporose hos postmenopausale kvinder.Østrogen bør startes kort tid efter overgangsalderen, da tabet af knoglemasse på dette tidspunkt er stærkt fremskyndet.

• Fødevarer rig på calcium og D-vitamin beskytter mod osteoporose.Ældre og kvinder efter overgangsalderen skal have 1500 mg calcium og 600 til 800 IE af D-vitamin dagligt med mad og kosttilskud. Brug en balanceret kost, forbruge nok calcium, vitamin B og magnesium. Ideel er en diæt lav i mættede fedtstoffer og transfedtstoffer og rig på grøntsager og frugter. At reducere kaloriindholdet i maden hjælper med at forbruge flere produkter, der styrker knoglerne uden at gå i vægt, især hvis du laver aerob træning. Måske er det fornuftigt at føje til diætprodukterne fra soja. Soja indeholder vegetabilske østrogener, som hjælper med at bremse faldet i knogletætheden.

• Det er vigtigt at træne regelmæssigt for at opretholde en normal vægt. Vær engageret i fysisk kultur, vær særlig opmærksom på øvelser på lårets, rygsøjlens og håndledernes øvre del - disse tre områder er særligt tilbøjelige til brud.
Om nødvendigt tager kosttilskud med mineraler og vitaminer.vil hjælpe med at afgøre, om du spiser disse vigtige næringsstoffer nok.
Røg ikke eller misbruger alkohol. Rygning og alkohol forstyrrer absorptionen af ​​kalymya og undertrykker væksten af ​​celler, der syntetiserer knoglemasse.
Gør alt, hvad der er nødvendigt for at opretholde generel sundhed. Tilstanden af ​​knogler afhænger af den generelle sundhedstilstand. Derudover er stoffer, der anvendes til behandling af visse sygdomme, kaldet knogletab.

Hvis du har lav knogletæthed, skal du finde ud af om terapi er tilgængelig overalt i nærheden af ​​den vibrerende platform. Du står op på platformen, som næppe vibrerer, hvilket stimulerer væksten af ​​knogler. Procedurerne udføres i 10-20 minutter om dagen.

Inden du går over knogletæthedsprøvningerne, kan du lære mere om disse test. Derefter kan du bruge resultaterne mere fuldstændigt. De viser ikke kun, om du har osteoporose. De hjælper også med at udvikle et træningsprogram for at styrke områder med den laveste knogletæthed og at identificere forskellige medicinske problemer.
Hvis det er muligt, skal du vælge et lægecenter, der giver patienterne maksimal information og giver mulighed for en mere detaljeret undersøgelse af knoglerne og rygsøjlen. Ud over diagnosen hjælper resultaterne af sådanne tests med at udvikle et individuelt træningsprogram.

• Kontakt en læge for ethvert tegn på osteoporose.

• Hvis du har osteoporose og efter nogen belastning eller beskadigelse, opstår smerte, kontakt straks lægen.