At det er umuligt for glaukom: lever med forsigtighed

Efter diagnosen "Glaucoma" ændres en persons liv. Nu er alle bestræbelser fra både lægen og patienten rettet mod at forhindre sygdommen i at udvikle sig og udskyde ubehagelige komplikationer. I dette tilfælde er behandling alene ikke nok, du skal genoverveje dine vaner, ernæring, daglig rutine.

Ved de første ubehagelige følelser i øjnene, hovedpine eller træthed, skal du hvile og tage foreskrevne medicin. Sygdommen kræver, at patienten regelmæssigt besøger øjenlægen. For ikke at gå glip af tidspunktet for at begrave øjnene, anbefales det at holde en dagbog og endda bruge et vækkeur - det hjælper ikke at komme ud af den tidsplan, som lægen har fastsat.

Patienter er som regel godt opmærksomme på, hvad de skal gøre for at opretholde sundhed, men det er ikke tilfældet med glaukom, desværre ved det ikke alle.

Væskeindtag

Brug ikke meget væske i kort tid. Den optimale dosis er 1 glas, ikke mere. I en dag er den tilladte mængde ca. en liter. Konceptet væske er ikke kun vand, det omfatter de første retter, te, kaffe, mælk, gelé, yoghurt. Derfor er det mest korrekte første gang at gennemføre en notesbog, hvor du bør bemærke alt, der var drukket om dagen.

Som for alkoholholdige drikkevarer er stærk alkohol forbudt, og hvid eller rødvin er tilladt i små mængder. Alkohol i store doser har en toksisk virkning på neuroner og fører til den gradvise død af optisk nerve og nethinden.

Power

Generelt ændrer maden ikke meget, men det anbefales at udelukke røget, saltet og stegt mad fra kosten.

Med overskydende vægt foreskrevet diæt, der tager sigte på at tabe sig. I dette tilfælde bør du reducere forbruget af sødt mel, inkludere i kosten af ​​mejeriprodukter, grøntsager og frugter. I den daglige menu skal der gives fortrinsret til planteprodukter, der er kogt dampet, bagt eller stuvet. Kød retter er også bedre at spise kogt eller bagt. Det generelle princip i ernæring er dette - flere vitaminer og sporstoffer, mindre kulhydrater og fedtstoffer.

Operation

Visuelle belastninger er ikke kontraindiceret, men det skal sikres, at hovedet ikke er i sænket tilstand i lang tid. Læsning, skrivning, syning er alle helt acceptable aktiviteter. Hovedbetingelsen er tilstrækkelig belysning på arbejdspladsen, fordi en lille mængde lys kan forårsage en kraftig stigning i det intraokulære tryk og fremkalde et angreb. Af disse grunde er lang ophold i et mørket rum også uønsket.

Hvis arbejdet er forbundet med hyppige forstyrrelser og stressfulde situationer, anbefales det at erstatte det med en roligere psyko-følelsesmæssig. Stress er alligevel en af ​​de vigtigste faktorer i udviklingen af ​​et angreb af smerte og øget intraokulært tryk.

Rengøring af lokaler, vaske gulve, vaske tøj må ikke gøres manuelt, men ved hjælp af specialudstyr - støvsugere, mopper osv. Forbuddet mod en lav position af hovedet virker også i denne sag.

Ved arbejde i haven eller haven ud over lave hældninger er det forbudt at løfte vægte og forblive uden en hat. Når hovedet overophedes, er der en stærk udvidelse af blodkarrene, og sandsynligheden for øget tryk i øjet stiger til tider. At hæve en stor vægt fører til en stigning i intra-abdominal tryk, hvilket uundgåeligt medfører et spring i intraokulært tryk. Men lette have og plantningsarbejder er mulige, hvis du sidder på en lav bænk og vandrer med en slange. Let motion er ikke kun forbudt, det er velkomment.

På solrige dage anbefales det at bære briller med grønne briller - ifølge mange læger reducerer grønt lys intraokulært og blodtryk. Men briller med mørke briller kan ikke bæres.

Sport Motion i grøn stær, samt genoprettende motion, gymnastik, yoga, fitness, svømning, langrend i moderation har gavnlige virkninger på kroppen, opretholde tone og øger kroppens modstandskraft over for infektioner, især i vinter epidemier.

Som for dykning er det muligt, men på lave dybder og uden dykning, naturligvis i mangel af tegn på dekompensation.

Hvil og søvn

Når du ser fjernsyn eller arbejder med en computer, er det strengt forbudt at blive i et mørkt rum. Når du ser film i teatre før sessionen, skal du dryppe øjnene med dråber, som patienten bruger i løbet af dagen.

Saunaer er ikke forbudt, men de skal strengt doseres, i hvilket tilfælde de er nyttige og til en vis grad forbedrer syn.

Rygning er strengt forbudt, nikotin har en ekstremt negativ effekt på den optiske nerve og fører til en skarp forringelse af tilstanden af ​​den visuelle analysator.

De mennesker, der er stolte af musik, er det nødvendigt at huske, at spillet på blæseinstrumenter er kontraindiceret til dem, ellers er der ingen begrænsninger.

Soveværelset anbefaler ikke tætte, mørke gardiner, som forstyrrer indtrængningen af ​​sollys. Brug ikke små, lave puder, hold hovedet i en hævet position. Hvis du ikke kan lide at sove på høje puder, kan du købe en seng med en hævet hovedende.

Og den sidste. Når man besøger læger af beslægtede specialiteter, skal de gøres opmærksom på forekomsten af ​​glaukom, da alle præparater, der indeholder atropin, er kontraindiceret. Det udvider eleven og kan føre til et akut angreb.