Sådan kommer du ud af komfortzonen - komfortzone

Vi er alle forskellige, vi har vores egne ideer om lykke. Nogen ønsker at bringe lykke til hele menneskeheden, nogen - få et palæ på havet kysten, nogen er nok lille hus på 6 acres. Det eneste der forener os er, at vi stræber efter personlig trøst, men vi sætter vores egne ideer ind i dette koncept. Hver person udfylder sin egen komfortzone med velkendte skabeloner. Det omfatter materielle genstande, forbindelser med folk, organisering af fritid. Det fysiske niveau af vores huslyres komfort svarer ikke altid til almindeligt accepterede ideer, men vi føler os trygge i det. Så hvorfor opfordrer de os til at opgive den lidende fred, tilfredshed med os selv og den varme verden omkring os? Hvorfor er spørgsmålet så vedholdende: Hvordan kommer man ud af komfortzonen? Hvorfor forlade et roligt og hyggeligt sted, hvor vi er beskyttet mod omverdenen?

komfort zone - stille dødvande eller rådne sump

komfort Uden masser af varmt, uretfærdig, selv grusom. Der blev vi ikke dømt på fortjeneste. Succesen gik til andre, selv om vi er smukkere, smartere og mere i stand til. Så det er svært at indrømme, at vores livets fiaskoer er i høj grad afhængig af, at vi er bange for at se ud af sit skjul, til at risikere det lidt, vi har, til at miste kontrol over, hvad der sker, og tro på fremtiden. Men de, der kom til succes, risikerede og frygtede også, lavede fejl og fyldte kegler. Uden at bryde ud af komfortzonen, kan du ikke ændre dit liv til det bedre. Endnu mere, at opholde sig i det giver ikke stabilitet, men fører gradvist til ødelæggelse, regression, forringelse af livskvaliteten. Her er et paradoks.

I lang tid i komfortzonen kan du næsten tabe evnen til at navigere i et hurtigt skiftende liv. Der er en frygt for alt eksternt, en modvilje mod eventuelle ændringer, der kan bryde den etablerede ligevægt. Jo længere opholdet i denne tilstand varer, jo vanskeligere er det at ændre situationen.

Mange sidste dages lærere i livet og selvbestaltede guruer ved præcis, hvordan man starter en ny aktivitet og vellykket stribe af sit liv. I dette tilfælde ses komfortzonen ofte som noget utvetydigt negativ, skadelig. I deres råd er der ikke engang et rationelt korn, men fulde bakker. Lige nu er du nødt til at stå op og begynde at handle, og alt vil vise sig.

For nogle er disse råd effektive, men mest sandsynligt ville disse mennesker have klare sig uden dem, de havde kun brug for en pusterum. En zone med trøst til folk er nødvendig, som et sted, hvor du kan slappe af, få styrke før den nye vej. En sund stærk person går let ind i det og efterlader med lidt indsats efter lidt tid at udvikle sig yderligere. Udviklingsprocessen for aktive mennesker kan bringe glæde. Et tilstrækkeligt incitament til at forlade komfortzonen kan være nysgerrighed, interesse, praktisk fordel, og processen selv er en bestemt fornøjelse. Selv for dem kan et langt ophold i komfortzonen være et stop i udviklingen og nedbrydningen af ​​personen.

Forøge din komfort zone, ser ud til dem

fordel for aktive operationer, viser en ny undersøgelse, er behovet for forandring er anerkendt af alle, men ikke alle er villige til at betale for det. Den person, der er usikker på sig selv, oplever et akut ubehag, indre diskord og frygt. Folk ved ofte, hvordan man kommer ud af komfortzonen, men de tør ikke lade det ligge et stykke tid - prisen synes for høj. I dette tilfælde er det ikke værd at tvinge dig selv til at forlade dit husly, og det er usandsynligt at arbejde.

bedre først forsøge at udvide grænserne for sin tilflugt, blidt indføre yderligere komponenter i den sædvanlige kreds. For eksempel lave nye bekendte, læse bøger af en usædvanlig genre, prøv at lære et fremmedsprog eller lægge tøj i en helt anden stil. Lær at finde glæde i at opleve disse nye fornemmelser. Gå tilbage til komfortzonen, når du skal genvinde styrke og balance. Bemærk, at nye komponenter gradvist kommer ind i din cirkel og udvider den. Analyser, hvad ændrede dine handlinger, hvad positive de bragte og kan bringe i fremtiden. Hvad der mere kan gøres for at gøre livet mere interessant, lysere. Forvent ikke global forandring. Vores liv består af små ting, ikke forsøm dem.

Forsøg at finde, for det første, interesse for udvikling. Han vil hjælpe med at overvinde usikkerhed, dovenskab, frygt. Og bestem selv hvad du har brug for det til, hvordan det vil ændre dit liv, hvad er foran dig. Og lad komfortzonen forblive, du behøver ikke at forlade den for evigt. Alle har brug for et stille bagvand, når du vil stoppe og kigge rundt, før du går videre. Det vigtigste er ikke at forblive i det for evigt.