Hvorfor drømme er mareridt - mareridt

Menneskelige drømme kan kaldes en af ​​de mest uudforskede og mystiske sfærer af den menneskelige psyke. Specialister deler alle frygtelige drømme med natterror og mareridt. For en gennemsnitlig person synes det at være sådan en division er helt ubemærket. Men fra det medicinske synspunkt er disse to slags forfærdelige drømme helt forskellige.

Mareridt eller frygt

Et mareridt er en horror film, der oftest drømmer i den dybe søvnfase, blandt den dybeste nat. Sådanne drømme har som regel en meget indviklet og interessant plot. Når en person vågner om morgenen, husker han oftest alt, hvad han drømte ganske godt.

Ja, sådan en drøm bringer en masse skræmmer, men når man vågner op, føles en person meget sjældent vegetative reaktioner i kroppen( hurtig hjerteslag eller kold sved).

Nattens frygt er helt anderledes. Ifølge forskere fra forskere opstår det i en fase med dyb søvn, når der slet ikke skal være drømme. Specialister inden for søvn mener, at sovende på sådanne tidspunkter konfronteres med noget nyt informationsstrøm.

Ofte viser natlige frygt sig i den første del af natten, cirka en time efter at personen faldt i søvn. I modsætning til mareridtet har frygt ikke noget plot, og dets handling varer kun et minut eller to. Men selv denne gang er nok at skræmme en sovende person næsten til døden.

Årsager til

Vi vil ikke overveje de psykologiske årsager til mareridt, dette er rent fagligt. Men som det viste sig kan frygtelige drømme også drømmes af følgende grunde:

• lavt blodsukker kan forårsage mareridt. Derfor forekommer de oftest præcist i slutningen af ​​søvn, når sukkerniveauet er lavt;
• fysisk udmattelse kan medføre et fald i funktionerne i kroppens immun- og binyresystem. Derfor kan der opstå frygtelige drømme;
• er en meget almindelig årsag til mareridt er en sygdom. Når hjernen overophedes på grund af varmen, fører det til forfærdelige drømme. Derudover kan alle former for lidelser i åndedrætssystemet blive årsagen til dette fænomen. Når du sover og du ikke kan trække vejret let, kan du have en drøm, at du er kvælende;
• En tung, stressende dag kan også få dig til at få et mareridt. Ofte er det efter sådanne dage, at en person har lyst til at gå i seng senere og muligvis drikke lidt alkohol til at slappe af. Men en blanding af stresshormoner og alkohol fører også til en nedgang i blodsukker. Vil du forværre situationen endnu mere? Så se før du går i seng en forfærdelig film. Mareridtet i dette tilfælde vil du være næsten garanteret.