Forøgelse af immuniteten af folkemidlet - hvordan man kan forbedre sig
Hvis du ikke kan lide at være syg, så har du brug for stærk immunitet. I denne artikel vil vi tale om at forbedre immuniteten af folkemidlet for voksne og børn.
selvfølgelig, når du fik influenza eller forkølelse, du kan bare have en lille bunke af moderne medicin, så vidt annonceres i dag i medierne, og at gå på arbejde. Men glem ikke, at:
- først, vil du stadig være syg( "behandling" vil fjerne symptomerne og ikke infektionen), og du står forskellige komplikationer( fx hjerte);
- andet vil du være en fremragende bærer af sygdommen, som du vil sige en stor "tak!" Farmaceutiske virksomheder, der solgte dig mennesker ramt af et andet parti af "medicin".
Ideelt set bør du bare slå hvide 5-7 dage derhjemme, tager medicin strengt ordineret af en læge, i ekstreme tilfælde, begrænser folks hjælp af behandling. Men det er endnu bedre, hvis du ikke bliver syg, at det i dag ikke er for alle og ikke altid. For at forstå grundene til, at kroppen giver en "fiasko", og du finde dig selv med en feber, løbende næse eller hoste, er det nødvendigt at forstå, først og fremmest med begrebet "immunitet".
årsager til tilbagegangen af immunitet
Hvis du kigger i encyklopædien, kan du finde der følgende definition af immunitet: er modstand, modstandsdygtighed over for infektioner. Men tror ikke, at immunitet er en form for stof dannet i vores krop( eller taget i form af vitamintilskud).Faktisk "immunitet" - "medarbejdere-celler" et generisk navn på grund af aktivitet i immunsystemet, som til gengæld, er en form for sikkerhed service af vores krop med mange forskelligeI processen med at skabe krigere med infektion er rød knoglemarv, tymus, lymfeknuder og milt involveret.
Vores med dig "sikkerhed service"( immunitet) har flere lag af beskyttelse til udbredelsen af infektion( virus og bakterier):
- først i kamp kommer overfladen( fysiske) barrierer - systemer i kroppen i direkte kontakt med vores miljø:
- hår-corrhizae på tracheaens vægge( de tillader ikke, at fremmede stoffer kommer ind i lungerne);
- tårer;
- slim af åndedræts- og fordøjelsessystemer( det immobiliserer "fjender");
- antimikrobielle stoffer, der udskilles af huden( desværre mennesker i dag elsker at "rense" din hud med trendy kosmetik, hjælper dermed infektionen snige ind i din krop);
- saltsyre i maven og lignende.
- Følgende omfatter kroppens nødsystemer - hoste, opkastning, nysen og endda diarré.Hvis infektionen lykkedes at bryde igennem, sendes "medarbejderne" af det medfødte immunsystem for at ødelægge det( det opbevares i vores krop i den intrauterine udviklingsperiode).
- den seneste i at komme i aktion kæmpere købt til vores liv immunforsvar - mindst én gang i sit liv konfronteret med, hvis en anden infektion, kroppen butikker( enten permanent eller i en bestemt periode), som det er at vinde, og om nødvendigt, skaber en helt speciel-forsvar celler til specifikke 'fjende".Sådan hjælper
immunitet forsinket eller kronisk immunsystem gradvist forbruger alle sine reserver til at skabe en celle-krigere( og deres antal falder, og kvaliteten - forværrede).De celler, der beskytter vores organisme mod infektion, er glycoproteiner, som kræver forskellige aminosyrer og sukkerarter at skabe. Det er derfor folkemusik retsmidler øge immunitet primært omfatter "levering" til kroppen af disse stoffer( og fortrinsvis hele året rundt, men uden fanatisme og slippe ekstremer).
Flere opskrifter til forbedring af immuniteten ved folkemiddagsmedicin:
- Sprede din kost( især om vinteren og foråret) dagligt spiser kulhydrater( grøntsager, frugt og bær), som repræsenterer forskellige saccharider. Det vigtigste er ikke at arrangere en en kulhydrat måltid - strækning at spise frugt og grøntsager i små portioner til hele dagen;
- spise "alt i sin tid" forsøger at spise grøntsager og frugter, som de er modning( vinter medtage i din kost, "eksotiske" - mandariner, citroner, grapefrugter, etc.);
- ikke glemme aminosyrer - de findes i kød, fisk, æg, mælk, majs, svampe, nødder, og bælgfrugter;
- Pine nødder opretholde eller gendanne fra en træt krop af forskellige "goodies": pinjekerner, hvidløg, pære og grønne løg, honning, forskellige pickles, frisk juice( alle spist bedre efter behag og ikke under tvang).
Men med urter bør være mere forsigtig. Det faktum, at de "rene" afgifter kun at styrke immunsystemet, vil du ikke finde i en mappe( alle græs stadig udføre nogle ekstra arbejde).Derfor er det bedst at konsultere en professionel herbalist, der vil hjælpe med at vælge den rigtige dosering og sammensætning for at fremskynde behandlingen af sygdommen, og samtidig støtte immunsystemet i kroppen.