Når træningskampen begynder

Graviditet er tidspunktet for lykke og forventning, som gradvist erstattes af milde oplevelser. Ikke alle kvinder kan sikkert udholde de sidste måneds modgang, maven vokser, og dagene nærmer sig det efterlængte øjeblik. Mor med bæven gælder for hver ekstra bevægelse barn, ny sensation, på tærsklen til starten af arbejdskraft, ikke ophører med at forlade ideen om, hvordan man passere arbejdskraft.

Hvad gør træningen Bout

Hvad gør træningen Bout

Naturen blev udtænkt, at barnet er vokset op uden at opleve en mangel på næringsstoffer, og var stærkt beskyttet i maven mødre. Men naturen har ikke glemt mamma, de første påmindelser om naturen bliver præsenteret, når træningskampe begynder. Under hele graviditeten er der en lille træning af livmodernes muskler. Som følge heraf bliver det mere elastisk i slutningen af graviditeten, livmoderhalsen i livmoderen forkortes for at give barnet et let udseende.

udseende uddannelse anfald

Træning, falsk eller kramper Brestona Hicks, det hele er det samme koncept, hvilket indebærer en reduktion i væggen af livmoderen i et lille stykke tid, de normalt ikke vare mere end to minutter. Mærkeligt nok, men sådan træning begynder med starten af den 20. uge af graviditeten. Næsten ingen på nuværende tidspunkt føler ikke nogen kampe, da maven er meget lille, og processerne der forekommer der, går ubemærket.

instagram viewer

I senere stadier af graviditeten begynder en kvinde at føle ubehag og ubehagelig følelse i underlivet - det kan være en ung moder. Livmoderen bliver elastisk, erhverver en øget tone, der er en trækkende fornemmelse i bagenden, maven bliver fast. Men dette fænomen varer ikke længe, og efter to minutter går smerten væk.

Sådan opfører på det tidspunkt

Sådan opfører under træningen anfald

Et interessant faktum er, at ikke alle kvinder føler veerne, det hele afhænger af smertegrænsen niveau. Nogen føler dem op til 20 uger, og en person forstod ikke at hun havde træningskampe. Men de fleste af de gravide kvinder kender dog først og fremmest falske anfald, og det kan være meget foruroligende.

Bemærk! Hvis din livmoderuddannelse er ubehagelig og ubehagelig, rådes lægerne til at ændre situationen og tage en tur i frisk luft. Når sådanne kampe bliver fanget, når du gør arbejde, gør alt tvert imod - læg dig ned og hvil lidt. Det vil være meget nyttigt, hvis den fremtidige far gør en nem rygmassage - dette vil hjælpe med at slappe af og glemme ubehag.

Hvordan at falde til ro i løbet af træning anfald

Når uddannelse Bout opfattes som en hyldest til en ændring i den forstand af kroppen og ikke forårsager unødvendige følelser, mor kan bruge disse øjeblikke til at forberede sig til den kommende fødsel. Og det føltes at uddannelse kommer tilbage, så prøv at slappe af så meget som muligt og at etablere en ordentlig vejrtrækning, sådan forberedelse vil være uvurderlig i de kommende fødselstal veer.

Bemærk! I tilfælde af uddannelse anfald om natten komme ud af sengen, gå rundt, kan du tage et varmt brusebad, men under alle omstændigheder, varmt brusebad efter en beroligende bryg urte eller grøn te. Hvis det efterfølgende kom søvnløshed, lad dig ikke falde i søvn, bare tænd den hyggelige musik og lyt gennem hovedtelefonerne for ikke at forstyrre nogen, eller læs bogen.

Når uddannelse kommer til en ende

Night falske sammentrækninger

I de sidste to uger af graviditeten fra uddannelse anfald gradvist smerten går ind i den nederste del af maven, og fornemmelser bliver mere besværlig. Jo tættere vilkårene er egnede til at føde, jo mere sandsynligt kommer træning Bout, de kvinder, der er vant til deres fornemmelse under hele graviditeten, kan ikke længere være meget opmærksomme på uddannelsen af deres ventetid ud. Men du bør ikke overdrive det med din tålmodighed, du kan gå glip af den vigtige tid ved tilgangen til ægte fødselsmerter.

Bemærk! Falske sammentrækninger er 2-3 minutter og hvis gentaget, på forskellige tidspunkter uden konstant periodicitet og smerten er ikke meget mærkbar. Som regel træning dronningen tilbringer aftenen eller om natten, når din krop er afslappet så meget som muligt, og intet distraherer din opmærksomhed. Med hensyn til ankomsten af rigtige kampe vil kvinden føle al deres styrke. Offensivperioden kan kontrolleres mod uret.

Ikke at forveksle med den virkelige fødsel

træning Bout og ægte

For første gang i kampen starter en time fire gange, som regel er de ledsaget af omkranser den smerte tværs over ryggen og maven, kan være forskellige typer af fordelingen, muskelkramper eller offensiv diarré.Alle disse symptomer tyder på direkte de generiske aktiviteter, hvis du er hjemme på det tidspunkt, ringe til alarmnummeret, da ingen er sikkert, fordi arbejdskraft kan være ganske hurtigt, og konsekvenserne er ikke særlig god.

På grund af frygten for, at der opstår virkelige kampe, forvirrer mange kvinder dem med træning og begynder at lyde en alarm for tidligt. Bare lyt omhyggeligt til din krop, sind for dig selv, liste, hvad du føler faktisk udfolde alle angst frygt, så prøv at slappe af, og naturen selv vil sørge for at informere om de reelle slag i forventning om fødslen.

Video

Sådan opfører du under forløberne: