Sådan overlever du i en storby - overlevelse i en storhed

Den høje levetid for en storby har en ret negativ indvirkning på den psykologiske tilstand af mennesker, der lever i den. Stadig i en endeløs kreds af begivenheder stopper byens borgere, hvor hurtigt dagene går, og med dem måneder og år. I den travle daglige travlhed mange planer forblive uopfyldte på grund af manglende tid af tilfældene hele tiden nødt til at flytte i morgen eller i overmorgen, og nogle gange endda skubbe deres gennemførelse på ubestemt tid.

Ofte forringes byens folkemuskelige stemning takket være den evige gadeklov, trafikpropper og andre dagligdags besvær. Meget ofte bliver umotiveret aggression et fælles fænomen i transport og på gaderne i en stor by. Spændingen akkumuleret inde har straks påvirker nervesystemet og den fysiske sundhed af en person. I et ord er livet i en storby en total stress. Mange mennesker er tvunget til at bære en maske af ligegyldighed og utilgængelighed for at isolere sig fra problemerne i omverdenen.

Hvis i det øjeblik, du er bosiddende i storbyen, viden om, hvordan man overlever i storbyen, du simpelthen afgørende, fordi takket være denne viden, du vil være i stand til i tide at forhindre enhver negativ indvirkning på nervesystemet.

Organiser din eksistens

Forsøg først at undgå bystop og omsætning. For det andet udelukker fra din tale sådanne argumenter som "der er ingen tid" eller "ingen tid".Det er ingen hemmelighed, at hovedtiden for en person, der bor i en storby, går for at finde det højeste indkomstniveau. Hvis du ikke vil være som en lydig lam, altid kørt i en sød gulerod hængende foran hendes næse, bør være så ofte som muligt for at minde mig selv, at absolut alle ting ikke kan fortrydes og alle de penge i verden ikke tjener. Og i den konstante udøvelse af store penge kan du ikke engang mærke til, hvordan dit liv vil flyve.

Vær opmærksom på ernæring

Ernæring Når pause gal løb for et lykkeligt liv, opgive mellemmåltider razzia i løbet af dagen og aftenen fra overspisning. En sådan diæt kan ikke kaldes korrekt og nyttig. Spis regelmæssigt, langsomt og i små portioner. Under måltidet skal man tænke på mad, og ikke om de presserende problemer. Skub alle dine tanker om ting til side for senere. I morgen må du ikke glemme morgenmad, da selv en lille kop kaffe med kiks er til stor gavn for kroppen. Frokosten skal altid være fuld. Hvis der ikke er et passende spisestue eller en anstændig café i nærheden af ​​dit arbejde, kan du nemt få den mad, du tog med dig, kogte hjemme. Frokosttiden er nok til at roligt spise, grundigt tygge mad. Forsøg ikke at aftensmad indtil syv om aftenen( ideelt set selvfølgelig senest seks om aftenen).

Slap af med familien

Om sommeren er familieferien særligt nyttig til landskabet. Langsom og målt rytme af livet, stille tidsforbrug i frisk luft, overvejelse af smukke landskaber, utvivlsomt vil have en gavnlig effekt på familieforhold. Om vinteren er menneskers mentale tilstand ikke mindre gunstig for at besøge museer, kunstudstillinger, koncerter og teatre.

opmærksomhed på vejen

tilstedeværelse i store byer motorveje og brede avenuer levere en masse besvær for fodgængere. Nå, hvis du har en underjordisk passage ved siden af ​​dig. Og hvis ikke? Før du sætter fod på kørebanen, skal hver fodgænger aktivt dreje hovedet - se i begge retninger.Ældre og dem, der har ringe hørelse eller syn, er det kontraindikative at gå alene alene på motorvejen eller i toppen under spadsetid, når trafikken er aktiveret.

Gemme penge særskilt

På gaderne i megacities på dine hårdt tjente penge til enhver tid kan mange tyve og svindlere komme i vejen. For at mindske risikoen for at miste alle tilgængelige kontanter, deles noterne i flere dele og gemmer dem på forskellige steder. For eksempel sæt en del i posen, den anden i den indre lomme på bukser eller jakker.

Beskyt dokumenter

Det er ligegyldigt, om du bliver våd før tråden i hældningsregn, men hvis vigtige dokumenter bliver våde, kan det være et stort problem. Men en sådan situation kan undgås, hvis dokumenterne er hermetisk pakket( indpakket i plastfolie) eller endnu bedre - lamineret.

Tag tid

Planlæg dine dage på forhånd og prøv at opfylde dine planer.

For eksempel er det i transport muligt at undgå at kigge rundt, og at lave krydsning af fremmede ord eller digte af hensyn til hukommelsestræning.

Som du kan se, er alle tipene i denne artikel ret simple. Efter dem vil du gøre dit liv fuld og interessant i enhver større by.