Forældre - træner til børn
Nu er dit barn klar til enhver form for fysisk aktivitet, og han har brug for en god træner. Og hvem kan være en bedre træner end dig? Det er trods alt dig, der kender dit barn bedst af alt. Men for at blive en god træner til et barn, skal du også være en god atlet selv.
Desværre kan ikke alle forældre prale af god fysisk træning. Hvis du er fra dette nummer og ikke gør det godt i sport, fortvivl ikke, men bare begynd at træne med dit barn. Du kan følge nedenstående plan.
• Selvom du har et stort hus, skal du køre i frisk luft. At køre i et hus til et toårigt barn er den samme fængsel som for et seks måneder gammelt barn - kravle i en arena.
• At gå i sneen er en god vejrtrækning. Hvis der ikke er nogen betingelser for at løbe, skal du bruge lidt tid til at gå op ad bakke, slæde eller bare tage en tur og beundre landskabet.
Vælg den type fysisk aktivitet, du bedst kan lide. Antag, at det er gymnastik.
Køb og læs de relevante manualer. Se med tv'et, når det sender rapporter om gymnastikkonkurrencer. Skjul ikke din glæde af de vidunderlige øvelser, du vil se. Tag barnet i gymnastiksalen. Kommuniker med gymnaster.
Gør dit eget gymnastikprogram ud, og detaljer om proceduren for introduktion af nye øvelser. For hvert udviklingsniveau skal du angive de egnede mål. Start med at lave nogle typer øvelser. Leder dit barn et par trin.
Begynd at træne dit barn. Klasser skal være hyppige og meget korte, intensiteten lav. Stop altid, før barnet ønsker det. Tænk hver eneste lektion, så barnet altid opnår succes.
Prøv at holde trit med dit barn, hvem vil overskride dig meget hurtigt. Det er dig, der skal lære ham nye øvelser og opdage glæden ved opdagelsen sammen!
Når du underviser barnet alt, hvad du kan, skal du have hjælp udefra. Se efter en god træner, som ville være din ligesindede person, fordi han skal udvikle og konsolidere alt, hvad du har opnået.
Forsøg ikke at arrangere konkurrencer mellem dit barn og andre børn. Det er meget høj risiko for at afskrække barnet fra at gøre sport overhovedet.
Så, at give dit barn alle muligheder for fysisk udvikling, du accelererede udviklingen af hans hjerne, herunder det vestibulære apparat. Barnet blev stærkere, hærdet, blev behændigt og stærkt. Hans åndedrætssystem er veludviklet, så nu er han klar til perfektion i enhver form for fysisk aktivitet, og ud fra sit mobilitetssynspunkt kan han selv kaldes perfektion.