Skuffende fakta om et barns drøm
• Spædbørn er nedsænket i søvn gennem et stadium af hurtig eller overfladisk, søvn;de har brug for hjælp til at falde i søvn.
• Sygeprogrammer hos spædbørn er kortere end hos voksne, og der er mere end en dyb søvn i dem.
• Spædbørn har flere perioder med modtagelighed, hvor de kan vågne op end voksne;de formår ikke at falde i søvn igen.
• Medicinsk definition af "fuldnat" eller "sove hele natten" - en periode, der varer fem timer.
• Fra fødsel til seks måneders alderen, børn normalt vågner to eller tre gange om natten, fra seks måneder til et år én eller to gange i løbet af natten, og et til to år kan vågne op en gang pr.
• Funktionerne ved spædbarnsøvn er mere afhængige af individets temperament end forældrenes evne til at være opmærksom på børn om natten. Det er ikke din skyld, at et barn vågner op.
• Hvis du ikke er i stand til at fylde babyer før sengetid med fast mad, hjælper det sjældent dem med at sove længere.
• Der er ikke noget galt med at sove med dit barn i din seng. Faktisk er fælles søvn bedst for mange familier, og det kan være mere "normalt" end hvis barnet sover separat i en barneseng.
• Du kan ikke køre et barn i søvn med kraft. At give en følelse af sikkerhed for at skabe et miljø, hvor søvn til at overtage et barn - den bedste måde at skabe en sund holdning til søvn, som vil være med dit barn hele sit liv. Perioden med hyppige vækkelser varer ikke for evigt.
* Hyppigheden af natten opvågninger hos spædbørn og forældrenes ideer om, hvad en søvnforstyrrelse, er så forskellige, at der etableres den 'gennemsnitlige' eller 'normale' antal natlige opvågninger inden, snarere end eksakte tal.
sover bedre, det vækker kroppen. Incitamenter til opvågnen, såsom forkølelse og smerter med tænder, bliver hyppigere. Når børn går gennem store milepæle( begynde at sidde, kravle, gå, for eksempel), de ofte vågner op for at øve nyerhvervede færdigheder. Når barnet ikke længere er vågne op om natten disse træningsprogrammer, andre årsager til natten opvågninger, såsom separationsangst, minde om, at den tid forældre uregelmæssig. Selv om du aldrig vil helt slippe af med nighttime bekymringer, kan du forvente, at det med tiden vil blive en natopvågning mindre. Så vises den næste nyfødte, og den intensive natspleje begynder på ny.
Nu hvor du har læst
med, hvordan barnet søvn er forskellig fra din søvn, tilbyde dig en trinvis fremgangsmåde, der voksede ud af tilgang, finde os i løbet af natten for at kommunikere med deres otte børn, den tilgang, som efter vores erfaring med hundredvis af rådgivningForældre arbejder i de fleste tilfælde.