Dynamisk gymnastik

Dynamisk gymnastik( DG) giver forældre et effektivt redskab til at løse en lang række opgaver relateret til barnets fysiske udvikling. Det er et stærkt værktøj til korrektion af en række abnormiteter, såsom hypertoni og Ki-potonus, forskellige asymmetrier, klumpfod, torticollis, osv. .. Nogle øvelser aktiverer tarmperistaltikken, hjælpe med forstoppelse, løs inderlige gasserne.

Generelt gælder GD for en eller anden grad næsten overalt, hvor forskellige former for massage praktiseres, og i mange tilfælde ikke ringere end dem i effektivitet. Samtidig er det ikke designet til fagfolk, men for forældre er det nemt at mestre og bliver et element af livsstil, så du kan arbejde konstant og fuldt ud med barnet.

Med hensyn til den fysiske udvikling af barnet er generaldirektoratet meget alsidigt. Med sin hjælp opnås ikke kun effektiv træning af muskuloskeletale systemet, men det har også en gavnlig effekt på alle kroppens systemer. Højt energiforbrug af barnet under øvelsen aktiverer metabolske processer, stimulerer interne organers arbejde. Generaldirektoratets øvelser udvikler koordinering af bevægelser og vestibulære apparater, som bidrager til mental udvikling. Vigtigt som rollen af ​​domænet væg i barn forebyggelse af skader, da det styrker markant leddene og udvikler et barns evne til at reagere hensigtsmæssigt på kroppen i en traumatisk situation.

DG perfekt kombineret med hærdningsprocedurer. Under lektionerne er barnet normalt nøgent, og hvis øvelserne er færdige på gaden, så kan solens stråler også modtages samtidig. Når du udfører øvelser i kold luft, kan kold eksponering være meget større end normalt, hvilket bidrager til udviklingen af ​​en mere kraftig termoadaptationsreaktion.

Under GD beskæftigelse barn er at have en masse forskellige følelser, er hans nervesystem indlæst strøm af signaler, der er nødvendige for at koordinere arbejdet i alle kroppens systemer ved høje og hurtigt skiftende belastninger. Stabil stimuleret af dets motorreflekser er reaktionerne på forskellige eksterne påvirkninger rettet og trænet. Denne sensoriske belastning styrker og stimulerer udviklingen af ​​hele nervesystemet perfekt.

Udfør øvelserne er mulig på en sådan måde, at de beroligende virker på barnets nervesystem, fremmer hurtig og dyb afslapning. Eller tværtimod er det muligt at røre op for at aktivere for slap, "bremset" barn.

Det er ikke et lukket, selvforsynende system, der har store muligheder for barnet. Det er perfekt kombineret med andre sundheds- og udviklingsaktiviteter - vanding, hærdning, massage, med næsten enhver form for aktivt arbejde med barnet. Afhængigt af forældrenes personlige tilbøjeligheder og barnets kendetegn er vægten altid skiftet i en eller anden retning.

Resultaterne fra GD sessioner afhænger i sidste ende af graden af ​​gensidig forståelse mellem forældrene og barnet. Udviklingen af ​​generaldirektoratet begynder med etableringen af ​​denne gensidige forståelse, som sker på niveau med fornemmelser. Først når den forælder føler en dyb tilstand af barnet, at hans humør, et ønske om at engagere sig i de spørgsmål, der er i øjeblikket den mest relevante, kan du regne med den fulde tillid til barnet i deres handlinger, samt få en forståelse af barnet, hvad der sker med ham.

Den er baseret på viden om den generelle udvikling og tilstand af barnet, de mest presserende problemer, der kræver opmærksomhed, forældrene bestemme forløbet af beskæftigelse, dens formål, arrangerer den nødvendige vægt, omhyggeligt se reaktionerne fra barnet, ændringer i hans tilstand, og naturligvis passende at ændre løbet af sinarbejde. Forældre skal også huske at alle nuancer af deres tilstand vil blive følsomt fanget af barnet og vil helt sikkert påvirke hans reaktioner og aktivitetsforløbet.

Først og fremmest er det nødvendigt at overbevise barnet om, at alle handlinger, der udføres med ham, er helt sikre. Det er nødvendigt at fjerne denne mistænkning over for GD, som er et udtryk for hans instinkt til selvbevarelse, at "åbne" barnet for beskæftigelse. Frygt, mistillid til forældrenes handlinger er den første hindring for at etablere kontakt. På grund af dette forsvinder elementet i dialogen fuldstændigt, gymnastikken reducerer kun til fysisk træning, det er let at krænke tilstrækkeligheden af ​​de udførte øvelser til babyens udvikling og tilstand.

Dernæst skal du vække barnets interesse i undersøgelser, opfattelsen af ​​DW som spil, sjov, spændende, varieret opspil der kan til tider svært, men altid sjovt. Og alle vanskelighederne i dette spil er midlertidige, hvis noget ikke er muligt nu, vil det være i fremtiden.

Barnet skal føle dialogen med moderen, være partner i kommunikation, og ikke genstand for forældrenes indflydelse. Det er dårligt, når et barn tager undervisning som en uundgåelig procedure og forældre som en slags element, hvis manifestationer.kørsel er helt umuligt. Dette fører til tab af et barn og forælder kontakt, reducerer uddannelse klasser, som barnet bærer en stoisk, selv, synes det, og med en sympatisk holdning. Fraværet af bivirkninger baby er ikke et kriterium for det korrekte handlinger forældre - internaliseret erfaring siger ham, at det kan overleve, at alt dette snart vil være overstået. Samtidig lærer barnet en stereotype af manglende evne til at påvirke situationen ved sine reaktioner. Denne holdning til generaldirektoratet indfører barnet i en forhindret, ligegyldig stat, der fører til depression og passivitet. I dette tilfælde er der tilfælde, hvor barnet tålmodigt vil udholde de handlinger af forældre, der overstiger hans evner.

barn skal få tillid til det faktum, at alle hans reaktioner, der udtrykker holdningen til beskæftigelse som følge af de testede deres følelser og oplevelser, følsomt fanget af forældrene og der tages hensyn til, altså med andre ord, at situationen i dem til en vis grad kan styres. Reaktionsreaktionen bør ikke forstås som en øjeblikkelig ophør af ansættelsen ved den mindste utilfredshed fra barnet. Sådan utilfredshed er undertiden uundgåelig, især i de indledende faser. Men det er vigtigt at "reagere" til reaktionen på nogen måde - for at ændre øvelsen, gå til en massage, skal du blot trykke barnet til at dulme sig selv og etc. Med oplevelsen af ​​forældre producerer varianter af sådanne reaktioner, så til sidst overvinde de vanskeligheder. ..

løse alle de ovennævnte opgaver, at erhverve de nødvendige færdigheder til at komme ind i barnet fra de første dage i verden af ​​en række bevægelser, følelser og oplevelser, uden at udsætte det for fare og ikke give ham den ulejlighed af utilstrækkelig evne til forældre, ufuldstændige deres erfaringer og viden om barnet, giver mulighed for opførelse afGD som et evolutionært system. Det udtrykkes i det faktum, at enhver øvelse en bestemt bevægelse er en fortsættelse og udvikling af bevægelsen af ​​en enklere, mindre intensiv og mere velegnet til forældre og børn. Da udviklingen af ​​domænet væg med en helt neutral effekt på barnet, vi som udvikler praktiske færdigheder, selv-vækst, som afhængighed og børns udvikling, kan problemfrit, uden spring, gå til enhver vilkårligt komplekse bevægelser.

I processen med udvikling og kompleksiteten af ​​de bevægelser, bør følge de følgende generelle betragtninger:

1. ikke gør det, hvad ikke er sikker selv, der endnu ikke helt forstået, ikke nær mestrer det, der føles, er den mindste fare;

2. Overstyr ikke den aktive protest, barnets modstand til at opbygge belastninger og komplicere bevægelser. Med sådan modstand er det tilrådeligt at dvæle på den opnåede, og undertiden endda midlertidigt, ned til et lavere niveau. Der skal altid være en følelse af almindelig, "normal" besættelse.

3. Hvis alle disse begrænsninger altid forsøger at gå til det øverste niveau, og dit barn kan gøre arbejdet af de mest forskelligartede, komplekse, indsættes flere variationer som muligt, for at udvikle dem.

GD for Udvikling starter med at røre barnet, det vil sige, tilbyde ham at kommunikere på den mest forståeligt sprog. Kort tid efter fodring, når barnet er vågen, rolig, som han er til kontakten til at åbne den, lægge på ryggen og dækkede hans hænder. Siden de tidlige dage, mange børn er bange for deres egne bevægelser af arme og ben, er det tilrådeligt at håndtere barnet og benene føre til kroppen, giver det lighed med intrauterin position. Det er nødvendigt at sikre, at de hænder, der dækker barnet, er afslappet, varmt, berøringen skal være sikker, fast, men blid. Child bør opfatte denne berøring, ikke som en ekstern stimulus, en kilde til bekymring, såvel som et udtryk for kærlighed, bekymrer sig om det, beskyttelse, varme og ro. Hænder godt før dette gnider hinanden mod varmefølelsen, hvilket vil gøre deres berøring for barnet mere behageligt og også øge deres følsomhed.

Forestil dig, at dine hænder er fusioneret med liget af en baby, du bliver en enkelt enhed, der er ingen barrierer mellem dig og de hindringer for forståelse. Gør dette hver gang før du starter øvelserne, og meget snart vil du føle denne interpenetration reel. Fra dette øjeblik er det muligt at tale om GD som et middel til målrettet kommunikation, som en dialog mellem en forælder og et barn.

Hvis der ikke fornemmelse af kontakt, hvis et touch irriterende barn generer ham, når han begynder at græde, dræning, trække i håndtaget, presser benene - selvfølgelig forsøge at komme i kontakt kan ikke kaldes en succes. Det er nødvendigt at tænke på, hvad der forhindrer din kontakt. Måske barnets tilstand meget ugunstig for eventuelle ydre påvirkninger, kan være for ham i øjeblikket faktisk noget andet( sult, træthed, fyldt tarme, og så videre. N.).Men oftere er årsagen til fiasko statens eller naturens voksnes handlinger. Det kan være frygt, usikkerhed, frygt for skade barnet, stivhed, parathed til enhver tid at trække tilbage i hånden, forstod ikke svaret.

muligt, og situationen er anderledes: den forælder er "for godt" ved, hvad de skal gøre, straks tilbyde barnet et bestemt program, visdom, som han dybt tror og håber, at barnet skal være - det bør være - programmet til at acceptere og værdsætte. Indledningen betragtes som en ubetydelig formalitet, som kan udelades. Råder forældre i dette tilfælde er fokus ikke på barnet, og på udvikling af processer i bestræbelserne på at få maksimale resultater på kortest mulig tid. Følgelig får aktionerne en karakter påtrængende, assertiv og endog uhøflig, hvilket får et barn til at protestere.

Efter at have forstået årsagerne til fejlen, prøv at fjerne dem. I dette tilfælde bør der ikke være en følelse af fiasko, da disse vanskeligheder er helt naturlige og overkommelige.

Således opnås den første kontakt med barnet i kontakt. Touch bliver gradvist til at strejke i alle retninger, fra generelt til individuelle dele af kroppen. Derefter forsøger vi sammen med stroking at flytte den med håndtag, ben, og mærke graden af ​​deres mobilitet, tone, styrke. Vi lærer at slappe af, for at harmonisere vores egne bevægelser med barnets bevægelser. Først følger vi hans bevægelser, så prøv at kontrollere dem. Ledelse, tilbyder nogle af deres bevægelser er ikke stiv, mekanisk karakter, og koordineres med de korrekte bevægelser barnet: dem, der matcher vores ønsker, vi bare støtter, mens andre efterhånden oversætte i en ny retning, men så barnet ikke følermodstand mod deres bevægelser. Så gradvist ændrer barnets opmærksomhed sig til de handlinger, der tilbydes ham.

Disse bevægelser kan være meget forskellige. For at håndtere dette kan være ved krydsning eller avl brystsiden. .( I det følgende - strækning), cirkulære bevægelse lige arme, bøjning på albuerne, arme strækker opad overhead, etc. Tilsvarende for benene. Med et barns hånd i den ene hånd, i den anden - hans fødder får vi mulighed for at arbejde samtidigt med hænder og fødder. Vi stræber forsigtigt mod barnets hoved, vi kan indsætte vores håndflade under hovedets bagside. Fortsæt med at berøre det med den anden side, du kan begynde at flytte hovedet i forskellige retninger, hvilket giver en belastning på nakken. Forøgelsen i bevægelsens amplitude er gradvis og glat.

På dette stadium, er der ingen grund til at foretrække den ene over de andre bevægelser, fordi den vigtigste opgave - at skabe kontakt. Men stadig de mest lovende er disse bevægelser, hvis udvikling vil gøre det muligt for babyen at blive placeret i displayet. Dette trækker på dig selv ved håndtagene og benene og løfter hovedet bag bagenden af ​​hovedet. Men man bør ikke fokusere på disse bevægelser.

Tager barnet med hænderne, at sætte ham i håndfladen af ​​dine tommelfingre og følte, at han klemte dem, begynder at nippe det af håndtagene, holder bagsiden af ​​dine hænder med deres pegefingeren, øge varigheden af ​​bevægelsen og forsøger at opdrage et barn ved hånden. Og så videre, indtil han frit hænger og holdes af hænderne. Det er vigtigt, at holdehænderne ikke begrænser bevægelser i håndleddet. Det er ønskeligt, at barnet stod overfor forældrene. Yderligere er det muligt at afsætte seks elementære bevægelser: rokke frem og tilbage, fra side til side, op og ned, små rotationer omkring en lodret akse, opdræt penne i hånden, en delvis overførsel af vægten fra den ene hånd til den anden.

gradvist at øge amplituden af ​​disse enkle bevægelser, får vi 6 individuelle øvelser:

1. "Cross".Håndtag af barnet omdirigeres kraftigt til siderne, hvis krop er fodret opad. Når håndtagene vender tilbage til deres oprindelige position, vender barnet tilbage til hængende.

2. "Forår".Giver barnets krop lidt acceleration op, vi bøjer det ved albuen afslappet håndtag og tæller bevæge sig ned og lidt til siden udelade albuerne til brysthøjde, holde underarmene lodret. I anden fase af øvelsen sænkes barnets krop i den oprindelige hængende. Det er vigtigt at udføre denne øvelse problemfrit, uden at rykke.

3. "Pendul" eller "korte svingninger".Ved stigende vægtoverførsel fra den ene hånd til den anden begynder babyen at svinge i den retning, som belastningen finder sted, hvilket gør pendulbevægelser.

4. "Monkey" eller "long rocking".Ved at forøge amplituden af ​​svinge fra side til side ensartethed håndtag tabt belastning, hvor en hånd indlæses fra den modsatte side af barnets krop afbøjning. Barnets krop svinger samtidig, idet man altid holder den lodrette stilling.

5. Drejer barnet om den lodrette akse med stigende bevægelsesvolumen går i rotation og ledsages af vægt på den ene side - i drejning i den ene hånd.

6. Svejsende fremadrettet bagud med stigende amplitude af elementær bevægelse går i bevægelse med vandret i ekstreme punkterpositioner. Voksens hænder gradvist ret og strækker sig fremad.

Yderligere stigning i bevægelsens amplitud i nogle af de beskrevne øvelser giver et antal nye, mere komplekse øvelser:

"Casts".Ampluden af ​​"pendulet" øges så meget, at barnets ben ligger over hovedet. I denne stilling, en voksen hånd, belæsset med vægten af ​​barnet nærmer sig, og den anden side er fjernet fra brystet, er underarmene krydses og barnets krop kastes med hånden udefra og ligger mave hele underarmen. Så skal du vende tilbage til den oprindelige hængende og støde i den anden retning.

"Siderulle".Er der under udførelse af "pendul" barns krop er i en vandret position, og håndtaget er forlænget op og ned næsten lodret, albuen "øverste" voksen arme hævet og barnets ben swing bevægelse udført mellem forældrenes hænder. Når scroll er perfekt i sin helhed, kan du sænke den øverste hånd og løfte bunden, bringe barnets krop i en symmetrisk position og gøre den omvendte bevægelse i den modsatte retning, samtidig udvider naturligt rulle.

"Direkte scrolling".Vi øger amplitude af svingning frem og tilbage, indtil barnet ikke udfører en tilbagespoling mellem forældrenes hænder. I sidste fase skal du indsætte dine håndled, hvilket reducerer vridningsbelastningen på babyens håndtag. Tilbage til startpositionen udføres enten ved at frigive et af barnets håndtag eller ved omvendt bevægelse. Denne øvelse skal først styrkes sammen, når partneren langsomt tilbringer barnet langs hele banen. Derefter fastgøres i mellempositionen, hviler barnets ben i brystet.

"Upset".Forøg amplitude af at rocke frem og tilbage på en sådan måde, at barnet som følge heraf bevæger sig over forældrenes hoved i en bred bevægelse og falder bag ryggen. På samme tid taber barnet på det øverste punkt fuldstændigt fart. I anden halvcirkel slukker forældren hastigheden af ​​efteråret, hvilket giver en blød nedstigning til den vertikale position bag ryggen. For at beskytte barnet mod at ramme ryggen, bør forældrene bøje sig over, bøje lidt på knæene. Tilbage til startpositionen udføres enten ved omvendt bevægelse eller over skulderen.

"Solen".Denne øvelse vokser fra "lange svingninger", når forstærkningen fører til en fuld cirkulær bevægelse i frontplanet.

karrusel. Dette er en anden version af den "lange swingende", når en stigning i amplituden af ​​"fører" baglæns bevægelse og vendte først til en slags "Lap leddene", og derefter i en fuld vandret cirkel beskrevet af barnets krop omkring en voksen( voksen arme overføres over hovedet).

Denne serie af øvelser, som er let ses, er primært rettet mod udviklingen af ​​muskler og led i hånd og skulder bælte af barnet, påvirker også det respiratoriske og kardiovaskulære system og det vestibulære apparat. Træning "støbning" giver en masse af maven og hjælper godt med problemer med fordøjelsen.

Hvis du tager barnet i et ansigt fra sig selv, kan du udføre de samme bevægelser, blive ens, men lidt forskellige i træningsbelastningens art.

Generelt passer de fleste øvelser ind i en temmelig simpel at huske ordningen, så du kan vælge øvelser. Dette er et bord, hvis "kolonner" er forskellige greb, og "strenge" er såkaldte grundlæggende bevægelser. Dette tjener som grundlag for generaldirektoratets struktur. Ovennævnte øvelser udfylder en søjle i tabellen med "dobbeltgreb".Navnet på denne kolonne er "tag fat i håndtagene mod dig", og rækkenavnene svarer til navne på øvelserne. Den næste kolonne er "Grib hånden fra ansigtet".

Nogle øvelser passer ikke ind i denne tabel. F.eks. Følgende to bevægelser.

"Siderulle".Hvis det er tilfreds barnets krop bevæger sig samt i erobringen af ​​"ansigt-til-mig" - betyder "flip" tilbage, så benene bevæger tæerne fremad, holdt i en cirkel fra bunden fremad og opad, og på brystet af den voksne ned, og cirklen flyet flerevippes til siden.

"Direkte Scroll" udføres også i retning af barnets tæer og tilbage op og ned til moderselskabet. Intermediate øvelse giver dig mulighed for at mestre lige Scroll er smide barnet, så for at fange hans ben med hænderne - tommelfinger og fingre( "poluprokrut").Barnets håndtag dækker moderens midterfingre.

næste par gribere, som gennemføres over 12 grundlæggende bevægelser - greb står på benene og vender væk fra dig.

I ansigtet på benene bliver barnet bragt fra liggende stilling på bagsiden. Den forberedende fase - strøg, nipper, løfter - går parallelt med lignende øvelser med babyens håndtag. Som regel lærer børn( og forældre) om visa på arme og ben næsten samtidigt.

For at kunne gennemføre undervisningen med benene på barnet, skal du lære at slappe af før( med håndtag, som regel, er et sådant problem ikke opstå).Rystning, polstring, strækning, massering af bevægelser hjælper her. På et vist færdighed, der udfører disse teknikker roligt, blidt, observere foranstaltningen i intensitet og varighed, konstant vekslende mellem dem, er det muligt at slappe af "arbejde" tilstand, selv benene på børn med høj tone.

Øvelser udvikler sig også fra elementære variationer i viskestykket( ansigt til ansigt).Principperne for deres gennemførelse er de samme som for kuglepenne, deres udseende er tydeligt fra tegningerne, så detaljerede beskrivelser af øvelserne er ikke givet.

Bare fordi, som regel, varierer ikke udseendet af motion, afhængigt af hvordan du holder barnet ved benene - til ansigt ham eller hende selv - tegninger er kun for en udformning af fange.Ændring

"fjederbelastet" i beslaglæggelse af benene mod dig, kan du gå på en "frø": for denne "fjederbelastet" gør ikke lodret nedad og lidt fremad, efterhånden nå vandret position. Ganske ofte, sådanne variationer af grundlæggende bevægelser, særegen for denne opsamling, producere øvelser, der supplerer dem, der "er indskrevet i nettet."Nogle gange er der flere forskellige variationer mulige, og flere helt forskellige øvelser kan komme ind i en celle i bordet.

følgende to kolonner af vores tabel fill øvelser udført i erobringen af ​​et håndtag og et ben af ​​barnet i stillinger til ansigt ham og vende væk fra dig. Disse fangster findes i to spejl-symmetriske varianter, der ikke er særskilt klassificeret. Typisk, idet disse gribere udviklet, når barnet er vant til at Wisam på hænder og fødder, og ved første øjekast en mellemposition i overgangene fra den ene til den anden Visa. Variationer af grundlæggende bevægelser udføres som om i forbifarten, gradvist blive i disse engagementer, antallet og amplitude variationer øges, arbejdet i disse positioner finder en lige sted i strukturen af ​​beskæftigelse, er særligt egnet, disse anfald i de tilfælde, hvor der i god form, eller et barns udvikling er markeret asymmetri.

Afrunding ud af listen over listen af ​​anfald, der involverer alle fire lemmer barnet - er to typer af capture "i hver hånd og pen voksne barn ben": hoved til og af sig selv. Når der er to håndtag i en voksen hånd, og i de to andre ben af ​​en baby. I hvert af disse greb udføres alle 12 grundlæggende bevægelser, derudover er der en betydelig mængde øvelser - variationer.

Det er nødvendigt at mestre disse greb så tidligt som muligt samtidig med visa til håndtag og ben. Vanskeligheden er, at det er nødvendigt at vænne sig til at holde to lemmer forsigtigt og pålideligt sammen i den ene hånd. Derudover kan barnet i disse fangster føle sig begravet i starten. Men giver det mening at gøre en indsats for deres udvikling, fordi på denne måde kan man ikke rigtig påvirker barnet, udføre bevægelsen af ​​de maksimale amplituder, uddannelse vestibulære apparat af barnet, samt at give ham en chance for at komme i nærkontakt med en følelse af flyvningen, start og falder hastigheden. Denne erfaring vil gøre det muligt for barnet hurtigt at mestre øvelserne udført i visa af håndtag og ben.

Hvis du udfører øvelser i alle fangster, skal du holde barnet ordentligt for lemmerne. Næsten altid, med den indlysende undtagelse, er barnet holdes i hænder eller fødder, t. E. Sørg for, at håndled og ankler barnet er tilstrækkeligt indlæst og ikke låst i hænderne på forældrene og ikke udelukket fra at udføre. Derudover bør greb til håndtagene lette realiseringen af ​​en greb refleks( Robinson) hos en baby. Som regel er ikke alle fingre i en voksen involveret i at holde barnets lem tilbage. I dette tilfælde er de frie fingre placeret, ikke fastgørende, nær underarm eller skinne af barnet, der giver forsikring.

Fælles for alle ovennævnte fangster er, at barnet holdes af to hænder på en voksen, mens moderens hænder altid fjernes fra hinanden.

Det ovenfor beskrevne system af øvelser kaldes derfor "Gitteret med dobbeltgreb."Udover denne mulighed er en anden mulighed mulig - når barnet holdes enten af ​​en voksen hånd eller to, men de bringes sammen. Totaliteten af ​​sådanne fanger giver os mulighed for at opbygge et andet øvelsessystem, kaldet "Single Grid Grid".

grundlæggende bevægelser er kun 5. Det: rokke frem og tilbage( 1) og gynge venstre og højre( 2), vuggende op og ned( 3), rotation( 4) og cirkelbevægelser( 5).

I modsætning til "dobbelt", kombineres "enkelt" grundlæggende bevægelser let. Således ved at udføre, for eksempel, vuggende fra side til side er det muligt at "lægge" på dem rotation eller svinge op og ned, hvilket komplicerer bevægelse og giver helt ny øvelse.

"Single" grippere er meget større end "dobbelt".Her er kun de mest betydningsfulde. I det overvældende flertal af dem er alle grundlæggende bevægelser realiseret, den måde, de udføres på, er ikke kompleks og forståelig fra figurerne.

Hold barnet, så at den voksne holder pegefingeren mellem barnets ankler bagfra, understreger hælene i hånden, hans tommelfinger fastsættelse bagsiden af ​​den ene fod baby og gennemsnitlig( eventuelt sammen med ringen) - bagsiden af ​​den anden fod. Gripet er behageligt, meget pålideligt, ikke ubehageligt for barnet. Ved at holde barnet i barnets hoved og udføre de fem grundlæggende bevægelser, der er beskrevet ovenfor, modtager vi øvelser, der slapper af barnet godt og eliminerer den øgede tone. Derudover kan der fører barnet ind i en "normal" opretstående stilling og holde den i erobringen nedenfor, gennemfører vi en reference refleks nyfødte arbejde tidligt nok motion "stå i hånden."

Holding barnet med begge hænder på forsiden af ​​selve foden og om placeringen af ​​de grundlæggende bevægelser vi får motion, for at konsolidere og udvikle sine ankler. Ved at tage barnet af skinnet fra ansigtet, bukker benene lidt på knæene, får vi greb til at udføre øvelser, der læser knæled.

I grebet bag hofterne vender vi mod os træner barnet tilbage muskler, skinker og hofteled.

Hold din baby for bækken( i hovedet nedad position til ansigt ham og vende væk fra dig), vi træne ham til kroppens muskler, og udvikle mobilitet, fleksibilitet i rygsøjlen, fra lumbal( hvor koncentreret belastning) og derover.

I positionen "Stand on the Shoulders" træner vi mest effektivt musklerne i babyens krop. Og her er træningsfaktoren barnets modstand, den kompenserende indsats, som han gør for at forblive i lodret stilling. Lasten må ikke overstige kapaciteten af ​​resistens af barnet, ellers han "giver op" helt slapper af, begynder at "vandre", og belastningen på rygsøjlen kan ikke-doserede og overdreven.

Efter at have taget barnet som sædvanligt under musen op på hovedet mod dig, kan du udføre øvelser, der træner sine nakke muskler. I denne indfangning, som i den foregående, gør det at ryste op og ned, såvel som rotationer er ikke svært.

Da babyen vokser og udvikler, kan specielle enheder eller et idrætscenter indledes. Udviklingen af ​​forskellige skaller er et yderligere stadium, der allerede er forbundet med barnets egne bevidste handlinger. Da den vigtigste opgave for en sports-kompleks eller alternative enheder er efter det fyldte et år, vil vi ikke dvæle ved dette spørgsmål, uden at afvige fra omfanget af den udpegede kontaktperson alder periode. Normalt fortæller barnet, som begynder at studere og mestre sportskomplekset, ved sine handlinger perfekt forældrene forskellige øvelser og opgaver.

Og endnu bemærkning. Normalt forældre gerne lære GD med drengene, se de positive resultater af den indsats, selvom de ofte spørgsmålstegn ved hensigtsmæssigheden af ​​piger, der frygtede for dannelsen af ​​deres tal. Denne frygt er helt ubegrundet. DW ikke fører til en væsentlig stigning i muskelmasse, til "inflation på", og har en stor indvirkning på led og sener, og det ikke forstyrrer den mandlige eller kvindelige krop. Lad os også huske på, at i naturlige betingelser for nyfødte drenge og piger er i samme position - uden hensyn til køn. Desuden skrøbelig og delikat "feminin" virksomhed, som for mange er forbundet med det feminine ideal, der leverer en masse problemer i fremtiden fødselslæger og skabe problemer for deres børn. Så bør vi også tænke på de børnebørn.