Det første år af et barns liv

Den bedste mad til et spædbarn er modermælk. Det er vidunderligt tilpasset til at opfylde alle barnets behov for næringsstoffer, den indeholder den optimale mængde af protein, fedt, kulhydrater, mineraler og vitaminer for barnet i de første måneder af sit liv. Derudover indeholder den særlige beskyttende og antimikrobielle stoffer, der beskytter barnet mod sygdomme. Det er perfekt tilpasset til de særlige kendetegn ved en nyfødt baby fordøjelsesbesvær, let fordøjeligt og absorberes af hans krop.

Men alt dette er kun sandt, hvis moderen er sund og modtager tilstrækkelig ernæring. Ellers varierer sammensætningen af ​​modermælk. Kendte fakta, når de i strid med magt fodring mor protein falder kraftigt i hendes mælk, vitaminer, nogle mineraler, øgede kulhydratindhold, er der forskellige skadelige urenheder, der har en negativ indvirkning på barnets krop( for eksempel i brugen af ​​den ammende moder af alkoholholdige drikkevarer nervesystem liderbarn).

Ifølge anbefalingerne fra Institut for Ernæring Russian Academy of Medical Sciences, bør ammende kvinder modtage strøm lidt højere brændværdi( på 700-1000 kcal per dag).Calorisk indhold( energiværdi) af kosten skal være ca. 3200-3500 kcal. I denne del af den daglige kost bør indeholde ca. 120 g proteiner( hvoraf 60-70% af animalsk oprindelse), 100-120 g fedt( hvoraf 20% af planten) og 450-500 g kulhydrater. Det daglige produktsæt til en ammende moder kan være som følger: mælk - 1000 ml;cottage cheese - 100-150 g;ost - 20-30 g;creme creme - 20 g;kød - 150 g;fisk - 50 g;æg - 1 stykke;smør - 30 g;vegetabilsk olie - 30 g;korn - 60 g;kartofler - 200 g;frugt, bær - 200-300 g;Forskellige grøntsager - 300-400 g

Hvis utilstrækkelige mængder af frisk frugt og grøntsager, især om vinteren og foråret, kan du bruge dåse frugt og grøntsager, frosne frugter og grøntsager, tørrede frugter, samt tage vitamintilskud.

ammende kvinder at undgå brugen af ​​store mængder af krydderier, løg, hvidløg, da de kan give en dårlig smag til mælken. Anbefales ikke som overdreven indtagelse af slik, især chokolade, kakao, og citrusfrugter, nødder, svampe( de kan forårsage et barns manifestationer af exudativ diatese).Sygeplejersker kategorisk forbudt brug af alkoholholdige drikkevarer, herunder øl. Den rådende mening blandt befolkningen om at øl øger mængden af ​​modermælk er helt forkert. Desuden i øl indeholder op til 3-6% alkohol, hvilket er meget let udskilles i modermælk og har en ødelæggende virkning.

for gode amning ammende mødre, foruden ernæring, havde brug for en god hvile, sove mindst 8 timer om dagen, ophold i den friske luft, rolige atmosfære i familien. Med en mangel på modermælk, hvilket undertiden kan forekomme på trods af korrekt behandling og god ernæring, lægen ordinerer en særlig behandling( vitaminer, fysioterapi procedurer, hyppigere ammende baby til brystet, etc.).Det er vigtigt, at moderen ikke viste i disse tilfælde af nervøsitet, ikke travlt med at afslutte fodring baby formel. Ofte med passende behandling etableres laktation.

At fodre en nyfødt baby kræver særlig opmærksomhed. I øjeblikket er fødeklinikker forsøger at sætte nyfødte i moderens bryst på det tidligst mulige tidspunkt. Dette bidrager til produktion af mælk fra moderen, og kroppen modtager de nødvendige næringsstoffer og beskyttelsesfaktorer.

meget vigtigt at følge den korrekte fodring regime: 6 gange om dagen, som det er tilfældet på hospitaler, eller hvis et barn sutter træg og suger lagde ham den mængde mælk, 7 gange om dagen hver 3. time, observere nat 6-timers pause. Hvis han sover til barnet udviklet en vis rytme magt, i første omgang er det nødvendigt at vågne op til den næste fodring. Baby, vise interesse før fodringstid, så lad lidt vand og kun fodre det ekstreme tilfælde, forsøger at gøre afvigelser fra regimet ikke overstige 20-30 minutter.

Udover modermælk, spædbarn mellem fodringer giver vand 1-2 tsk, op til 50-100 ml pr dag i varmt vejr - op til 150 ml. Ved udgangen af ​​den første måned af livet, i stedet for vand, kan du give dit barn frugt eller grøntsager bouillon, bouillon hofter, begyndende med små mængder.

I kosten af ​​børn ældre end 1 måned introduceres frugt og bærjuice som ekstra kilder til vitaminer og mineraler. For det første anbefales æblejuice, som bedst absorberes af barnet og sjældent giver allergiske reaktioner. En uge senere, når barnet vænner sig til æblejuice, kan du give den anden - et kirsebær, solbær, og derefter alt det andet, som frugt og bær, grønsager: abrikos, blomme, gulerod, tomat, kål osv jordbær, jordbær, citron.og appelsinjuice bør gives, idet der tages en vis forsigtighed, da de hos nogle børn kan forårsage allergiske reaktioner.

I et barns foder i en alder af 1,5 måneder skal du indtaste æblepuré, fra 1 tsk til 50 g pr. Dag. Efter 1-2 uger kan du give puree fra enhver frugt, men omhyggeligt og gradvist, opmærksom på hans reaktion.

Sammen med naturlige juice og pureer gives børn dåse( specielt tilberedt til babymad).I øjeblikket producerer industrien en bred vifte af børns dåsefrugter og grøntsager. De er fremstillet af råmaterialer af høj kvalitet ved hjælp af teknologi, der sikrer en mere fuldstændig sikkerhed for fødevarer og biologiske værdier af produkter. Konserverede saft til babymad kan gives til barnet samtidig og i samme mængder som dem, der er hjemmelavede fra naturlige produkter.

Med 3 måneder Barnet kan modtage blommen hårdkogte æg, som indeholder en masse mineraler og vitaminer, samt et let fordøjeligt protein og værdifulde. Som enhver ny type mad begynder den at blive givet med små portioner( ca. 1 / 8-1 / 10 af en portion), der gradvist øger mængden til 1/2 af æggeblomme per dag.

Hvis barnet er svækket, ikke nok til at få i kropsvægt, kan han modtage yderligere cottageost som kilde til højprotein. Hvis der er tegn på, er cottage cheese foreskrevet af lægen og i tidligere perioder - allerede i den første måned i livet.

at bestemme den mængde mælk, at barnet modtager pr fodring, er det vejes før og efter påføring på brystet, og så sats beregnet som forskellen i kropsvægt. I nogle børns polyklinikker får mødre en baby skalaer hjemme for systematisk at overvåge mængden af ​​mad, de modtager. Baby skalaer kan tages på udlejningsstederne.

Den mængde mad, barnet skal bestemmes, er baseret på hans alder og kropsvægt. Den daglige mængde mælk til et barn i alderen 8-10 dage og 2 måneder skal omtrent være 1/5 af hans kropsvægt. For eksempel, hvis en barns legemsvægt i en alder af 1 måned er 4000 g, skal den modtage 800 ml mælk om dagen( 4000: 5 = 800).Derefter bliver dette beløb relativt reduceret og beløb: for et barn på fra 2 til 4 måneder 1/6 legemsvægt, fra 4 til 6 1/7 måneder, 6 til 9 1/8 måneder og 9 måneder til 1 år, 1 / 8-1/ 9 legemsvægt.

Efter 4 måneder fortsætter barnets udvikling med et hurtigt tempo, og modermælk, selvom ideel mad ikke længere kan opfylde behovet for fødevarestoffer. På dette tidspunkt( 4,5 måneder) er den første lokke tildelt. Men hvis et barn udvikler sig dårligt, finder man tegn på rickets, anæmi, lokker kan gives tidligere - fra 4 måneder. Også i tidligere termer gives lokke til børn med vedvarende opkastning, for tidligt. På den anden side, hvis barnet er syg, især med fordøjelsessygdomme, feberiske tilstande, bør introduktionen af ​​det første komplementære måltid forsinkes til 5 og nogle gange til 5,5 måneder.

Den første lokke er som regel givet i form af grøntsagspuré.Det er lavet af kartofler, gulerødder, rogn, græskar. Puree fra flere typer grøntsager er meget mere nyttigt end fra en enkelt kartoffel, så vi bør stræbe efter at bruge en række grøntsager til madlavning af denne skål. Når barnet bliver vant til disse grøntsager, er det muligt at give tomater, grønne bønner, squash, osv. . Vi skal starte med små mængder( 1-2 teskefulde), derefter gradvist øger mængden af ​​mad til 130-150 g, helt erstatter en amning( som regelkl. 10 eller 2 pm).Som grøntsagspuré kan anvendes dåse grøntsager klar til babymad samt blanding tør næringsstof i grøntsager eller frugt-baserede( "Bebimiks", "Frutolino" et al.).

anden lokke normalt tildeles et barn i alderen 5 måneder, 2 uger efter den første administration. Som en anden fodring mælk grød givet, først 5,8% og derefter tykkere - 10%.Med korn, der anvendes til fremstilling grød, barnet modtager en række mineraler og vitaminer, især B-gruppen, samt vegetabilsk protein og fiber. For små børn et nyttigt havre og boghvede end ris eller gryn. Det er meget bekvemt at bruge specielt børns mel fra en blanding af forskellige kornprodukter, som produceres af industrien. For at forberede grød kan bruge modermælkserstatning "Fortress", "Sundhed", klar til at tørre korn "Baby", "Pip", "Gingerbread Man" og andre. Nyttigt for børn kaldet lyserød grød kogt med tilføjelse af stuvet og purerede gulerødder, græskar,æbler. Lokke

korn begynder også med små mængder( 1-2 teskefulde), derefter i løbet af ugen nummer grød bringes til 120-180 g, helt at substituere en anden amning.

Den tredje lokke udpeges i en alder af 7 måneder. Normalt er det en yoghurt med cottage cheese eller kiks. I denne alder, barnet er givet og kødet bouillon, hakket kød, som regel i fodringen, når barnet får en vegetabilsk puré.Børn tilbagestående fysiske udvikling, der lider af blodmangel, engelsk syge, der er hakket kød anbefales 5-6 måneder. De kan være i de samme vilkår at give leveren, rig på sporstoffer, jernsalte, vitamin A. Således et barn under en alder af 7,5-8 måneder allerede modtager supplerende fødevarer 3 og kun 2 gange om dagen modermælk.

Omtrentlig daglige kost af børn i alderen 8 måneder kan være som følger:

6.00 - modermælk

10.00 - mælk grød 10% af de forskellige korn( 170 g), æggeblomme, frugt, bær saft( 50 ml)

( 0,5 stk.)14.00 - bouillon( 20 ml)

kiks( 5 g)

grøntsagspuré( 170 g)

hakket oksekød( 50 g)

frugtsaft( 30 ml)

18.00 - kefir, biolakt, acidofil blanding( 100 ml)

ostemasse(40 g)

cookies( 5 g)

frugtpuré( 70 g)

22.00 - modermælk

9-10 måneder af livet barnets kost fortsætter med at ekspandere. Grød kan fremstilles selv fra fuldkorn, gnide det gennem en sigte, og senere gennem et dørslag. Brug byg og perlebyg. Hirse til børn under 1 år anbefales ikke, fordi den er for grov og relativt dårlig i fødevaresubstanser.

Fra 9 måneder baby undtagen oksekød, kan gives til kanin kød, kylling, magert svinekød. Fra 10-11 måneder i sin kost bør indføres fisk( torsk, kulmule, enhver flod fisk, omhyggeligt frigjort fra knoglerne) og indmad - hjerne, hjerte, tunge( lever tidligere givet).Kød og kødprodukter rådes til at give, ikke kun i form af kartoffelmos, men også i form af damp koteletter og kødboller( en leveår).Det er meget bekvemt at bruge specielle børns kødkonserves fra oksekød, svinekød, kylling, slagteaffald.

I fødevaren til børn i anden halvdel af livet skal nødvendigvis omfatte vegetabilsk olie. Det er normalt tilsat til vegetabilsk puree. Særligt anvendelige er vegetabilske fedtstoffer børn med exudativ diatese, da de øger kroppens forsvar og forbedrer hudens tilstand.

Smør er indført i barnets kost lidt senere - sammen med grød. Ved udgangen af ​​det første leveår barn skal modtage en gennemsnitlig daglig 6 g og 6 g creme af vegetabilsk olie.

Anbefalet tidsplanen for indførelse af de enkelte produkter og deres omtrentlige antal for det første år af livet, der er i den naturlige( bryst) fodring, er præsenteret i de følgende artikler.

Stop ammende børn i alderen 10-11 måneder. Men du kan ikke fravænning under sygdommen, og efter gennemførelse af forebyggende vaccination, såvel som i de varme sommermåneder. I disse tilfælde bør amning være noget forlænget.

Uddragelsen af ​​babyen fra brystet udføres gradvist. Først en af ​​de resterende to fodringer modermælk( normalt morgen) erstattet med modtagelse af mælk eller yoghurt, og hvis barnet vågner for sent, korn mejeri. Efter 5-10 dage udskiftes den sidste amning med kefir eller mælk. Efter ophør af fodring ophører mælken med at blive produceret som regel efter 3-4 dage. Når bryst overfyldning anbefales stærkt og stramt bandaged bryst og begrænse væskeindtag.

Blandet og kunstig fodring, som er nødvendigt for at oversætte et barn med mangel eller mangel på mælk fra moderen, er meget vanskeligere end naturligt. Jo mindre barnet er, desto værre er det, at man lider af modermælk. Derfor bør moderen i mangel af modermælk forsøge at forsyne barnet med donormælk i det mindste i løbet af de første 1-1,5 måneders levetid. Det er tilrådeligt at anvende donormælk i sin råform, da der under dets pasteurisering destrueres mange vitaminer, enzymer, beskyttelsesfaktorer, og delvis dekomponering af proteinet finder sted. Samtidig bør donorkvinderen være helt sund, følg strengt reglerne for at udtrykke og lagre mælk( udtrykt modermælk kan opbevares i køleskabet i højst 12 timer).

Hvis moderen har modermælk, selv i en minimal mængde, bør hun forsøge at amme så længe som muligt og kompensere for manglen på mælk med formlen( blandet fodring).Det anbefales at give supplerende fodring efter hver amning og bestemme mængden af ​​sugemælk ved at veje barnet før og efter fødslen. Den brystvorte, gennem hvilken blandingen gives, skal have en lille åbning og være tilstrækkeligt elastisk til at få barnet til at få mad. Ellers har han vænnet sig til at få mad fra en flaske, kan han opgive brystet. Med en lille mængde pre-bacon anbefales det at give det fra en ske.

Hvis amningen ikke er mulig, og der ikke er nogen donormælk, skal barnet overføres til kunstig fodring.

Til blandet og kunstig fodring er det muligt at anvende såkaldte tilpassede mælkeformler, hvis sammensætning er så tæt som muligt på sammensætningen af ​​modermælk. Det er især vigtigt at bruge en skræddersyet blanding under kunstige vskamlivanii børn i de første måneder af livet, når brugen tilvænnede( simple) blandinger, såsom B-ris B yoghurt, "Fort", "Health", kan føre til udvikling af børn af en række sygdomme( fejlernæring,rickets, dyspeptiske lidelser).

Ved tilpasset mælk blandinger bestemt til kunstig fodring af børn omfatter modermælkserstatning indenlandske produktion "Detolakt", "Vitalakt", "Ladushka", "Baby", tilpasset acidophilus blanding, samt importeret blanding "Similac", "Linolak", "Bona, "" Piltti "" Tutti om "et al.

tilpasset Ved brug tørre blandinger er meget vigtigt at overholde fremgangsmåden til fremstilling af dem, strengt doseret mængde pulver. For hver blanding er fremstillingsmetoden angivet på etiketten. Man kan ikke tro, at forberedelsen af ​​en mere koncentreret blanding vil gøre den endnu mere nærende for barnet. Tværtimod kan det forårsage skade, da barnet ikke kan klare store mængder proteiner, fedtstoffer, kulhydrater. Han kan have opkastning, forstyrret af afføringen, og et fald i appetitten. På den anden side fører brugen af ​​en lille mængde pulver og fremstilling af en fortyndet blanding til et systematisk underernæret barn, dets udvikling sænkes.

I mangel af en kasse med en blanding af specielle doseringsformer skeer kan vælge enhver anden ske eller målestok og bestemme mængden af ​​den tørre blanding det indeholder, og derefter dispensere blandingen netop denne foranstaltning.

Ved overførsel barnet på kunstig fodring, især i de første måneder af livet, er det nødvendigt at nøje overholde følgende regler:

- lad os tage en lidt mindre mængde mad i de første 2-3 dage( ca. 2/3 afhængige portioner), som supplerer den manglende mængde søde te, bouillon hofter, kogt med sødt vand;

- Hvis barnet tolererer den tilsigtede blanding godt, forsink det ikke på en begrænset kost, bring mængden af ​​blandingen til normal inden for 3-5 dage;

- Sørg for, at barnet får en tilstrækkelig mængde væske, da alle eksisterende blandinger indeholder mere protein end kvinders mælk, og barnet har brug for mere vand for at assimilere det;

- i tidligere tilfælde overfører barnet til 5-tiden fodring, da blandingen varer længere i maven end modermælk;

- Alle tilsætningsstoffer til fødevarer, en række supplerende fødevarer, giver 2-4 uger tidligere end med amning( ordningen med kunstig fodring er givet i efterfølgende artikler);

- hvert barn i begyndelsen af ​​kunstig fodring, bør holdes under systematisk kontrol af børnelæge, der våger over den korrekte udvikling af barnet, tilstanden af ​​hans helbred, og om nødvendigt, foretage passende justeringer til kosten for babymad.

Vær opmærksom på barnets appetit. Foder ikke ham med magt og forsøger at give al den foreskrevne mængde mad, men nægter ikke i noget yderligere mængde af blandingen, hvis den ikke er mættet med den sædvanlige del. Et barn, der regelmæssigt spiser mindre end den foreskrevne mængde, skal gives en mere koncentreret, proteinrig mad( kødost, kød, æggeblomme) som foreskrevet af lægen. Hvis barnet kræver en ekstra mængde mad, øges andelen af ​​grøntsager, frugter, juice i kosten.