Vitaminer med selen: Et kompleks af vitaminer i fødevarer
Vitaminer Selen: hvordan og hvornår man skal tage;en liste over medicin med dette vitamin
Selen - et spormineral, der er nødvendig for den fulde organismens liv, har en beskyttende funktion for knoglemarven, lever, hud og åndedrætsorganer. Selen er et sporstof betragtes levetid, god styrker immunforsvaret er en kraftfuld beskyttende middel i forebyggelsen af kræft, og alle tumortyper.
Nyttige egenskaber selen:
- neutraliserer og forhindrer vækst af maligne tumorceller.
- involveret i syntesen af nyttige enzymer og hormoner.
- god effekt på skjoldbruskkirtlen.
- beskytter kroppen mod giftstoffer og toksiner.
- forbedrer reproduktive funktion og frugtbarhed hos mænd.
- Øger aktivitet og spermmotilitet.
For at fylde reserverne af selen anvendes vitaminer - stoffer med en daglig norm af elementet. Ud over selen, multivitaminer indeholder en række andre vigtige kroppens næringsstoffer, der hjælper til hurtigt og effektivt absorberet mineraler.
kompleks vitamin med selen
Complivit selen - en fuld kompleks af vitaminer med selen.selenindhold af 70 mikrogram, som er en daglig dosis til normostenik. Endvidere selen i multicomplex omfatter: ascorbinsyre, vitamin B, vitamin E, zink, mangan, magnesium, kobber, retinolacetat. Dette kompleks vitaminer neutraliserer frie radikaler, beskytter kroppen mod tungmetaller er godt for forebyggelse af kræft, anbefales det at genopbygge vigtige vitaminer for organismen. I henhold til instruktionerne kontraindikationer er der ikke meget, bortset fra enkelte intolerance af alle eller nogle komponenter. Velegnet rygning mennesker, sportsfolk. Tilladt til gravide kvinder, men kun efter høring af en læge. Efter alt, vitaminer, der indeholder selen taget kurser, der varer en måned er en tablet om dagen i løbet af et måltid.
Du kan finde vitamin selen i fødevarer. Dens mangel fører til åreforkalkning, gigt, hjertesygdomme. Daglig mængde selen - 50 mikrogram. De enorme mængder af selen findes i paranødder, stegt svinekød nyrer, kogt hummer, blæksprutte, sardiner i olie, kød dampet, 100 gram af disse produkter selv indeholder mere selen end nødvendigt til daglig brug.
nylig undersøgelse fra amerikanske forskere viste, at tage selen i de tidlige stadier af HIV forsinker udviklingen af sygdommen.
Liste vitaminer, som indeholder selen:
- Complivit Selen
- Selen aktiv
- Kapsler oxin
- Selen formular med tilsætning af E-vitamin
- Solvimin Selen pulver
- ANTIOXICAPS selen
- solgar selen
- ALC + selen
Før tage vitaminer indeholder selen, bør videinteroperabilitet med andre mineraler. Selen er en antioxidant, så godt kombineret med de samme antioxidanter, dvs. C-vitamin og E. Ved mangel på vitamin E, vil selen ikke deltage i syntesen og en mangel på vitamin C ikke tillader selen absorberet.
Selen kan være til stede i de fleste multivitamin komplekser, men kommunikerer med kun to allerede opført. Derfor er deres anvendelse ikke anbefales individuelt, fordi der vil være nogen ordentlig assimilation.
Video
Selen - et spormineral, der er nødvendig for den fulde funktion af kroppen, har en beskyttende funktion for knoglemarven, lever, hud og åndedrætsorganer. Selen er et sporstof betragtes levetid, god styrker immunforsvaret er en kraftfuld beskyttende middel i forebyggelsen af kræft, og alle tumortyper.
Nyttige egenskaber selen:
- neutraliserer og forhindrer vækst af maligne tumorceller.
- Deltager i syntesen af nyttige enzymer og hormoner.
- God effekt på skjoldbruskkirtlen.
- Beskytter kroppen mod giftstoffer og toksiner.
- Forbedrer reproduktiv funktion og frugtbarhed hos mænd.
- Forøger aktiviteten og motiliteten af spermatozoer.
For at fylde reserverne af selen anvendes vitaminer - stoffer med en daglig norm af elementet. Ud over selen, multivitaminer indeholder en række andre vigtige kroppens næringsstoffer, der hjælper til hurtigt og effektivt absorberet mineraler.
kompleks vitamin med selen
Complivit selen - en fuld kompleks af vitaminer med selen.selenindhold af 70 mikrogram, som er en daglig dosis til normostenik. Endvidere selen i multicomplex omfatter: ascorbinsyre, vitamin B, vitamin E, zink, mangan, magnesium, kobber, retinolacetat. Dette kompleks vitaminer neutraliserer frie radikaler, beskytter kroppen mod tungmetaller er godt for forebyggelse af kræft, anbefales det at genopbygge vigtige vitaminer for organismen. I henhold til instruktionerne kontraindikationer er der ikke meget, bortset fra enkelte intolerance af alle eller nogle komponenter. Velegnet til rygning af mennesker, atleter. Tilladt for gravide, men kun efter høring af en terapeut. Efter alt, vitaminer, der indeholder selen taget kurser, der varer en måned er en tablet om dagen i løbet af et måltid.
Du kan finde vitamin selen i fødevarer. Dens mangel fører til atherosklerose, arthritis, hjertesygdomme. Den daglige norm for selen er 50 μg. De enorme mængder af selen findes i paranødder, stegt svinekød nyrer, kogt hummer, blæksprutte, sardiner i olie, kød dampet, 100 gram af disse produkter selv indeholder mere selen end nødvendigt til daglig brug.
nylig undersøgelse fra amerikanske forskere viste, at tage selen i de tidlige stadier af HIV forsinker udviklingen af sygdommen.
Liste vitaminer, som indeholder selen:
- Complivit Selen
- Selen aktiv
- Kapsler oxin
- Selen formular med tilsætning af E-vitamin
- Solvimin Selen pulver
- ANTIOXICAPS selen
- solgar selen
- ALC + selen
Før tage vitaminer indeholder selen, bør videom dets mulighed for interaktion med andre mineraler. Selen er en antioxidant, så godt kombineret med de samme antioxidanter, dvs. C-vitamin og E. Ved mangel på vitamin E, vil selen ikke deltage i syntesen og en mangel på vitamin C ikke tillader selen absorberet.
Selen kan være til stede i de fleste multivitamin komplekser, men kommunikerer med kun to allerede opført. Derfor er deres anvendelse ikke anbefales individuelt, fordi der vil være nogen ordentlig assimilation.