Vitamíny pro diabetiky: nejdůležitější komplex, pomáhá zhubnout
V podstatě lidé s diabetes mellitus mají metabolickou poruchu, někteří mají nadváhu. Chcete-li se zbavit dalších kilogramů, sednou na dietách, které vedou k nedostatku potřebných vitamínů a minerálů.Podvýživa vyvolává jejich nedostatek, nepřítomnost nebo rychlé vymytí z těla.
Abychom se s tímto problémem mohli nějak vypořádat, byly vynalezeny speciální komplexy vitamínů pro diabetiky.
Jaké vitamíny jsou potřebné pro diabetiky
užívání dalších užitečných prvků, které pomáhá stimulovat práci některých orgánů a zlepšování lidského zdraví.Takže, jaké vitamíny jsou potřebné pro cukrovku? Seznam
potřebné vitamíny užitečné:
E - antioxidant zabraňuje oxidaci lipidů, pomáhá odstranit volné radikály, snižuje rozvoj aterosklerózy, posiluje imunitní systém, urychlující metabolismus;podle odborníků, když užíváte 1200 až 1800 IU( v závislosti na stupni onemocnění) po dobu 4 měsíců, se průtok krve v sítnici zlepšuje a filtrace ledvin pokračuje;
A - antioxidant, zlepšuje buněčný růst, podporuje imunitu, zlepšuje vidění;zvýšení jeho aktivity je třeba provést společně s dalšími vitamíny;
C - neutralizuje peroxidaci lipidů a těžké zbytky, posiluje cévy, snižuje oxidační procesy v čočce oka, narušuje tvorbu katarakty, posiluje imunitní systém;denní norma kyseliny askorbové pro diabetiky by neměla překročit 1 gram;
B1 - řídí metabolismus, podílí se na spalování sacharidů;lékaři doporučují snížit oxidaci po jídle a posílit nádoby trvat nejméně 1050 mg denně;
B6 - pro použití železa syntetizuje hemoglobin, normalizuje metabolismus proteinů a syntetizuje adrenalin( pro diety B6 doplnění potřebného);
B12 - podílí se na syntéze nukleových kyselin a proteinů, účastní se dělení buněk;
H - snižuje množství glukózy a podílí se na energetických procesech;
lipoová kyselina( vitamin sloučenina) - normalizuje metabolismus sacharidů a tuků, které jsou nezbytné pro léčbu diabetických komplikací.
také všem těm, kteří trpí cukrovkou, nezbytných minerálů:
- selen - nevyvíjí katarakta, pomalé aterosklerózu, snižují hladinu glukózy;
- zinek - zlepšuje stav kůže, zlepšuje imunitu;
- chrom - posiluje účinek inzulínu, snižuje potřebu sladkostí, pomáhá udržovat dietu;
- mangan - syntetizuje inzulín, zabraňuje vzniku steatózy jater.
Vitaminy a minerály musí být konzumovány společně, což pomůže saturovat tělo potřebnými prvky a pomáhat při asimilaci některých z nich. Je třeba si uvědomit, že mohou být vzaty pouze po návštěvě lékaře.
Je nutné sledovat počet léků, u nichž je předávkování diabetikům nepřijatelné.Pokud se náhle překročí norma, jsou možné příznaky: nausea, zvracení, žaludek, letargie, nervózní vzrušení.
Odborníci nedoporučují věřit reklamě a vybírat všechny druhy doplňků k léčbě, protože nemohou vyléčit tuto nemoc, ale snadno poškozují oslabený organismus.
Velmi často diabetici trpí nadváhou, což znamená, že ve své krvi je mnoho inzulinu. Zabraňuje rozkladu tukové tkáně.Jeho množství závisí přímo na tom, kolik sacharidů vstupuje do těla.
Proto, abyste ztratili více kilogramů, musíte jít na dietu, ale udělejte to tak, aby tělo nebylo postiženo nedostatkem živin. Za tímto účelem existují pomocné vitamíny pro diabetiky, aby mohli zhubnout.
- L-karnitin - snižuje touhu po jídle, pomáhá urychlit proces spalování tuků;
- pikolinátový chróm - po dobu 6 týdnů vám pomůže zbavit se touhy jíst nějakou sladkost;Koenzym Q10
- - zrychluje spalování tuků;
Všichni diabetici by měli být více pozorní vůči sobě a držet se diety po celou dobu, protože vitamíny nemohou vždy pomoci.