Španělská masáž obličeje: video výcvik, technika chiromasáže, zpětná vazba na výsledky
Spanish masáž obličeje( Video Training): způsob, jak se zbavit stresu, vrásky a špatnou náladu
španělské masáži nebo hiromassazh - je řada technik, které mohou pomoci najít odpovědi na všechny druhy problémů v těle. Může se provádět jak na těle, tak na obličeji. Tato masáž zlepšuje tón kůže a podkožní tkáně, zvyšuje jejich pružnost, snižuje otok a někdy zmírňuje stres.
Tento článek popisuje metody a techniky provádění španělské masáže obličeje, video školení vám umožní pochopit smysl a účel takového původního postupu.
Hlavním charakteristickým znakem jiných masáží je měřené chování.V tomto procesu je to, jako kdyby bylo provedeno jednoduché posunutí.Tato masáž je však spíše hluboká, takže je zde úplná relaxace svalů.Existuje silný účinek na nervový, kardiovaskulární, svalový, osteoartikulární systém. Pro každý z těchto systémů těla je organizována speciální skupina cvičení.
Některé cvičení existují pro zmírnění stresu v těle.
Ve španělské masáži má jakýkoli prvek pohybu zřídkakdy opakování během zasedání, což umožňuje přizpůsobit se nervovému systému pacienta. Postupy jsou přísně individuální, s ohledem na charakteristiky organismu.
Takové chování masáž vám umožní ho použít jako warm-up a přípravného aktu v peredtrenirovochny období( za účelem snížení zranění při tréninku) a post-cvičení období jako oživení a přizpůsobení masáže.
Stimuluje proces mikrocirkulace, normalizuje výživu a dýchání tkání.Kvůli obnovení tónu hlavní skupiny svalů tvořících svalovou kostru obličeje se objevuje účinek zvedání.
Chiromasážní technika
Postup začíná čištěním kůže a odstraňováním makeupu. Jako masážní základ se používá buď krém, nebo olej v závislosti na typu pokožky( pro mastný olej, pro zbytek - krém).Španělská masáž
poskytuje relaxační jemné hladení.Masové pohyby jsou prováděny v kruhu, masáž probíhá jak s prsty, tak s celou dlaň, síla tlaku se mění postupně od slabé na silné.
Kromě obličeje a krku se také masíruje zóna límce. Pozanovaya ošetření pokožky několikrát. Pohyb se měří, což již vede ke zklidnění těla.
Session končí ukončením mytí masážní základny a aplikací vhodného krému. Po skončení procedury je pokožka odložena a osvěžena.
Celý kurz se skládá z deseti zasedání s frekvencí až 2-3krát týdně.Lékařské doporučení - dvakrát ročně.
Spanish ve světě uznávána jako jedinečnou techniku, protože to přispívá ke stabilnímu a požadovaných výsledků, a v pravidelných intervalech, a také zpomaluje biologické stárnutí kůže.
Recenze
Spanish masáž nebo hiromassazh, - řadu technik, které mohou pomoci najít odpovědi na všechny druhy problémů v těle. Může se provádět jak na těle, tak na obličeji. Tato masáž zlepšuje tón kůže a podkožní tkáně, zvyšuje jejich pružnost, snižuje otok a někdy zmírňuje stres.
Tento článek popisuje metody a techniky vedení španělské masáže obličeje, video školení vám umožní pochopit smysl a účel takového původního postupu.
Hlavní charakteristickou vlastností jiných masáží je naměřená zádrž.V tomto procesu je to, jako kdyby bylo provedeno jednoduché posunutí.Tato masáž je však spíše hluboká, takže je zde úplná relaxace svalů.Existuje silný účinek na nervový, kardiovaskulární, svalový, osteoartikulární systém. Pro každý z těchto systémů těla je organizována speciální skupina cvičení.
Některé cvičení existují pro zmírnění stresu v těle.
Ve španělské masáži má každý prvek zřídkakdy během zasedání opakování, což umožňuje přizpůsobit se nervovému systému pacienta. Postupy jsou přísně individuální, přičemž se berou v úvahu charakteristiky organismu.
Takové chování masáž vám umožní ho použít jako warm-up a přípravného aktu v peredtrenirovochny období( za účelem snížení zranění při tréninku) a post-cvičení období jako oživení a přizpůsobení masáže.
Stimuluje proces mikrocirkulace, normalizuje výživu a dýchání tkání.Kvůli obnovení tónu hlavní skupiny svalů tvořících svalovou kostru obličeje se objevuje účinek zvedání.
Chiromasážní technika
Postup začíná očistěním kůže a odstraňováním make-upu. Jako masážní základ se používá buď krém, nebo olej v závislosti na typu pokožky( pro mastný olej, pro zbytek - krém).Španělská masáž
poskytuje relaxační jemné hladení.Masové pohyby jsou prováděny v kruhu, masáž probíhá jak s prsty, tak s celou dlaní, síla tlaku se mění postupně od slabé na silné.
Kromě obličeje a krku se masážní zóna také masíruje. Pozanovaya ošetření pokožky několikrát. Pohyb se měří, což již vede ke zklidnění těla.
Seminář končí praním masážní základny a aplikací vhodného krému. Po skončení procedury je pokožka odložena a osvěžena.
Celý kurz se skládá z deseti zasedání s frekvencí až 2-3krát týdně.Lékařské doporučení - dvakrát ročně.
Spanish ve světě uznávána jako jedinečnou techniku, protože to přispívá ke stabilnímu a požadovaných výsledků, a v pravidelných intervalech, a také zpomaluje biologické stárnutí kůže.