Jak se vyhnout toxikóze během těhotenství: lidové prostředky, režim a výživa, některé triky

Mnoho nastávající maminky muset snášet nepříjemnou dobu nevolnost a malátnost, která se nazývá toxemia. Několik se to může vyhnout. Takto žena reaguje na hormonální reorganizaci.

Jak uniknout z toxokozy během těhotenství nebo alespoň zmírnit její příznaky?

Early toxikosa dochází v prvním trimestru těhotenství a pokračuje až do 12-13 týdnů.Pokud k tomu dojde velmi bolestivé a nevolnost, zvracení, žena je 20 krát denně, pak, samozřejmě, vyžadovat lékařský zásah. Pokud se však nevolnost objeví několikrát denně, pak není nutná vážná lékařská pomoc.

navždy nemožné Bohužel, jak se zbavit toxicity, ale aby se usnadnilo stav je docela schopný.

Jak zmírnit ranní nevolnosti během těhotenství

pijte dostatek tekutin, takže můžete pomoci vašemu tělu zůstat hydratované.Vylučte ze stravy obtížně stravitelné produkty: čokoláda, okurky, smažené.Jezte často, ale v malých porcích, a nenechte se jíst, pokud nechcete.

ženy během těhotenství je velmi akutní čich, nevolnost a může způsobit zápach, takže nesou kapesník namočený v těch vůní, které nedělají ti špatně.Použijte ji na tvář, když slyšíte "nepříjemné" zápachy. Z domu stačí odstranit ty předměty, jejichž vůně vás dráždí.

nejčastější patří nevolnost a zvracení v dopoledních hodinách, takže se nemusíte spěchat se dostat až do rána, lehnout, jíst jogurt nebo jablko, zatímco ležel v posteli. To je velmi dobrá rada, jak zmírnit toxemii.

Chcete-li zastavit nevolnost, mají vždy po ruce citron nebo solené oříšky, mincovny - vše, co vám pomůže zbavit útoku.

Procházka na čerstvém vzduchu je velmi užitečná.Vzduch často byt, zvláště v kuchyni.

Mátou, neštovicemi a řebříkem jsou také užitečné.Příznivě působí na žaludek a uklidňují nervy.Čaj s mátou a citronem dobře odstraňuje záchvaty nevolnosti.

Provádění těchto jednoduchých tipů, můžete snadno přenášet nepříjemné období a do určité míry zmírnit útoky toxicitu, alespoň snížení množství nevolnosti denně.

Lidové léky pro toxicity

Tradiční medicína nabízí celou řadu receptů, které můžete použít k úlevě od ranní nevolnosti. Podívejme se na některé z nich.

1. Co je skvělá pomoc proti toxikóze, je zázvor. Příprava léčebného nápoje netrvá dlouho. Stačí utéct malý kus zázvoru a vařit s strmou vařící vodou. Trvejte jako pravidelný čaj. Chcete-li ochutnat, přidejte cukr nebo přírodní med.

2. Mátový čaj z toxikózy výrazně snižuje nevolnost. Lžíce máta, bez ohledu na to, za sucha nebo čerstvé pivo o čtvrt litru vařící vody. Trvejte na tom, zabalte v teplém ručníku, 10 minut do 15. Pijte třetí pohár třikrát denně.

3. Med je také jedním z produktů, které by měly být převzaty z časné toxikózy. Doporučuje se jíst polévku medu na prázdný žaludek.

4. Džemová šťáva se používá jako antiemetikum včetně těhotných žen. Místo čerstvé šťávy můžete použít odvar z dýně s plátkem citronu.

5. Je vhodné pít den a půl - dvě sklenice čerstvě vymačkané šťávy z citrusových plodů jako jsou grapefruity nebo oranžové.

6. Opláchněte asi 150 gramů zralých brusinek a vyždímejte šťávou. Nalijte tavicí misku litrem horké vody a varte 10 minut. Vařte vývar a přidejte 100 gramů cukru. Chlazený bujón smíchaný s bobulovou šťávou a malým množstvím citronu. Pít s nevolností v malých douškách.

Video materiál na téma na článek

otravy a pálení žáhy v těhotenství - jak se jich zbavit:

Tipy porodník-gynekolog:

způsobů, jak se zbavit nevolnosti:

3 způsoby, jak zmírnit příznaky toxicity: