Plynové potravinářské výrobky, které způsobují plynatost: jak se vyhnout nepříjemným okamžikům

Nadměrná akumulace plynů ve střevě způsobuje plynatost. Tento stav způsobuje, že osoba je v nepříjemné poloze, způsobuje nepohodlí a slouží jako příznak onemocnění trávicího systému. Je známo, že tento proces vyvolává jídlo.

Plynové potravinářské výrobky se nacházejí v každodenní stravě každé osoby. Abyste předešli plynatosti, musíte vědět, jaké produkty by měly být opuštěny nebo snížit jejich dávku.

Výrobky-plynové generátory

Avšak se všemi těmito skutečnostmi je třeba vzít v úvahu vlastnosti vašeho těla. U jedné osoby je například zakázaným produktem mléko, za druhé - zelí. Také nadměrné množství plynů vzniká špatnou kombinací jídla.

• Nemůžete jíst spolu sladkosti, džusy a slané a bohaté na bílkoviny potraviny.
• Vyvarujte se kombinování mléčných výrobků s rybami, masem, kyselým ovocem a černým chlebem.
• Nesmíte jíst sladidla.
• Nejezte fazole s žitným chlebem - použijte bílou barvu.

Škody na produktech produkujících plyn v kojení

Všechny matky zaznamenaly u dítěte takový jev jako kolika. Dítě má nafoukané, dunění.Stává se neklidný, vytáhne nohy a plakne hodně.Důvodem je to, že vzduch se dostává do žaludku při kojení a přípravky vytvářející plyn, které používala maminka.
Ihned po narození dítěte máma má vzít mnoho produktů ve prospěch dítěte.
Zakázané produkty při kojení:

• Surové mléko;
• luštěniny;
• Černý chléb;
• Zelenina - zelí, rajčata, ředkvička, cuketa, okurka;
• Ovoce: jablko, hrozny, citrusy, meloun, meloun, banány;
• Sladkosti;
• Pekařské výrobky na droždí.Kyselé mléčné výrobky, jako je kefír, tvaroh, kysaná smetana, mohou být konzumovány v omezeném množství.
  Trávicí systém u dítěte se vytváří postupně.Až do jednoho roku je velmi náchylná k jídlu. Začněte používat tyto potraviny postupně, aby tělo zvyklo na ně postupně.Sledujte stav dítěte.
  

  Dieta ve studii o zažívacím traktu

  Někdy je zvýšená tvorba plynu známkou gastrointestinálního traktu. Chcete-li zjistit příčinu onemocnění, musíte provést vyšetření těla.
  Před rentgenem musíte dodržovat speciální dietu. Dva dny před zahájením léčby z výživy:

  1. Mléčné výrobky - kefír, mléko, jogurt;
  2. Zelenina - zelí, brambory, hrach, fazole, okurky, ředkvičky;
  3. Ovoce - jablko, hrozny, meloun, meloun.
  4. Rýžový chléb;
  5. sladkosti;
  6. Čokoláda a káva.

  Jak se zbavit plynu

  Ze zvýšené tvorby plynu pomáhá bylinný čaj. Pro přípravu použijte sbírku citrónového balzámu, heřmánek, máty peprné, rozmarýnu, kopru, petrželky, anýzu. Tráva se nalije s vroucí vodou, trvá to na dvacet minut a používá se před jídlem.
  Efektivní lék na plynatost a střevní potíže - česnek. Ve sklenici teplé vody házíte tři dutinky a ponechte na infuse po dobu půl hodiny. Tento nápoj musíte vypít dvakrát týdně.Během exacerbace je možné častěji.

  • V potravě jako koření přidáme zázvor.
  • Vezměte vitamíny A, B a E.
  • Před spaním můžete vypít aktivní uhlí.Výpočet - jedna tableta na deset kilogramů hmotnosti.
  • Zahrnujte ve své stravě potraviny obsahující užitečné bakterie. Například bio-jogurt, laktovit.
  • Espumizane můžete koupit z léků.

  Z toho, co užíváme pro potraviny, závisí náš celkový stav. Sledujte dietu a vaše zdraví bude v pořádku.

  Výběr videa