Do vegetariánů jedí ryby, můžete jíst ryby, pokud jste vegetariáni

Většina lidí používá termín "vegetarián", aniž by skutečně zjistil, co to znamená.To vede k nedorozuměním a sporům. Situaci komplikuje skutečnost, že jakýkoliv podmíněné „Code vegetariánský“ jasně upravuje to, co může a nemůže jíst ti, kteří se považují za do tohoto hnutí, chybí.

Lékaři a odborníci na výživu říkají vegetariáni a ti, kteří se vzdát červeného masa, jíst jen pták, a těch, kteří jedí ryby, vejce a / nebo mléko.

První vegetariánská společnost, která byla založena před více než 200 lety v britském impériu, odpovídá na otázku, kdo je vegetarián, lakonicky: „Jsou to ti, kteří nemají nic mrtvý jíst.“

Proto je odpověď na otázku, zda vegetariáni jedí ryby, jednoznačnou "ne".

Přitom se řídí etickými úvahami a nechtějí být, i když nepřímo, příčinou utrpení všech živých bytostí.

Nejběžnější otázkou je, zda můžete jíst ryby, jestliže jste vegetarián, zvyšovat ty, kterým je maso a drůbež kontraindikováno ze zdravotních důvodů.Vidí to jako alternativní zdroj výroby bílkovin.

Kdo jsou pěšáci?

Ti, kteří nejí maso zvířat a ptáků, ale konzumují ryby, mořské plody, vejce a mléko, se nazývají pesketariáni.

Nejčastěji tito lidé, uznává právo na utrpení v teplokrevných bytostí, popřel mu ryby a jiné mořské fauny, s odvoláním na primitivní jejich mozku. Ryby nechápou, že umírá, necítí bolest, proto netrpí.

Někteří nejedí maso, věřit, že zvířecí strach v době zabíjení - to je negativní energie, která spolu s adrenalinem vstoupí svaly. Ryby podle jejich názoru necítí strach, jeho maso nezkazí karmu.

Nebo to může být jakýsi přechodný stupeň na cestě k vegetariánství.Je obtížné ostře zbavit tělo bílkovin živočišného původu. Proto, aby se snížil stres pro tělo, nejprve opustit maso, pak z drůbeže av budoucnu - z ryby.

Tento systém výživy, stejně jako vegetariánství, má také své výhody.

1. Metabolismus je založen, tělo je očištěno od toxinů a toxinů.
2. Úroveň se zlepšuje( za předpokladu přednostní spotřeby nízkotučných odrůd v potravinách).
3. Tato strava je velmi užitečná pro těhotné ženy. Většina lékařů poznamenává, že ryby jsou mnohem užitečnější a snadno stravitelné než maso.

Výhody a nevýhody použití ryb

Proč vegetariáni jedí ryby( ti, kteří se říkají, že ano)?To lze vysvětlit následujícím způsobem:

• Ryba je zdrojem bílkovin potřebných pro tělo.
• Obsahuje vitamín B12 a železo. S jejich nedostatkem získáte migrénu, anémii, slabost a problémy s plícemi.
• Pesetarianismus je účinná prevence rakoviny a kardiovaskulárních onemocnění.

Záporné momenty:

• Smrt ulovených ryb v síti není méně( a možná více) bolestivá než zvířata.
• Ryby plavou ve vodě, jejichž čistota je zdaleka ideální, absorbuje toxiny a pesticidy. Zvláště nebezpečná rtuť.
• Rybí olej je kontraindikován u diabetes 2. typu.
• Ryby jsou silným potenciálním alergenem.
• Uzené ryby v nadměrném množství - vysoké riziko onkologie.

Mohu se vzdát ryb?

Skutečný vegetarián může získat alternativní zdroje bílkovin, vápníku, fosforu a nenasycených omega-3 mastných kyselin. Tyto látky jsou pro tělo velmi důležité, zejména pro kůži a kosti.

Poznamenejte si biologicky aktivní přísady, které zahrnují skvalen. Také může být vhodné zařadit do jídelníčku více tvarohem, ořechy( zejména mandle a ořechy), zelí( včetně mořských), hnědá rýže, černého rybízu, citrusů, lněná semena a sezamová semínka( nebo olej z nich), špenát, fíků, dýně.