Jak mohu zvýšit produkci mléka?

Ve většině případů problémy s produkcí mléka jsou výsledkem jedné nebo více z těchto faktorů: nesprávné poloze při krmení a kojení chytit špatný dítě, nedostatek harmonie v matky a dítěte od třetích stran, matka únavy v přeplněném domě nebo krmení plán. Dokončete následující kroky.

Pozorujte dítě častěji. Sjednejte se svým lékařem, abyste přišli s dítětem na váhu dvakrát týdně.

Podívejte se na pomoc. obraťte se na kojení ho zkontrolovat, zda stojíte při krmení a zda dítě má prs správně a zhodnotit, jak vaše dítě saje.

Podívejte se na podporu. Kontaktujte organizaci, která pomáhá rodičům a kojícím matkám, jako je místní La Leche League.

Přerušte veškerý kontakt se škodlivými poradci. «Jsi si jistý, že dítě dostává dostatek mléka?“ ‚Já taky, nepodařilo kojit. ..‘ Nepotřebujete odradit prohlášení, zatímco vy se snažíte

Vytvořte si mléko banku

kojení je, jak seolejem. Výše mateřského mléka splňuje dítěte potřeby a myšlenka, aby vaše dítě mléko z plechovky, neznáte. Ale nejlepší plány pro kojící matky jsou někdy porušovány. Okolnosti, které jsou mimo kontrolu, jako je náhlá hospitalizace, mohou vést k ostrému, neočekávanému přerušení kojení.Připravte se na tento zamračený den."Otevřete účet" v mrazáku. Vyhrajte toto bílé zlato, aby trvalo alespoň několik dní.Je to dobrý dietní investicí do budoucnosti vašeho dítěte( Podrobnosti o vyjadřování a skladování mateřského mléka cm. V „Vyjádření mléko“).

získá sebevědomí jako mladá matka. Obklopte se s lidmi, kteří jsou připraveni k podpoře. Kojení je hra, která vyžaduje jistotu.

Zkontrolujte své hnízdo. Není

příliš přeplněný s vaším domem? Dočasně odložte všechny skutky a odpovědnosti, které z vás vyčerpávají energii, a nenecháte žádnou sílu kojit dítě.

Vezměte dítě do postele.

Podávání, pohodlně uspořádané s dítětem co nejblíže k sobě.Krmení během denního a nočního spánku jsou silnými stimulátory produkce mléka, protože hormony odpovědné za produkci mléka se nejlépe produkují při spánku.

Podmořte své dítě po celou dobu krmení. Pokud dítě má velmi nízkou hmotnost( méně než 3,6 kg), aby ji udrželi v teple obalením deku na vrcholu, ale stále poskytuje kontaktní břicho k břichu. Kontakt s pokožkou na pokožce pomáhá probudit ospalé děti a stimuluje špatné jedlíčky.

Zvyšte frekvenci podávání.

Naplňte nejméně každé dvě hodiny a probudíte dítě za den, pokud spí více než tři hodiny za sebou. Máte-li velmi ospalé dítě, dejte ho na hruď spát.

Tento kontakt s pokožkou stimuluje tok mléka.

Přemýšlejte o dítěti, přemýšlejte o mléce. Když kojíte, žehlete více a pohlaďte dítě, co nejvíce kontaktu s pokožkou. Toto mateřské chování stimuluje uvolňování hormonů odpovědných za produkci mléka.

Spánek, když vaše dítě spí.

To znamená, že musíte odložit nebo přesunout na někoho jiného horu domácí práce, která se zdá být naléhavá.Pokud máte štěstí, že máte dítě, které je třeba často krmit, můžete si myslet: "Nemám čas udělat nic."Ale ve skutečnosti můžete něco dobře dělat. Děláte nejdůležitější práci na světě - rozvíjejte novou osobu.

Zkuste posun posunem. tradiční způsob krmení je, že dáte vaše dítě sát tak dlouho, jak chce, jeden prs( obvykle asi deset minut), a poté dokončit jeho posun jídlo na druhý prs, od příště na protějším prsu. Krmení s řazením, také nazývaný regurgitace technikou a přestavby je následující: nechat své dítě sát na první prsou tak dlouho, dokud intenzita jeho sání a polykání pohyby kapky a oči se začnou zavírat( obvykle během tří až pěti minut).Nedívejte se na hodiny, ale podívejte se na vaše dítě, čekající na tyto známky ztráty zájmu o další sání tohoto prsu. Jakmile se objeví tyto příznaky, vezměte dítě z hrudníku, poklepejte na záda tak, aby se vrátil zpět a posunul se k druhému prsu;Počkejte, dokud dítě znovu začne sát lépe;zastavte, nechte dítě podruhé opakovat a opakujte celý proces, připojte dítě zpět k prvnímu prsu a pak zpět k druhému. Tato technika přispívá k uvolňování tučného, ​​vysokokalorického mléka, protože při každé výměně dítěte se stimuluje laktační reflex. Tato technika je zvláště účinná, pokud máte velmi ospalé dítě, které spí na hrudi a nemá velký zájem na krmení.Časté přesouvání z místa na místo nedovolí mu spát, a regurgitace poskytuje v malém žaludku větším prostorem pro mléko.

Pokuste se dvakrát podávat. Tato technika je založena na stejném principu jako krmení s posunem a je zaměřena na zvýšení objemu mléka a zvýšení jeho obsahu tuku. Poté, co jste krmili dítě a vypadá to, že je potěšeno, noste ho chvíli v domě v pytli, místo aby se okamžitě začal skákat. Dejte mu dobrý chloup na zádech, aby se mohl vrátit a asi za dvacet minut ho nakrmte podruhé.Dítě držte ve vzpřímené poloze od deseti do dvaceti minut, aby se mohla vyskytnout polknutá vzduchová bublina a uvolněte místo pro plnění mléka.

Noste dítě. Mezi krmení nést dítě v dětském pytlíku tak často, jak je to možné.Blízkost prsu k dítěti nejen stimuluje produkci mléka tělem, ale také připomíná dítěti potravu. Když dítě začne hledat hrudník, nakrmte ho

přímo do tašky. Některé děti nasávají prsa lépe na cestách.(Viz doporučení, jak kojit přímo v sáčku.)

Masíruje prsa před a po krmení. Pomáhá uvolnit poslední mléko.

Zkuste se uvolnit, když pečujete. Váš fyzický a emocionální stres může snižovat laktační reflex. Vyzkoušejte některou z relaxačních technik, které byly vyučovány v kurzech kojení použijte polštáře, nechat někoho tře zády, představte provozní toky, poslouchat relaxační hudbu, volejte na pocitu důvěry v sebe sama.(Viz další doporučení, jak relaxovat během laktace.)

Vyzkoušejte bylinné čaje. Přírodní prostředky ke zvýšení produkce mléka jsou založeny spíše na folkloru než na skutečném důkazu účinnosti. Z naší praxe az vlastních zkušeností s kojením jsme se dozvěděli, že produkce mléka zlepšuje hedvábí, nebo šambalu. Tady je náš recept: nalijte jednu lžičku semena pískavice šálek vroucí vody a nechte asi pět minut, nebo dokud se voda lehce otočit a získává aroma(

čaj má sladkou chuť připomínající javor).Marta zjistila, že několik šálků tohoto čaje je velmi užitečné v obdobích, kdy mléko nestačí.Některé zprávy matky, která dává nejlepší výsledky «Mothers Milk» Čaj, jedna ze složek, který zahrnuje také pískavice řecké seno a jiné čaje jsou uvedeny v literatuře jako fitoterapevticheskoy stimulovat tok mléka. Zda tyto čaje pomáhají fyzicky nebo psychicky - na tom nezáleží.Tak zkuste - relaxovat a užívat si.