Vaše dítě potřebuje vitamínové doplňky?

by měly být představovány jako lék, který musí být předepsán správným dávkováním lékařem. Megadóza vitamínů, která se inzeruje jako všelék pro dospělé z mnoha onemocnění, by neměla být podávána dětem.

Pokud váš lékař nerozhodne jinak, žádné další vitamíny nejsou nutné pro dítě narozené včas a výhradně kojení.Lidské mléko obsahuje všechny potřebné vitamíny. Pokud vaše dítě dostane dostatek mléka, dostane dost vitamínů.Umělá kojenecká výživa také obsahuje všechny potřebné vitamíny, za předpokladu, že vaše dítě pije plný džbán každý den. V případě, že průměrná spotřeba umělé krmení dítěte je jeden litr na den, další vitamíny není nutné, pokud se dítě nepotřebuje high-kalorií - například v případě, že dítě je předčasné.Pokud a kdy dítě pije denní množství tohoto množství umělé směsi, doporučuje se přidávat další vitamíny v závislosti na spotřebě tuhých potravin. Vzhledem k chaotické jídelníčku většiny dětí mladších dvou let, pediatři obvykle doporučují dále poskytnout vitamíny A, D a C, někdy přidávat k nim B vitamíny Vitaminové doplňky by měla být dána, pokud vaše dítě nebude dostávat pravidelný vyváženou stravu.

v vitamínech vařil co nejvíce vitamíny.Čerstvé potraviny jsou nejlepší, následované mraženými;v konzervách nejméně vitamínů.

Žlutá zelenina - žlutá kůže.Žluté

zelenina( mrkev a dýně) obsahují karoten, který v případě, absorbující to v nadměrném množství, může dát pleti žlutý odstín. Přináší žádnou hrozbu onemocnění známé jako carotenemia, často zaměňována se žloutenkou, ve kterém kůže i zežloutne. Když ka-rotinemii žlutě zbarvené jen kůže, zatímco žluté žloutenky získávat a očního bělma. Jedno odmítnutí žluté potraviny stačí k tomu, aby zmizely žluté kůže.