Problémy s potravinami v mateřském mléce

Partneři jídel - matka a dítě - si mohou vychutnat bohaté menu. Některé děti jsou však citlivé na určité potraviny v mateřské stravě.Rozrušené potraviny se mohou dostat do mléka a způsobit, že dítě pociťuje bolest nebo úzkost dvě hodiny po jídle. Aby bylo možné určit citlivost dodávky výrobků, jež je příčinou Restless způsobil bolest v chování břicha dítěte, klíč je plán koliky, tzv dvacet čtyři hodin před koliky: zřetelný bodnutí se stane během dvaceti čtyř hodin po kojení matka používá v potravinářském výrobku, na které se pochybuje, a útok se neopakuje, dokud matka neje stejný výrobek. Zvláštní pozornost věnujte těmto problémovým produktům:

Mléčné výrobky. Potenciálně alergenní proteiny( bílkoviny) z mléčných výrobků mohou vstoupit do mateřského mléka a způsobit, že dítě má bolesti břicha.

Potraviny obsahující kofein.

Nealkoholické nápoje, čokoláda, káva, čaj a některé studené léky obsahují kofein. Ačkoli některé děti mohou být citlivější na kofein než jiné, obvykle matky, způsobit frustraci u jejich dítěte, je nutné spotřebovat velmi významné množství těchto produktů.

Obiloviny a ořechy. Nejvíce alergenní produkty této skupiny jsou pšenice, kukuřice, oves a arašídy.

Kořeněná a kořeněná jídla. Vaše mléko získává zvláštní chuť poté, co budete jíst kořeněné, kořeněné nebo česnekové jídlo. Saláty, pizza a raid na sousední etnické restauraci - dítě bude muset vyzkoušet to všechno na patře. Někdy to může způsobit zažívací potíže od dítěte a on odmítne jídlo nebo trpí kolikou.

Kontaminanty životního prostředí. Pesticidy a další toxické látky vyvolávají rostoucí obavy. Za účelem minimalizace zavlečení škodlivých látek do mateřského mléka, vyhnout se ryby známou z špinavé rybníky, důkladně umýt a vyčistit slupky ovoce a zeleniny, a snížit tuk z masa, drůbeže a ryb, jako jsou chemické látky mají tendenci soustředit se na tuky.

Výrobky, které způsobují plynatost. brokolice, cibule, růžičková kapusta, zelené papriky, květák, zelí - tato zelenina ve své syrové podobě mohou způsobit dětem nepohodlí, ale méně nebezpečné vařený.Je obtížné vysvětlit, z vědeckého hlediska, proč tyto produkty přinášejí děti do problému, ale naše osobní zkušenost s kojením potvrzuje, že zkušených kojících matek jsou již dlouho známy - produktů, ze kterých puchit břicha v dětském puchit žaludku.

Jak sledovat produkty,

způsobí, že dítě

porucha

Tento jednoduchý třístupňový techniku ​​pro identifikaci ve svých prsou mléčných výrobků, což může způsobit poruchy dítěte je podobný přístup, který by měl být použit k identifikaci potravinové alergie, které mohou být uvedenypo tom, co mateřské mléko přestalo být hlavním jídlem dítěte.

První fáze: Vytvoření tabulky "Product-concern".Z výše uvedených produktů vyberte a zapište ty potraviny, které jsou součástí vaší stravy, které jsou nejvíce podezřelé.Naproti tomto seznamu naznačují záchvaty úzkosti ve vašem dítěti obvykle vyjadřuje výstřední, pláč a chování,

recept mandlové mléko

Pokud vy nebo vaše dítě nebude nosit na kravské mléko, a tak ho vyměnit. Almondové mléko nebo hotová směs můžete koupit v obchodě s potravinami, nebo se můžete připravit.

1/2 šálku loupané mandle surový

,

2 šálky vody(

-li to nutné delší), sůl, med, javorový sirup,

vanilkové esence nebo mandlový

( volitelné).

Umístěte zbarvené syrové mandle do mixéru. Přidejte 1 sklenici vody a brouste až do hladké konzistence - asi pět minut při maximální rychlosti. Nalijte zbývající sklenici vody, abyste mléko zředili na požadovanou hustotu, případně vylejte víc. Před použitím zchlazte pro zlepšení chuti. Chcete-li, můžete okořenit mléko, přidání několika krystalů soli, trochu medu nebo javorového sirupu nebo kapku vanilkové nebo mandlové esence. Almondové mléko může sloužit jako nápoj, můžete nalít vločky nebo použít k vaření a pečení.

svědčit bolesti břicha, nadýmání, závažná zácpa nebo průjem, nadýmání silné, nevysvětlitelné noční probouzení, nebo červený kruh kolem konečníku dítěte.

Druhá fáze: Vyloučení produktů.Jeden po druhém( nebo všechny najednou, pokud je to nutné) vyloučit

nejvíce podezřelé potraviny ze svého jídelníčku po dobu deseti až čtrnácti dnů.Sledujte své dítě, zda příznaky poruchy zmizely. Pokud nezmizí, zkuste vyloučit jiný problémový produkt. Pokud symptomy zmizely, přejděte ke třetímu kroku.

Třetí fáze: Zkontrolujte výsledek. Pokud některé nebo všechny alarmující příznaky zmizely, potvrďte výsledek a znovu vložte do své stravy podezřelý produkt. Pokud se symptomy poruchy objeví znovu v dítěti během 24 hodin, dočasně vymazte tento produkt z nabídky. Přestože matky jsou nejčastěji chytří detektivové, kontrola oživení produktu ve stravě činí váš závěr objektivnější.Milují pro její dítě, a ta bolest se cítíte, když jste zraněný své dítě, takže budete náchylnější k tomuto spěchu viset štítky na určitý výrobek, přičetla je na vině dítěte problémy, které mohou vás a vaši cenný zdroj živin jako dítě neoprávněně zbavujílátek. Dokonce i když určitý potravinářský výrobek ve skutečnosti je viníkem onemocnění u dítěte, může většina dětí nebude tolerovat ten či onen výrobek je pouze dočasné, takže můžete později znovu aktivovat do svého jídelníčku vaše oblíbené potraviny.

Další tipy pro produkty, které způsobují poruchy trávení

Vyzkoušejte to na patře. Pokud jste užil nějaký přípravek a vaše dítě najednou z nějakého zjevného důvodu odmítne vzít prsy, možná vaše mléko má hořkou chuť.

Žádný na jeden produkt ne by se měl naklonit. Ačkoli některé děti jsou extrémně citlivé na pár kapek dráždivého, u jiných se podráždění vyskytuje pouze tehdy, když matka velmi hodí nebo pije. Dobrými příklady jsou pšenice a citrusové plody: příliš mnoho může způsobit úzkost dítěte a malé množství může být snadno tolerováno.

Pokud si můžete dopřát v mnoha produktech, a dítě trpí více, obraťte se na poradce při kojení, aby se ujistil, že problém není techniku ​​krmení, dietologem, aby zajistila vyrovnané, pokud si stravu, a většinacož je nejdůležitější, pediatr, který pozoruje vaše dítě, aby zjistila možné, ne-výživné příčiny problémů vašeho dítěte. A poslední slovo - milovníci jíst ze srdce. Nechte vyhlídky na omezení ve stravování neodrazovat od kojení.Ve většině případů mají děti s nesnášenlivostí určité produkty konzumované matkou také vážné problémy s některými nebo dokonce všemi druhy umělých směsí.U většiny dětí to, co matka jí, nevyvolává nespokojenost.