womensecr.com
  • Jak zlepšit odolnost a vytrvalost srdce?

    Operace nejdůležitějšího orgánu vyžaduje přítomnost určitých látek, bez kterých není úplné fungování srdce nemožné.V tomto případě můžete identifikovat 5 nejdůležitějších látek.

    Dihydroquercetin

    Je bioflavonoid ze sibiřského modřínu a označuje antioxidanty. Pomáhá posílit cévní stěny a chránit je před poškozením.

    Pomáhá normalizovat viskozitu krve, zlepšuje její mikrocirkulaci, snižuje agregaci červených krvinek, což zabraňuje tvorbě krevních sraženin. Proto může být tato látka použita k prevenci ischemické choroby.

    Omega-3

    Mastné polynenasycené kyseliny jsou jednou ze složek struktury buněčných membrán. Tyto látky jsou neustále vyžadovány k přijímání zvenku, protože se prakticky netvoří v těle.

    Pokud je jejich počet dostatečný, koncentrace cholesterolu se snižuje, což pomáhá udržovat ho na normální úrovni. Omega-3 kyseliny neumožňují, aby se tato látka nanesla na stěny krevních cév a zabránilo tak tvorbě krevních sraženin.

    Pod vlivem mastných polynenasycených mastných kyselin se zvyšuje pružnost a síla cévní stěny. Proto lze tyto látky použít k prevenci infarktu myokardu.

    instagram story viewer

    Koenzym Q

    Vztahuje se k látkám podobným vitamínům, jelikož pro jeho objevení byla udělena Nobelova cena. Koenzym Q10 je přítomen v každé buňce každé tkáně těla a je zapojen do mnoha důležitých chemických procesů.

    Pod jeho vlivem je proces stárnutí inhibován a dochází k omlazení.Pro srdce je tato látka také zdrojem mládí a energie, normalizuje práci nádob a srdce.

    Taurin

    Může být nazván regeneračním materiálem pro srdeční sval. Ze všech aminokyselin přítomných v myokardu činí taurin téměř polovinu.

    Pod jeho vlivem dochází ke zlepšení metabolických procesů v srdečním svalu, proto může být taurin použit jako součást komplexní léčby srdečních onemocnění.

    Také pod jeho vlivem dochází k poklesu krevního tlaku. Další bonus taurinu lze nazvat jeho pozitivním dopadem na vidění.

    Líbí se vám článek? Sdílejte s přáteli a známými: