Jaké vlastnosti avokáda jsou pro lidské tělo příznivé?

Toto ovoce je známé svou příjemnou chutí.Ale úspěšně našel uplatnění nejen v gastronomii, ale také v kosmetické oblasti, stejně jako v medicíně.

Co se týče stravování, pro tyto účely použít pouze na dřeň, ve kterém můžete najít velké množství stopových prvků a vitamínů.Současně je nutné vyhnout se kůži tohoto ovoce, které obsahuje toxickou látku persin.

Je také přítomen v listí této rostliny a plodu. Při požití může persulin vyvolat poruchy trávení.

svými chuťovými vlastnostmi avokádo je trochu jako máslo, a obsahuje chuťové tóny čerstvých bylinek a ořechy.

Buničinu můžete spotřebovat bez předběžného tepelného zpracování.Často je pomazán do stavu pyré, po kterém je přidán do omáček a různých salátů.

Díky svým živinám a bohatému složení se avokádo dostalo do Guinnessovy knihy rekordů. V tomto ovoce lze nalézt vitamin K, vitamín B komplex, vitamin E a C. Také současné době jsou vícenásobně nenasycené mastné kyseliny, různé minerální látky. - hořčík, draslík, železo, mangan, fosfor, zinek, atd.

Avocado je častou složkou mnoha kosmetických přípravků,což je vysvětleno vysokým obsahem mikroelementů a vitaminů v něm. Zejména je toto ovoce nejužitečnější pro procesy regenerace pokožky a její zvlhčení.Pro tento účel se používá avokádový olej. Extrakce vitaminu E z tohoto oleje může být také provedena.

V tomto případě, kosmetická složka bude chránit pokožku před mnoha nepříznivými faktory( např, UV záření a stárnutí, které jsou založeny na oxidačních reakcích).Často je mnoho látek přítomných v avokádě součástí přírodní kosmetiky.

Pokud jde o použití avokáda pro lékařské účely, lékaři jej považují za užitečné při onemocnění cév a srdce. Při pravidelné konzumaci tohoto plodu dochází ke snížení hladiny nejen cholesterolu v krvi, ale také triglyceridů.

Při zvýšené hladině těchto látek se zvyšuje riziko srdečních záchvatů a mrtvice. Také, vysoká hladina triglyceridů v krvi po dlouhou dobu může být jedním z rizikových faktorů pro tato onemocnění. - cukrovka, onemocnění jater, pankreatitida, chronické selhání ledvin, atd Je také užitečné

avokádo a metabolický syndrom. Díky velkému množství tuků v tomto ovoci dochází k rychlé saturaci a uhasení hladem.

Líbí se vám článek? Sdílejte s přáteli a známými: