Koupelna

je jedním z nejvíce příjemných a prospěšných pro vodní procedury. Skutečnost, že lázeň léčí, "lidé věděli ve starověku. Vana byla velmi populární ve starověkém Řecku a Římě, a počet obyvatel v Rusku od nepaměti a neočekává se můj život bez něj.

Užívání lázeňské procedury, člověk je ovlivněn řadou faktorů, šéf mezi nimi - je voda, pára a měnící se teploty. Parní lázeň stimuluje krevní oběh, čímž se aktivuje metabolismus;svaly, klouby, vnitřní orgány a kožní buňky se začínají lépe zásobovat krví, což znamená, že obsahují více živin. Zlepšuje práci dýchacích, kardiovaskulárních, nervových systémů.Prostřednictvím otevřených pórů předehřívá kůže přiděleno od 500 do 1500 ml potu, se kterými je útvar jde soli, kyselina mléčná, močovina a jiné toxické produkty metabolismu. Obličky uvolněné ledviny začínají lépe pracovat. Kromě toho lázeň zlepšuje trávení, zlepšuje chuť k jídlu a snižuje kyselost žaludku. To však neznamená, že by se lidé neměli uchýlit k procedurům koupání.Mnoho atletů a herců, kteří potřebují zhubnout, použijte lázeň, abyste se zbavili nepotřebných kilogramů.

Studená voda a horká pára již dlouho používají Rusové jako léčebný a léčebný prostředek. V posledních pokrmů cestovatelé ohromeni, jak ruský paří v horké lázni a pak hozen do studené vody nebo sněhu. To znamená, že německá Adam Olearius, který navštívil Rusko v 1630s, napsal: „Ruská může extrémní teplo, a ve vaně, leží na policích, je řečeno, sám zasáhnout a třít své tělo s horkými březovými větvičkami, které jsem nemohl vydržet;pak, když z takového tepla budou všechny červené. .. vyběhnou úplně nahá a nalévají studenou vodu;V zimě, vyskočil z koupele, jsou leží na sněhu, mnul své tělo jako mýdlo, a pak ostyvshi tedy znovu vstoupit do horké lázně.Vzhledem k tomu, že jejich lázně jsou obvykle uspořádány řekami a potoky, vyplachování v nich z tepla přímo do studené vody. "