Voda v lidové medicíně

Minimální denní potřeba vody je 6 osob.Čaj, káva, alkohol a nápoje sýtené oxidem uhličitým nemohou nahradit čistou vodu. Optimální je pít 1 hodinu vodu půl hodiny před jídlem. Dále je nutné pít vodu mezi jídly, asi 2-2,5 hodiny později. To je minimum, které tělo potřebuje k zajištění všech svých funkcí.-Li oběd nebo večeře byly hojné, je nutné vypít jednu sklenici vody po jídle a 1 šálek před spaním.

Pokud máte pocit žízeň, musíte ji okamžitě uspokojit. Pamatujte, že čím víc pijete vodu, tím více se aktivuje mechanismus žízně.

příjem Načasování vody v době jídla, pomůžete prevenci vzniku krevních sraženin. Když je krev příliš koncentrovaná, její buňky začnou absorbovat vodu z okolních tkání.

Tak, voda je nejdostupnější lék pro dehydrované tělo. Chronické dehydratace, jak jsme již zmínili, vyvolává řadu závažných onemocnění, a dostatek vody může zabránit mnoha nemocem. Někdy je sklenice jednoduché vody mnohem účinnější než jakýkoli lék předepsaný lékařem.

obyčejná voda - zdroj zdraví, samozřejmě, pokud není kontaminována solí těžkých kovů nebo chemický odpad.

Voda z kohoutku obsahuje chlór, zabíjí bakterie, takže lidé se domnívají, že voda, která se prodává v obchodech, tak mnohem lepší, protože se sterilizuje s ozonem, a pak do lahví.Ozone, nebo jak se tomu říká, superkislorod má také schopnost zabíjet bakterie.

balenou vodu mohou být také použity pro léčení a prevenci nemocí.Kromě toho můžete nainstalovat kohoutek se speciálním filtrem, který bude čistit vodu z mnoha škodlivých znečišťujících látek, a ti - od problémů a starostí.

však člověk zvyklý na „lahvový“ voda v její nepřítomnosti nemůže pít vodu z vodovodu v důsledku rozdílu v chuti. Toto není nic jiného než preference, které sám uvalil. Nejčastěji je „špatný“ chuť vody z kohoutku přičíst přítomnosti chloru v ní.Z tohoto důvodu, prodejci prodávat vodní filtry, zdůraznit potenciální zákazníky o této skutečnosti. Také chloru, voda z vodovodu může obsahovat velké množství rozpuštěných vápenatých solí, což je „tvrdé“.

jednoduchý způsob, jak se zbavit zápachu chloru - umístěte nádobu s vodou do lednice a necháme stát na chvíli, odkryl. Postupně se chloru se odpaří, nepříjemný zápach a chuť zmizí, a voda se stane nasládlá, příjemné na chuť.To je voda přiváděna v restauracích: kde je uvedeno do zmrzlé sklenice, která je naplněna během několika hodin před podáním.

Jako na přítomnost vápníku ve vodě, není nebezpečný pro tělo, samozřejmě, pokud je procento jeho obsah není příliš vysoká.Kromě toho se vápník v roztoku - velmi dobrý lék na osteoporózu. Bohužel, osteoporóza, lékaři zjištěna poměrně pozdě, když je struktura kostí mění.A nemoc začíná s tím, že vyčerpání v těle vodní energie ve spotřebě energie pochází ze zásob vápníku, které jsou uloženy v buňkách kosti. V tomto případě je oddělování od sebe molekuly vápníku podporuje syntézu jediné částice ATP v těle a objeví se volný vápník. Když voda s vápníkem konzumovány ve své přirozené formě, že je třeba k uvolnění energie z rezerv vápníku zmizí sám od sebe.

V každém případě je obsah vápníku v pitné vody nevykazuje na těle je žádný nepříznivý vliv, protože při průchodu gastrointestinálním traktem, mnoho prvků jsou absorbovány. Proto se z tvrdé vody v těle nedostane všechny vápníku v něm obsažené.

Podle zastánců „voda“ teorie, tak dlouho, jak budete konzumovat vody před každým jídlem, nemusíte dodržovat přísnou dietu, aby se zabránilo rozvoji nemoci.

Nicméně, smažené a mastné přesto žádoucí vyloučit z menu. Faktem je, že tuky v těle, jsou převedeny na mastné kyseliny, které cirkulují v krevním řečišti, nahradit tryptofan. Poslední je v tomto případě připojen k albuminu a skladovány, aniž by byl předmětem degradace v játrech. Výsledkem je, že velké množství tukových potravin tryptofanu vede k nedostatku v těle.

Ale ne všechny tuky jsou škodlivé.Existují mastné kyseliny, které organismus akutně potřebuje, ale nevyrábějí.Jedná se o notoricky známou omega-3( kyselina alfa-linolová) a omega-6( kyselina linolová), které se podílejí na konstrukci buněčných membrán, epinevrii a syntéze mnoha typů hormonů.Potraviny bohaté na tyto mastné kyseliny musí nutně být přítomny v nabídce lidí trpících chorobami spojenými s poškozením epineuria.

Největší zásoby omega-6 a omega-3 mastných kyselin se vyskytují u lněného semene, ze kterého se získává slavný lněný olej. Jsou také přítomny v slunečnicových a světlicových olejích. Je důležité vědět, že vědci připisují nedostatek esenciálních mastných kyselin degeneraci, vypadávání vlasů, ekzému, retardaci růstu, ledvinové nebo jaterní dysfunkci.