Bezpečné cestování během těhotenství

Těhotenství neznamená, že byste měli sedět doma, zabalené do deky. Pokud to běží normálně a dodržujete některá opatření, pak pokud chcete, můžete se naučit svět.

Pamatujte si, že každý výlet znamená, že budete pryč od svého lékaře, který vás zná.Při cestách do zahraničí, mějte na paměti, že existují prenatální péče může být zcela odlišná, a získat správné rady, že by bylo obtížné kvůli jazykové bariéře. Kromě toho lze službu zaplatit, zkontrolovat dostupnost zdravotního pojištění.Poraďte se s lékařem o očkování, které budete potřebovat, ao lécích, které můžete užívat v případě obvyklých onemocnění.To se nedoporučuje cestovat do alpských oblastí zvyknout na nedostatek kyslíku může být nákladné pro vás a vaše dítě, a to zejména v posledním trimestru.

WHD TO GO

Jednou z hlavních otázek je, kdy jít bezpečně?Obecně platí, že lepší cestovat v polovině druhého trimestru, mezi 18. a 24. týdnu, kdy se malé riziko potratu nebo předčasného porodu. Je zřejmé, že byste měli vzít v úvahu vlastní okolnosti;takže pokud jste očekával trojčata, doporučujeme jít někam v tomto okamžiku, jak to vyžaduje časté lékařské prohlídky.

SAFE FOOD

Buďte opatrní s jídlem a pitím v rozvojových zemích. Ujistěte se, že dodržujete doporučení pro zdravé potraviny uvedené v Ch.4 a vyvarujte se potenciálních nebezpečí.Vyberte restaurace, které vypadají čisté a ve kterých víte, co jíte. Pokud pochybujete o složení nádobí, nejezte ji. Buďte opatrní s potravinami zakoupenými v stanech a na trzích, kde mohou být polotovary a zejména maso. Před cestou zjistěte, jak jsou věci s vodou. Musíte udržovat určitou úroveň spotřeby vody, takže pokud si nejste jisti kvalitou pitné vody, pít destilovanou vodu z lahví.Můžete jej použít i pro čištění zubů.Nepoužívejte nápoje s ledem.

Průjem Traveler

Průjem je běžný při cestování.Samo o sobě není nebezpečná, protože může vést k dehydrataci a slabost, mdloby, předčasný porod a snížení průtoku krve k dítěti. Pokud se u Vás objeví silný průjem, vypijte velké množství tekutin a vyhledejte lékařskou pomoc.

monitorovat jejich zdravotní

možno v místě vaší cesty bude obtížné najít lékárnu, takže zagotovte všechny léky, které si myslíte, že budete potřebovat, po projednání jejich bezpečnost se svým lékařem. Pokud užíváte léky na předpis léky na předpis, jako je astma nebo vysoký krevní tlak, ujistěte se, že mají dost pro celou cestu, a nebude bránit určitý prostor. Toto je také diskutováno s lékařem.

Plánujete-li nepřítomen na nějakou dobu, měli byste navštívit lékaře, vedení předporodních prohlídek, v místě, kde budete, a ujistěte se, že budete potřebovat testy mohou být provedeny v požadovaném čase. Pokud cestujete ve třetím trimestru, měli byste vědět, kde v blízkosti jsou instituce, které mohou pomoci při porodu. Zjistit, zda je vyrovnat se s takovými obtížných případech, jako je splnění naléhavého císařským řezem nebo preeklampsie, je možné použít anestezii.

Travel v tropických zemích

plánujete výlet do tropických zemích, kde určité choroby jsou zvláště převládající, před cestou, může být nutné očkování.Váš lékař bude hlavním zdrojem informací o očkování, které potřebujete.

Těhotným ženám se nedoporučuje cestovat na místa, kde je registrována malárie. Nicméně, jiné nemoci mohou být přenášeny hmyzem. Můžete se chránit před uhryznutím tím, že si obléknete blůzy, kalhoty, ponožky a uzavřené boty s dlouhými rukávy. Použijte repelenty, ale ne často.

CESTA V

STROJI

Tato cesta neobsahuje žádné zvláštní riziko pro těhotenství, kromě toho, že budete muset dlouho sedět na jednom místě.Po dlouhém výletu zastavte po každých několika hodinách, které by šly ven a chodily. Používejte bezpečnostní pás a ramenní sponu, abyste zajistili vaši bezpečnost a nepoškodili dítě v případě dopravní nehody. Plodová tekutina, která obklopuje dítě, slouží jako polštář proti libovolnému stlačení vytvořenému bezpečnostním pásem. Omezovače pohybu nepředstavují nebezpečí.Jak ukazují studie, hlavní příčinou úmrtí plodu při dopravních nehodách je smrt matky.

Cestování letadlem

Letecká přeprava je povolena většinou leteckých společností až do 36. týdne těhotenství, i když možná budete potřebovat dopis od svého lékaře s povolením k používání letadla. Zjistěte příslušná pravidla v letecké společnosti.

♦ Vytáhněte nohy Během dlouhého letu se čas od času zvedněte a jděte po rovině.Dlouhé sedání může vést ke stagnaci krve v nohou. Několik desítek kroků pomůže udržet krevní oběh a zabrání hluboké žilní trombóze.

♦ Pít více vody Vezměte s sebou láhev vody a pijte častěji. Pohyb letadla vás může velmi dehydratovat - relativní vlhkost v letadlech je obvykle nižší než v Sahaře.

♦ Umístěte se vedle průchodu Pokuste se koupit místo v blízkosti průchodu, aby nedošlo k rušení sousedů, když potřebujete používat toaletu.