womensecr.com

Dieta v případě onemocnění jater: menu pro každý den, co můžete jíst a co ne

  • Dieta v případě onemocnění jater: menu pro každý den, co můžete jíst a co ne

    Při onemocnění jater a při jeho čištění je kromě správné lékařské péče vyžadována speciální výživa. Dieta pro játra je snadno trávena a obsahuje malé množství tuku a vlákniny. Jeho hlavním cílem je očistit tělo toxinů a podporovat trávení a asimilaci živin. Pak novináři stránek Vse-sekrety.ru vám poví o vlastnostech této stravy v práci. Vlastnosti

    Dieta pro bolesti a problémy s játry


    V souladu s doporučeními stravy podporující funkci jater, měli byste:

    • Jezte 5-6 krát denně, s intervalem 2-2,5 hodiny;
    • první příjem potravy musí být provedena po dobu nejméně jedné hodiny po probuzení a posledním jídle - ne později než 2 hodiny před spaním;
    • Pít alespoň 2-2,5 litru tekutiny denně;
    • Odstraňte stravitelné a smažené potraviny;
    • Vařené vařené, vařené nebo pečené ve fólii;
    • Omezte spotřebu masa a tuku;
    • Ryby by měly vstoupit do menu( nejméně 3krát týdně);
    • Existuje spousta zeleniny a ovoce;
    • Sladkosti nejméně dvakrát týdně v malých množstvích;
    • Omezte používání koření, zejména soli;
    • Nepoužívejte alkohol.
    instagram story viewer


    Doporučené produkty


    potraviny, které mají povoleno jíst během diety:

    • odstředěné mléko, kefír, podmáslí, sýr, nízkotučný jogurt, a vaječný bílek;
    • Hovězí, telecí, chudé vepřové a kuřecí prsa;
    • Vařené nebo pečené ryby( treska, platýsovitých, kambala, Pollack, okoun, štikozubec);
    • Ovesné vločky, kukuřice, bramborová mouka, rýže, těstoviny;
    • bílý chléb, sušenky, krekry, kukuřičné lupínky;
    • Rostlinný olej( kukuřice, řepka, slunečnice, sója);
    • Med, hnědý cukr, džem, želé;
    • Koření: kmínová semena, muškátový oříšek, sladký pepř a kopr;
    • zelenina: květák, mrkev, špenát, houby, hlávkový salát, rajčata, okurky, chřest, zelí, ředkev, brambory, řepa, celer a squash;
    • Slabý čaj, slabá káva, ovocné a zeleninové šťávy, bylinné a ovocné čaje.


    zakázaných produktů


    Produkty, které jsou zakázány pro použití v potravě:

    • kondenzovaného mléka, tuku tvaroh, smetanový sýr, smetana a vaječný žloutek;
    • mastné hovězí maso, husa, vepřové maso, kachna, jehněčí, pečené maso v těstíčku, klobása, jelita, klobásy, paštiky, nakládané a konzervované maso;
    • ryby, obalované ryby, tučné ryby( losos, sleď, úhoř, kapr, makrela, tuňák a sardinek olej), krevety, mušle, rybí jikry, chobotnice;
    • z pšeničných klíčků, mandle, ořechy, sezamová semínka, slunečnicová semínka, pohanka, hnědá rýže;
    • Čerstvý chléb, koláče, koblihy a palačinky;
    • Salo a margarín;
    • Čokoláda, sladkosti a pudinky;
    • Kořeněné koření - chili, ocet, kari;
    • Sušené slivky, rybíz, avokád a bobule;
    • brukvovité zeleniny( brokolice, květák), celer, česnek, cibule, hrášek;
    • Sýrové nápoje, silný čaj, silná káva, alkohol, tekutá čokoláda.

    Dieta pro játra, v poslední době často používají lidé, kteří nejen chtějí zlepšit stav jater, ale také, jak se zbavit nadváhy, což je způsobeno tím, poruchy samotného jater. Její kombinace s fyzickou aktivitou, pomáhá být zdravá, rychle zhubnout a zlepšuje zdraví.Jedinou nevýhodou této diety je náhlá změna stravovacích návyků, což může vést k bolestem hlavy, únavě, průjem nebo zácpa. Nicméně trvají krátce a po několika dnech vaše tělo zvykne na nový způsob stravování.