Začátek kojení
Během těhotenství se vaše tělo připravuje na krmení dítěte, bezpochyby tato přirozená cesta dává dítě nejlepší start v životě.
Kojení je dovednost, kterou musíte naučit stejným způsobem jako jezdit na kole nebo řídit auto, a je jednodušší dát jeden než druhý.Matky, které se poprvé setkávají s menšími obtížemi, obvykle zjistí, že jsou snadno překonány trpělivostí a klidem. V případě potřeby vyhledejte lékařskou pomoc.
první dva dny
Jen kdyby jste neměli komplikace při porodu, jako je císařským řezem, budete obvykle moci kojit své dítě velmi brzy po jeho narození.Mnoho dětí si okamžitě vezme své prsy a začne ji šťastně sát bez problémů.Někteří však vůbec nejsou připraveni, například pokud bylo narození obtížné nebo dítě se narodilo předčasně.V takovém případě můžete ladit a , abyste si dali dítě, dokud nerozumíte tomu, co je připraven jíst.
Nejprve děti nemohou vydržet 6-8 hodinovou mezera mezi krmením. Nebojte se, že dítě nedostane dostatek jídla, v prvních dnech to nebude trvat moc.
VÝVOJ MLÉKA NA KRMIVO
Pochopení procesu výroby mléka vám pomůže úspěšně kojit. Každé z vašich prsou sestává z 15-20 větví, zvaných lalůčky. Každá akcie je rozdělena na segmenty. Obsahují alveoly, hroznové svazky buněk, které produkují a uchovávají mateřské mléko. Tím, alveolární mléka se přivádí mléčných kanálků, které probíhají pod dvorce( tmavá oblast kolem bradavky), tvořící dutiny mléko, pití mléka v 15-20 otvorů v bradavce.
Když dítě saje stimulovaný nervových zakončení v bradavky a dvorce, a vysílají signály do mozku k výrobě dvou hormonů, hydroxy-totsina a prolaktinu. Oxytocin poskytuje průtok mléka
, proces známý jako reflexní zásobování.Prolaktin stimuluje další produkci mléka v alveoli, což znamená, že mléko je vyráběno na základě "poptávky po nabídce": čím více ho dítě spotřebuje, tím více mléka se vyrábí.
Reflex
dodávka Při oxytocinu do cév hrudníku, to způsobí, že alveoly do smluvních vztahů a vymačkat mléko přes Mléčnou dráhu v mléčných vedlejších nosních dutin a pak přes bradavku ven.
Některé ženy se cítí nazývá krmení reflex( také nazývané „vytlačování reflex mléko“), jak akutní, jako je injekční jehla, pocit v mateřském mléce má tendenci otvory. Jiné ženy prostě cítí pocit brnění nebo teplý pocit a mléko začíná kapat. Prístupový reflex může fungovat jako reakce na dětský pláč nebo sex. Ostatní ženy, které kojí, nikdy necítili reflex tohoto přístupu, ale to neznamená, že to nefunguje.
Pokud zjistíte, že ňadra země oplývající mlékem, když je čas krmení, nebo když vaše dítě začne plakat, je užitečné nosit chrániče na hrudi jejich vložením do podprsenky. Pokud mléko teče, když nejste připraveni na krmení, zkuste stisknout tvrdé bradavky pomocí kloubů nebo zad, abyste snížili tok mléka.
ZMĚNY MLÉKA NA BREME
Na rozdíl od kojenecké výživy se nutriční složení mateřského mléka mění jak při krmení, tak v průběhu času. Díky tomu obsahuje všechny potřebné živiny a vodu pro dítě alespoň během prvních 4-6 měsíců života.
Kolostrum
První jídlo, které dítě dostává od prsou matky, je kolostrum. Produkuje se v posledních dnech těhotenství jako reakce na hormony estrogen a progesteron. Je to viskózní zlatavě žlutá látka, která se objeví během 2-3 dnů.Ačkoli kolostrum je malé, je to jedinečné a cenné živiny pro dítě.Obsahuje více bílkovin než zralé mateřské mléko, stejně jako všechny minerály, tuky a vitamíny, které dítě potřebuje v prvních dnech života. Kolostrum je bohaté na protilátky, které pomáhají chránit dítě před infekcemi a vytvářejí silný imunitní systém. Kolostrum funguje jako projímadlo a odstraňuje mekonium( první tmavě zelená stolička) z střeviny dítěte. Dokonce i když nebudete dlouho kojit, v prvních dnech je smysluplné, aby vaše dítě podávávalo cenné kolostrum.
Přechodné a zralé mateřské mléko
Po dvou až třech dnech se kolostrum postupně změní na přechodné mléko. Tuto změnu můžete zaznamenat jako pocit plnosti hrudníku. Objeví se pocit, že "mléko přijde", bez ohledu na to, zda krmíte dítě nebo ne. Přechodné mléko, který je tenčí a bělejší mlezivo, je směs mleziva a zralého mléka.
Po dvou nebo třech týdnech se začne objevovat zralé mateřské mléko. Nejprve bude mít vodnatý, téměř modrý vzhled a změní barvu na bílý, když obsah tuku stoupne.
Predmoloko a postmoloko
Změna vzhledu zralého mateřského mléka odráží skutečnost, že se skládá ze dvou typů: predmoloka a postmoloka. Předčasné mléko se produkuje, když začnete kojit dítě.Zdá se, že non-viskózní a vodnatá jako chudé na kalorie a tuky, hasí žízeň dítě před tím, než začne jíst.
Jako dítě pokračuje sát, krmení reflex je spuštěn a zdá postmoloko. Je bohaté na tuk, energie a živin, a ačkoli je to méně než predmoloka, že splňuje hlad dítěte a zvyšuje svůj energetický potenciál. Doba příjmu post-mléka se může lišit v různých dnech. Někdy to trvá půl minuty, někdy i několik minut. Můžete si být jisti, že dítě dostalo dostatek
postmoloka toho, jak se chytne za hrudník a jak zničující dřív, než se stěhuje do druhého.
zajistit dobré produkce mléka
Rozvoj mateřského mléka je stimulována hormon prolaktin, který je zodpovědný za úst dítěte dotýkat bradavky. Takže, když krmit své dítě, si myslíte, že hlad, jste přirozeně vytvořený tolik mléka, kolik potřebuje.
jedná o Některé ženy, které produkují dostatek mléka, a pokusit se vytvořit své rezervy tím, že omezuje kojení času. Tento přístup však může mít opačný účinek, neboť snižuje dodávky mléka. Pokud se obáváte, že vaše dítě po krmení zdá hlad, řešením může být častější krmení, a ujistěte se, že pokaždé, když spotřebovává dost mléka.
jak se vyhnout problémům v prvních několika dnech je obvykle bolavé bradavky a zhrubnutí mléčné žlázy, takže se snažte nenechat bolestivé jevy vyvíjet v prsu.on-demand krmení pomoci, vezmeme-li v poloze vpravo( ostatní méně běžné problémy uvedené na str. 357).
bolavé bradavky
Mnoho žen se začínají živit, zažívá bolest na hrudi, doprovázené bolesti nebo pálivou bolest. Ve většině případů se můžete zbavit bolesti změnou polohy při krmení, může být změněn při každém krmení.Můžete také učinit několik pokusů, aby dítě naučilo správně bradavku. Chcete-li změnit polohu, nezapomeňte přerušení sání, je třeba dát prst do úst dítěte před pryč hruď jako trhání dítě z bradavky zesílí bolest.
Dávejte pozor i péči o bradavky. Bolestivost může způsobit velmi mokré nebo velmi suchou pokožku, takže po dobu několika minut po krmení, nenosí podprsenku dát vzduchu do možnost pracovat na kůži;Podprsenka musí být vyrobeny z přírodních vláken, jako je bavlna, která umožní bradavky „dýchat“.Třením malé množství mateřského mléka do bradavek po kojení nebo připojení k
dát dítěti dostatek živin, snaží se jíst stejné jídlo jste jedli v průběhu těhotenství, ujistěte se, že obsahuje dostatečné množství bílkovin a vápníku.
Vaše energetická hladina během krmení by měla být vyšší než během těhotenství.Budete potřebovat dalších 500 kalorií denně ve srovnání s tím, co jste konzumovali před těhotenstvím.
Můžete se cítit více žíznivě než obvykle, proto pijte vodu častěji. Nicméně, nenechte se pít ve velkém množství.
Pokuste se pít co nejméně kofeinovaných nápojů a alkoholu. Všechno, co jíte a pijete, půjde do vašeho dítěte mlékem.
Sledování reakce dítěte. Pokud jídlo, které obvykle jíte, narušuje trávení dítěte, je pravděpodobné, že se mu prostě nelíbí.Pokuste se nahradit týden další jídlo s podobnou nutriční hodnotou.
Úspěšné kojení
Před krmení dítěte, bez ohledu na to, zda jste doma nebo v nemocnici, se snaží vytvořit co nejvíce klidnou atmosféru pro odpočinek, stejně jako je to možné.V případě potřeby odpojte telefon a zavěste na dveře reklamy, abyste nebyli narušen. Krátce před krmením pijte vodu, abyste udrželi rovnováhu tekutiny v těle.
Výhodná poloha pro krmení může být klíčem k jejímu úspěchu, takže vyzkoušejte několik, abyste zjistili, co je lepší.Obecně platí, že většina žen jsou napájeny sedí na židli, často se zvednutými nohami a polštář na klíně, ale i jiné okolnosti mohou být upraveny za určitých okolností.Poloha v leže na boku( 1), lze použít, pokud jste unavení nebo pokud si nejste pohodlné posezení( například epiziotomie).Ujistěte se, že máte k dispozici dostatek polštářů.Dejte dětskou tvář k sobě tak, aby jeho ústa byla na stejné úrovni jako vaše prsa a ruka mu nesla hlavu. Pokud byste měli císařský řez, nebo v případě, že dítě kroutí nebo vyklenutí hřbetu( 2), pokrčte kolena a opřete na polštář.Dejte dítě na kolena, je-li to nutné, zvedněte jej polštářem. Udržujte hlavu rukou.
Bez ohledu na postavení celé tělo dítěte by měla být blízko vás, v blízkosti hrudi v hrudníku, tváří k hrudi. Měli byste být schopni lehce zvednout dítě do hrudníku.
Ústa dítěte by se měla přizpůsobit většině alveol. Pokud takový „zachytit“ Žádné dítě bude žvýkat nebo cucat bradavku, což může vést například k bradavky bolestivost.
Některé ženy jsou nejprve obtížné dostat dítě, aby uchopilo bradavky správně.Tato dovednost však vyžaduje určitou praxi, trpělivost a několik dní.
Poloha dítěte
Před podáváním se ujistěte, že jste spolu s dítětem pohodlně.Pokud sedíte ve vzpřímené poloze, můžete podepřít hlavu a ramena dítěte předloktím nebo držet je svou volnou rukou. Hlava dítěte by měla být na stejné úrovni jako bradavka a dítě ji může snadno dostat. Alternativní ustanovení jsou popsána v postranním panelu.
Může být užitečné stlačit hruď( 3) nebo ji podpořit položením prstů na žebra pod hrudník. Snažte se nepoužívat dva prsty kolem bradavky jako "nožní přilnavost", takže dítě neposkytne příležitost správně jíst. Není potřeba a stisknutím prsa nosu dítěte dát mu dýchat jako dítě s rozšířené nozdry mu umožní jíst a dýchat současně.
Dítě začíná instinktivně sát. Jakmile se cítí matčinu prsu na tváři, můžete také třít dítěte rty bradavku načíst radikulárních reflex. Když dítě
otevře ústa široce, rychle jej přivede k hrudi.
Zkontrolujte, zda dítě vezme hrudník Dítě by mělo mít co největší část prsu v ústech. Je-li ve správné poloze( 4), bude celá jeho ústa se naplní prsu, včetně bradavky a velká část dvorce a dolní ret odvrátit dozadu. Svaly čelisti budou pracovat rytmicky, téměř k uším. Pokud jsou vaše tváře dítěte propadlé, znamená to, že si špatně udělal prsa. V takovém případě změňte polohu dítěte a zkuste to znovu. Můžete přestat sání tím, že umístíte malý prst ( 5) do rohu úst dítěte.
Pokud je to nutné, změňte hrudníku obrázek kojené dítě při krmení se může lišit od krátké po dlouhou pohyby sání záblesků s pauzami. Miminko dáme vám vědět, kdy prsu je prázdná, kdo si s ní hrát, usínání nebo posunutím bradavku v
koutku úst. Pak mu můžete nabídnout další prsa.
Pokud chcete odnést dítě z prsu, zastavit sání, že položíte prst do úst dítěte
( jak je uvedeno výše).Nedělejte si starosti, pokud dítě odmítne druhé prsy, ale příště začněte s ním. Je důležité, aby dítě vyprázdnit jeden prs před nabídnout mu druhý jako zbylé mléko, kterou dostane od ní, je vysoce kalorické postmoloko.
ji se studenými vlhkými čajovými sáčky může také snížit bolest.
Pokud kdykoli bradavky stanou červená, začnou hořet, nebo cítíte bolest snímání do hrudi, konzultovat s lékařem. Možná máte infekci, jako je drozd.
Zrychlení mléčné žlázy
Několik dní po porodu, kdy je mléko, prsa Mnoho žen začne bobtnat, vytváří pocit otok, zatvrdnutí a bolest v důsledku hromadění krve a mléka. V tomto případě se kojení stane obtížným, někdy bolestivým procesem.Časté krmení( osm nebo vícekrát za den) může pomoci, aby se zabránilo zhrubnutí mléčné žlázy, ale pokud vaše prsa jsou plné opravdu vyzkoušet před krmením se slije trochu mléka. To může také pomoci, když dáte před krmením na dvorce hadříkem namočeným v teplé vodě a po krmení, umístit studený obklad na hrudi. Některé ženy úlevě od bolesti pomocí studené listy zelí: opláchnout vodou vnější listy zelí a dát je na hrudi po dobu 10-20 minut. Dalším řešením je masáž prsu.
smíšený kojeneckých: prsu a láhev
Existují různé životní situace( například, že se rozhodnete vrátit do práce), pokud chcete, aby se dítě mateřské mléko z láhve nebo alternativní kojení se vzorcem. Zkuste co nejvíce, aby se zabránilo to v prvních dnech jako dítě bude pravděpodobně vyžadovat nějaký čas přejít od prsou do lahve, protože akce kojenec se bude lišit. Ale jakmile pro vás vytvoříte přijatelný režim, pokuste se vyjádřit mléko. V případě, že dítě bylo zpočátku zdráhal jíst z lahve bude pravděpodobně snazší, pokud máte někdo jiný nakrmit dítě, a sám jít ven z místnosti. Případně se snaží nakrmit dítě z pipety nebo lžící.
Chcete-li zcela ukončit kojení, to je nejlepší, aby to postupně, střídavě mateřského mléka u dětské výživy v láhvi. Nejen, že dítě bude potřebovat čas, aby se naučit jíst z lahve, ale i vaše tělo, příliš - znovu nastavit. Pokud jste náhle přestal kojit, je pravděpodobné, že budete mít problémy s prsy, například zhrubnutí.
chtěl vyjádřit svou mateřského mléka
Někdy je třeba vyjádřit své mateřské mléko, například pokud tah ženy nakrmit dítě, nebo pokud potřebujete na chvíli odejít. Mléko můžete vyjádřit rukama nebo pomocí prsní pumpy.
mléko, musí být okamžitě dekantována do sterilní lahve, sterilizované plastový obal nebo mrazáku mateřského mléka. Vyjádřené mléko může být uchovávány v chladničce na jeden den nebo zmrazení a spotřebujte do tří měsíců.
vyjádřit mléko ručně( 1), stimuluje tok mléka ručně, takže pohyb embosovací horní části prsu do dvorce. Poté umístěte palce přes dvorce, ostatní prsty pod prsy a začnou rytmicky stlačovat dolní části hrudníku, tlačí hrudní kost.
Mnoho žen zjistí, že mechanická nebo elektrická odsávačka je rychlejší, efektivnější a jednodušší je použít, než vyjádřit mléko ručně.Například pomocí odsávačky Pístové, stačí umístit na nálevce přes vsuvku těsně přitlačována do( 2) a pohybem válce tam a zpět. Tyto pohyby nasát mléko. Je třeba vyzkoušet několik odsávačky vybrat vhodný pro vás, takže se zeptat, jestli si můžete vzít jednotku pronajaté ještě před nákupem.