Léčba solnými koupelemi

Jeden z nejběžnějších a dostupných procedur jsou vany. Pozitivní účinek hygienických, kosmetických, terapeutických, preventivních, fyziologických, aromatických a dalších možností koupání byl znám starým Řekům a Římanům.

Po každé úpravě vody se pokuste jít do teplé místnosti a vysušit, aniž byste ji otírali. Hygienické koupele

jsou určeny k očištění pokožky a potu a mazových žláz umístěných na ní ze všech druhů nečistot. Optimální teplota hygienických lázní je 36-38 ° C. Příliš horké koupele se nedoporučují - snižují pružnost pokožky, která se stává předčasně vybledlá a stará se. Kromě toho dlouhodobý pobyt v horké vodě činí kůži citlivější na různé infekce.

Aby se hygienické lázně měly používat 2-3x týdně, trvání postupu by nemělo přesáhnout 20-30 minut.

Hygienická koupel neaktivují jen všechny funkce pokožky, normalizují činnost potu a mazových žláz, ale také zlepšení procesu metabolismu v těle.

Léčebné lázně jsou nejčastěji prováděny v lékařských zařízeních podle lékařského předpisu. V závislosti na povaze onemocnění a zvláštnostech stavu pacienta mohou být tyto koupele horké, teplé, chladné a dokonce i chladné.

Horké koupele působí na tělo relaxační, teplé koupele potlačují napětí svalů, nervový systém, bolesti různé přírody, pomoc při nespavosti. Studené a studené koupele aktivují a zlepšují práci kardiovaskulárních a nervových systémů a urychlují metabolismus. V terapeutických

lázních téměř vždy používají různé přísady( léky a rostliny, špína, oxidu uhličitého, dusíku, sirovodíku, atd.), Které jsou vyráběny ve formě extraktů a hotových výrobků, jakož i různé nálevy a.

Minerální lázně jsou jednou z hlavních vodních ošetření v moderní balneoterapii. Posilují imunitní systém, aktivují činnost kardiovaskulárních, endokrinních a nervových systémů.

V posledních letech se aromaterapie stala velmi oblíbeným trendem v medicíně.Vany s aromatickými oleji jsou velmi účinné.Oni zmírnit stres a únavu, uklidnit a tón nejen

Při přijetí hygienických lázní se doporučuje třít a masáž těla žínka nebo speciální kartáč.Tento postup přispívá k účinnějšímu odstranění horní keratinizované vrstvy pokožky, tj. K jejímu čištění, a také zlepšuje krevní oběh a výživu pokožky. Kůže

, ale celé tělo jako celek. Takové lázně je možné užívat doma, protože není těžké koupit takové oleje

v lékárně nebo v parfumerii a kosmetických obchodech. Esenciální oleje pomáhají při mnoha chronických onemocněních, především v respiračním a nervovém systému, ztrátě síly a obecnému oslabení těla. Obnovují emoční rovnováhu, normalizují hormonální rovnováhu, stimulují posílení imunity. Nicméně esenciální oleje by měly být používány obezřetně.

Koupelny s mořskou solí.Velmi účinným prostředkem pro stabilizaci nervového systému, zlepšení stavu pokožky a celého těla jako celku jsou speciální koupelové soli, které se odpařují z mořské vody. Mořské soli mají antiseptické vlastnosti, které pomáhají léčit kožní onemocnění.Solná pára uvolňuje a uklidňuje celé tělo, zvyšuje náladu a celkovou vitalitu.

V terapeutických, preventivních, hygienických lázních, ke zvýšení účinku postupu, se často doplňují různé přísady.

Výhodou lázní s léčivými a kosmetickými přísadami je jednoduchost jejich přípravy.

Je však třeba si uvědomit, že na rozdíl od kosmetických a hygienických lázní lze léčebné lázně používat doma až po konzultaci s ošetřujícím lékařem.

Po jakékoliv lázni je lepší sušit( a neusušovat se ručníkem) a aplikovat kosmetické mléko nebo tělové mléko na kůži.

koupel s mořskou solí a tabulky jsou velmi populární, protože odstraňuje bolesti kloubů a svalů, bolesti po poranění kosti a vazy, stejně jako mají pozitivní účinek při léčbě nervových a kardiovaskulárního systému, a normalizovat metabolické procesy v těle a mají protizánětlivé účinky. Takové koupele jsou užitečné pro nervové přetížení, depresi a častý stres. Navíc zvyšují krevní oběh a některé soli zůstávají na pokožce, přeměňují se na "solný plášť", který pokračuje po skončení léčby.

Jeden postup vyžaduje 350 gramů soli( nebo soli), která musí být rozpuštěna ve vaně( 200 litrů) s vodou při 37 ° CDoba trvání lázně je 15-20 minut. Průběh léčby je 1-1,5 měsíců.V tomto případě se doporučují lázně s mořskou solí, které nejsou užívány více než 2 krát týdně.

Další verze

Pro plnou koupel vyžaduje 2 kg soli. Ten je prostě hoden do lázně k rozpuštění.Takové koupele vyvolávají podráždění kůže, stimulují vylučování vody, moči a sacharidů skrze kůži. Způsobeno zvýšenou solné lázně výživných krve pozitivně reaguje na hlouběji ležící metabolických poruch, jako je revmatická stavu a krtice.

vápnem barvy

vaše nohy zbavit otoků místní lázně s lipového květu, máty a mořskou solí.Chcete-li to udělat, vzít 2 hrstí listů máty a vápno-barvy, nalijeme 1 litr vroucí vody a udržovat ve vodní lázni po dobu 10 minut. Připravte k vypouštění vývaru, nalijte do vodní nádrže, přidejte hrst soli a vše důkladně promíchejte. V připravené lázně spodní části nohou a držet po dobu 15 minut

ochucené mořské lázně

Vezmeme-li v mořské lázně, skrz póry kůže do těla proniknout celou řadu užitečných látek obsažených v mořské soli. Přínosy těchto postupů však mohou být mnohem větší, pokud se nebudeme věnovat jen moři, ale i vonným mořským lázním.

Které?Záleží na nás! Protože při užívání mořských lázní si můžeme vybrat esenciální oleje, které budou mít také pozitivní vliv na naše tělo.

Vybrané esenciální oleje by měly být jednoduše přidány do mořské soli, kterou chcete zamíchat s vodou v koupelně.Odborníci doporučují, aby každá koupelna vybrala některý z esenciálních olejů a neprováděla směs, pokud jde o šňupací tabák. Směs několika olejů v kombinaci s mořskou solí a horkou vodou může mít příliš těžké účinky na tělo