womensecr.com
  • Bolest s menstruací - příčiny, příznaky a léčba. MF.

    protection click fraud

    symptomy jako bolesti při menstruaci: bolest

    • během menstruace
    • bolestivá menstruace
    • bolestivá menstruace

    V takovém případě se poraďte se svým lékařem, bolestivé menstruaci:

    • v případě, že bolest je tak silná, že nemůžete jít do školy, do práce nebo provádět běžné činnosti atrvá déle než 2 dny.
    • pokud bolest doprovází nevolnost, bolesti hlavy, uvolněné stolice a zvracení.
    • pokud kromě bolesti pozorováno silné krvácení nebo uvolnění sraženin po dobu delší než jeden den.
    • se silnou bolestí spazmodické povahy u lidí užívajících antikoncepci.
    • s náhlým výskytem bolestivých křečí při menstruaci u žen středního věku.
    • pokud bolest po podání aspirinu nebo ibuprofenu neprojde.
    • s výskytem první nebo druhé menstruace doprovázené velmi silnou bolestí.

    způsobuje bolesti při menstruaci:

    křeče během menstruace jsou jedním z mála pravidelně se vyskytující příznaky. Objevují se stejnou frekvencí jako samotná menstruace.

    Proč se může bolest vyskytnout během menstruace a je považována za normální?Vědci zjistili, že v těle ženy se tvoří hormony známé jako prostaglandiny. Poskytují děložní kontrakce a odmítnutí vnitřní membrány. Se snížením dělohy, což mnoho žen pocit, křeče, menstruační krev je propuštěn.

    instagram viewer

    Více než 50% žen nějak cítit křeče, ale naštěstí ve většině případů jsou mírné povahy a obvykle se vyskytují v průběhu prvních tří dnů po menstruaci.

    stupeň bolesti při menstruaci, závisí na množství prostaglandinů v těle. Avšak v případě velmi silné a bolestivé křeče bolesti byste také zvážit možný vliv dalších faktorů.Například, můžete mít nadměrný růst vnitřní výstelky dělohy. Takové poruchy se nazývají endometrióza.

    Když během menstruace těžší křeče lze uvažovat o tvorbě krevních sraženin a komprese dělohy kvůli fibroid tvorby uzlů. fibrom je benigní nádor dělohy svalů.U žen je navíc někdy křeče může být příznakem spontánní potrat těhotenství.Velmi často se stává, bolesti při menstruaci navrhuje různé míře endometrióza, syndrom polycystických vaječníků, záněty pánevních orgánů.Léčba

    ke zmírnění a odstranění příznaků

    Co dělat, k úlevě od bolesti při menstruaci:

    Swimming .Cvičení pomáhá nejen endorfiny uvolňováním - přírodní léky proti bolesti, ale také pomáhají odvádět vaši pozornost. Ze všech léků, které doporučujeme pro silnou bolest, je plavání nejméně traumatické a nejužitečnější.

    Pokuste se uvolnit svaly .Pokud jste tvrdě nést bolest, nebo zaznamenat jiné nepohodlí, spolu s plavání, snaží se provádět lehké cvičení.Pomohou vám uvolnit svaly, s nimiž jsou spojeny bolesti v křečích.

    ležet na zemi na zádech nebo na posteli, kolena ohnuta a nohy spočívat na podlaze nebo na posteli. Dejte ruce podél kufru rukama dolů.Začněte jemným ohnutím žaludku nahoru a dolů po dobu dvou minut. Udržujte své svaly uvolněné v této době.Během cvičení dejte krátký dech. Jedna série cvičení zahrnuje deset dechů.Proveďte sérii cvičení pětkrát.

    Uspořádejte přestávky pro odpočinek .(Rychlé mělké dechy mohou způsobit závratě).Pro příští cvičení umístit velké, těžké knihy v měkkém obalu( k tomu se vešly do telefonního seznamu) přes břicho. Začít pomalu dýchat nosem, pohybující se v rytmu žaludeční stěny a zvedání knihu. Utáhněte břišní svaly a držte je v tomto stavu, počítat na pět. Pokračujte v dýchacích cvičeních s hlubokou relaxací svalů po dobu dalších dvou minut.

    S knihou vytváří tlak, který pomáhá zmírnit křeče v oblasti břicha.

    Používejte teplo na bolavé místo .Teplo je dobré pro křeče bolesti břicha. Použitím láhve teplé vody nebo topné vložky přispíváte ke zvýšení průtoku krve v děloze. Tím se snižuje účinek přirozeně se vyskytujících chemikálií, které způsobují křeče. Ale nepřehánějte, teplo na žaludku zvyšuje krvácení.

    Pokuste se relaxovat s teplou lázní nebo horkou láhev na břiše po dobu 15 minut. Můžete se pokusit udělat lehkou masáž pomocí speciálních "oteplovacích" krémů, které pronikají do pokožky. To můžete provést třením kapalného oleje( měli byste být varováni, že jste nikdy nepoužili tyto krémy a teplárny současně, jejich kombinace může vést k těžkým popáleninám).

    Kromě toho můžete doporučit teplý nápoj ve formě tekuté polévky, vývaru nebo čaje s bylinkami.

    Pokuste se "zmrazit" bolest .Některé ženy zaznamenávají příznivější účinek na chlad, spíše než na teplo s bolestí v dolní části břicha. Zkuste vložit do těla žaludek na 15-20 minut. Existuje zúžení cév, které mohou přinést úlevu,

    Sledujte obsah vápníku v potravinách .Myslíte si, že vaše strava obsahuje především potraviny s nízkým obsahem vápníku a zeleniny? Poté zvyšte spotřebu mléčných výrobků s nízkým obsahem tuku.

    Nejméně čtyři studie ukázaly, že vápník významně zmírňuje bolesti v křečí v menstruaci. Přesto v průměru ženy americké ženy spotřebovávají denně pouze asi 600 mg vápníku( doporučená dávka stravy je 800 mg).

    Během provádění výzkumného programu oddělení zemědělství bylo zjištěno, že ženy, které konzumovaly 1300 mg nebo více vápníku denně, byla snížena intenzita bolesti. Zaznamenali také pokles retence tekutin v těle, zlepšení nálady a zvýšenou koncentraci.

    Jeden šálek nízkotučného jogurtu vám poskytne asi 400 mg vápníku. Asi 300 mg vápníku je obsaženo v šálku nízkotučného mléka.

    Udržujte obvyklou činnost .Nevzdávejte se obvyklému podnikání.Pokud se dostanete z postele a budete se pohybovat, budete schopni uniknout z vašich bolestí.

    Vychutnejte si trochu .Úzkost může zvýšit bolest o 30% nebo více. Proto si můžete dovolit něco, co dodává pocit pohodlí a přispívá ke zmírnění bolesti. V tomto okamžiku je dobré pít čaj, horké mléko nebo dokonce čokoládu, pokud na tom závisí úleva od vašeho stavu.

    Pokuste se zmírnit bolest ibuprofenem .Přestože jsou přirozeně se vyskytující prostaglandiny zapojeny do normálního menstruačního cyklu, některé ženy trpí přecitlivělostí na ně.Deriváty ibuprofenu, jako je edval, patří k nejúčinnějším lékům, které potlačují tvorbu prostaglandinů.

    Je důležité vzít v úvahu časový faktor.Čím dříve začnete lék užívat, tím dřív to bude fungovat. Užívejte tyto léky při jídle s bolestí nebo počátečními příznaky menstruace. Obvykle k ukončení bolesti stačí užít ibuprofen první nebo druhý den menstruace.

    Pokuste se zbavit se bolesti sexem .Svalové bolesti během menstruace jsou často doprovázeny nepříjemnými pocity přetečení a těžkosti v pánevní oblasti. To je způsobeno přetížením dilatovaných cév. Někdy se v takových případech snižuje nepohodlí pomocí orgasmu. Kontrakce dělohy, ke kterým dochází během orgasmu, vedou ke zúžení cév. Používejte kondom během menstruace, i když používáte jiné antikoncepce - děloha během měsíců je velmi citlivá na jakékoli cizí mikroorganismy.

    Léčba bolesti během menstruace

    Bohužel, léky proti bolesti, které mnoho nevědomky užívají během bolestivé menstruace, nekonají na příčinu bolesti, ale pouze na její důsledky. To je důvod, proč se bolest opakuje, každý měsíc. Navíc tato léčiva neposkytují terapeutický účinek na endometriózu, která je často při sklerotizované bolesti skryta. Pokud menstruace je příliš bolestivé a bolest trvá déle než několik hodin - není to normální stav a vytáhnout na lékaře konzultace - gynekologa. Další výběr léků pro léčbu bolestivé menstruace závisí na příčině bolesti, léky a dávkování jsou vybírány individuálně.bolest

    Léky během menstruace

    Pokud bolestivé menstruace v důsledku nízkých hladin hormonu progesteronu, lékaři doporučují pro léčbu prostředky, které jsou analogy progesteronu.

    Jednou z nejmodernějších příprav této skupiny je DUFASTON.Je vyroben z rostlinných surovin - sladké a sójové.Molekulární vzorec přípravku Dufaston je téměř totožný s molekulovým přírodním progesteronem a současně má vlastnosti, které z něj činí účinnější než konvenční progesteron. Kromě toho přípravek Dufaston nedává androgenní účinky. To znamená, že pacient si může být jist, že její kůže zůstane čistá, nebude mít nežádoucí růst vlasů, ale tělesná hmotnost se nezvýší.Bezpečnost přípravku Dufaston je potvrzena skutečností, že je během těhotenství široce předepisována, aby se zachovala.

    Djufaston kompenzuje nedostatek progesteronu v bolestivé menstruace, což přispívá k normalizaci hladiny prostaglandinů, takže nedochází k bolesti při menstruaci. Dufaston je navíc používán pro mnoho gynekologických onemocnění, včetně endometriózy.

    Duphaston je předepisován pouze lékařem po vyšetření, pouze v určitých dnech menstruačního cyklu, dávka léku, kterou doktor individuálně vybírá.

    Je důležité si uvědomit, že bolest je signál, který naše tělo vysílá, a říká, že existují problémy, které je třeba řešit.