Dieta s IRR

dieta na VSD - dieta, která nevyžaduje zvláštní omezení, ale pomáhá eliminovat příznaky tohoto onemocnění.

Vlastnosti stravu VVD( vegetativní - cévní dystonie) ^

vaskulární dystonie - není zcela objasněn onemocnění autonomního systému, který má celou řadu symptomů: pocení, hypertenze, zácpa nebo průjem, narušení srdce, dušnost, hypotenze,porucha spánku.

Nejčastěji se vyskytuje jako výsledek porodní trauma, stresu a narušení nervového systému.

Musím dietu s vegeto-cévní dystonie

Typicky terapeutická strava pro vegetativní dystonie nemá přísná omezení, ale existují určitá omezení: ne zapojit smažené a sladká jídla, stejně jako alkohol. To neznamená, že nemohou být použity vůbec, ale vaše strava je stále doporučuje stavět pouze na přírodní a zdravých potravin.

Jaké produkty musíte jíst tak často, jak je to možné při zachování stravy pro pacienty s VSD:

• ovoce a zeleniny;
• Obiloviny;
• Výrobky z kyselého mléka;
• zelená;
• matice;
• Bylinné čaje;
• Maso a ryby. Seznam

doporučených pokrmů závisí také na přidružených příznaků: nemůže jíst maso, ryby, ořechy, olej pro zažívací.Stresu pomáhá odvar z máty, hypotenze užitečných fermentovaných mléčných nápojů, čaje a kávy, a při zvýšeném tlaku poslední dva nápoje naopak vyloučen.

Rules of Clinical Nutrition na vegetativní-cévní dystonie:

• S cílem normalizovat metabolismus a střevní funkce, je vhodné jíst malé porce 4-5 krát denně;Je-li to nutné
• útok paniky vypít sklenici vařící vody s cukrem( 2 lžičky. .) - zlepší srdce a nervový systém;
• Nemůžete přehánět.

Diet ve vegetativní - cévní nabídce dystonie, a zejména terapeutické krmení ^

Dieta - stolní №3 ve vegetativní - cévní dystonie:

nabídky Je-li měnič v doprovodu zácpou, je přiřazen k této tabulce častěji. Je dovoleno používat veškeré nádobí, tepelně ošetřené, jakož i čerstvé ovoce a zeleninu.

Nabídka Sample:

• nalačno vypijte sklenici vody s lžičkou medu;
• mít snídani s jogurtem, pít čaj s sendvič a kousek sýra mírné;
• Při obědě jeme suché sušenky, pijeme ji šťávou;
• Oběd se zeleninovou perlou, salátem. My se umyjeme mlékem;
• Při obědě jeme ovocný salát;
• Máme večeři s bramborovou kaší a želé ryby;
• Napijeme kefír na noc.

Diet na VSD a zvýšeného krevního tlaku

Je-li to nutné ke zvýšení krevního tlaku opustit celý mastné, kořeněné, uzené, mouku a sladkou a krmit tuto nabídku Příklad:

• mít snídaně kaše a mléka s přídavkem ovocný nápoj spíše slabý zelený čaj;
• Na oběd jsme jedli pár vařených vajec;
• Jídíme s vegetariánskou polévkou, salátem z mořských plodů;
• Svaříme meruňky, jablka nebo sušené meruňky;
• K večeři jíst pohanka kaši s mlékem uzenin.

Diet na VSD U těhotných

Během těhotenství, by měly být odstraněny ze stravy všechny tučná jídla, a jako příklad používat následující menu:

• ráno sníst část tvaroh se zakysanou smetanou a bobulí, vypít šálek čaje;
• Jsme jíst banán na oběd;
• Oběd polévka s kuřecím masem, lehký salát ze zeleniny;
• k obědu jogurt pít, jíst jogurt;
• večeře salát z mořských plodů, dvě parní řízky. Pijeme čaj.

Dieta u VSD v

děti v dětství výživy IRR by měl být jemný a zvláště užitečné:

• k snídani jíme mléko kaše a jogurt, pijí čaj;
• Při obědě jeme pár ovoce;
• Máme večeři s polévkou a vařenými fazolemi s masem;
• Jsme jahody na občerstvení;
• večeře zelný salát, mléčné klobásy a čaj.

stravy na hubnutí na VSD

Ztratit 5-7 kg s tímto onemocněním, musíte jíst po dobu dvou týdnů na základě nabídky:

• K snídani jíme ovocný salát, jogurt. Umyjeme si čajem;
• Při obědě jeme hrst ořechů;
• Jídeme s nízkotučnou polévkou a zeleninovým salátem;
• Napijeme kefír na ranní občerstvení;Večeře s vařenými vejci a tvarohem.

strava pro prevenci vegetativní - cévní dystonie

, aby se zabránilo vzhled příznaků onemocnění, je doporučeno použít tradiční procedury VVD a dodržovat správnou výživu jako příklad tohoto menu:

• Ráno pijeme čaj s galetkami, jíst kaši;
• Chytíme s jogurtem z banánů;Oběd
• polévka nebo polévka( s nízkým obsahem tuku), zeleninový salát s olivovým olejem nebo citrónové šťávy;
• Svaříme ovocné smoothies;Jídeme s želé a bramborovou kaší.

Dieta na VSD: recepty Recept

ovocné smoothies

• umístí do lžíce mixér 2.l.drcené arašídy, stejně kakaový prášek, nalít jogurt( 250 ml), přidá se několik kostek ledu;
• torze všech složkách, přidejte nakrájené na kousky banánu a rozšleháme znovu;
• se nalije do dvou sklenic, posypat skořicí.

recept vegetariánský boršč

• namočíme fazole přes noc;
• Ráno nakrájené brambory, řepa, cibule, zelí a petržel.cvrtejte česnek a mrkev na strouhaní;
• Brambory uvaříme, poté přidejte zbývající přísady kromě petržele;
• Po dobu 10 minut, dokud vařené posypeme bylinkami, sušené drcené bazalka, šalvěj, majoránka a oreganem.

recept zeleninový salát

• Řez na kostky papriky, okurky a rajčata, roštových mrkve;
• Naplňte přísady citrónovou šťávou, sůl, mix;
• Top s posypem bylinkami.

výsledky, názory a doporučení lékařů o výživě na VSD ^

V důsledku stravy ve vegetativní-cévní dystonie je možné normalizovat zdravotní stav, zbavit se nervové napětí, ale je třeba mít na paměti, že bez prevenci nebo nekontrolované moci v budoucnu všechny příznaky se mohou objevit znovu.

Prevence IRR je pravidelné cvičení, psycho-korekce, návštěva masáží, stejně jako při použití pouze zdravých potravin.

Tipy na tom, jak se vyhnout vegetativního nemoci - cévní dystonie:

• vzdát špatných návyků;
• Včasné léčení různých onemocnění;
• Vyvarujte se stresových situací;
• Pravidelně provádějte ranní cvičení;
• Zúčastněte se bazénu.

Lékaři o dietě ve vegetativní - cévní dystonie

Alevtina, 45 let, neurolog:

«nejčastěji, když IRR muset navštívit neurologa, protože autonomní nervový systém a jsou neoddělitelně spojeny. Dieta - předpoklad, bez něhož žádné bazény, masáže a vitamíny nebude dávat požadovaný výsledek »

Lyudmila, 34 let, neurologa:

"Pacienti často chodí se mnou s VSD a jeho projevem - nadměrným pocením. S tímto příznakem se sladkosti a kořeněná jídla přísně nedoporučují, protože vyvolávají zvýšené pocení. "

Natalia, 37, gastroenterolog:

" Pokud je VSD doprovázena zácpou - což se děje velmi často - doporučuji použít co nejvíce mléčných výrobků:střev. Dieta v tomto případě je prostě nutná, protože podporuje co nejrychlejší příjem pozitivních výsledků »