Masáž - příčiny, příznaky a léčba. MF.

Na úrovni fyziologie působí masáž na všechny tělesné systémy, takže má za následek jak celkové zlepšení ve všech funkcích, tak zmírnění některých specifických příznaků.Masáž také pomáhá zvýšit sebevědomí, odstranit emocionální bloky, obnovit jasnost myšlení.Masáž

současně přináší uvolnění a tóny. Jako kdybyste udělali přestávku, abyste obnovili harmonii a blahobyt a znovu jste připraveni vrátit se do světa marnosti.

Klasická masáž vám rychle přivede zpátky do normálu, zmírní únavu, návratnost a schopnost práce.

Pro dobře koordinovanou práci celého organismu je zapotřebí zdravého oběhového systému. Masáž dýchá hlouběji, krevní cévy a kapiláry se rozšiřují, oběh se zlepšuje a kyslík vstupuje do krevního řečiště.Zlepšení krevního oběhu znamená, že živiny jsou rozloženy na tělo efektivněji. Současně se tlak snižuje, puls se zpomaluje, tělo a mozek se uvolňují a uklidňují.Masáž

stimuluje práci mazových a potních žláz, které pomáhají hydratovat, vyčistit a ochlazovat pokožku. Masáž poskytuje exfoliační účinek, díky čemuž je kůže pružná a svěží.Zlepšení krevního oběhu pomáhá přinést živiny do vlasů, nehtů a kůže, zajišťuje hojivý účinek, zmírňuje bolesti hlavy a reguluje trávení.

Nejpříznivější účinek, bezpochyby, masáž má na svalovou soustavu těla. Relaxační a protahující svaly, zúžení a kontrakce od napětí, masáž pomáhá obnovit pružnost, pohyblivost a elasticitu tkání.Masážní techniky pomáhají zmírnit bolest svalů a zlepšují držení těla, obnovují svaly přirozenou rovnováhu. Tato masáž přinese řadu oslabených svalů z dlouhého volnoběhu. Masáž přímo ovlivňuje lymfatický systém, pomáhá tělu vylučovat kyselinu mléčnou a další chemické odpady z života, které přispívají k vzniku bolesti a nepohodlí v kloubech a vazy.

Je nemožné poznamenat příznivé účinky masáže při léčbě účinků stresu, nespavosti a depresivních stavů.Masáž je zvláště užitečná pro lidi s duševní činností.Fyzická relaxace svalů a zvýšený průtok krve do hlavy vede k lepší mozkové funkci a větší jasnosti myšlení, ústupu podrážděnosti a únavy a jsou nahrazeny pozorností, koncentrací, inteligencí a perspektivou pohledu.

Po masáži upadne napětí a jako by zvedalo těžké zátěž z vašich ramen, neobvyklé světlo se cítilo po celém těle. Změny v náladě odpovídají změnám v hormonálním pozadí.Studie ukázaly, že hladina stresových hormonů - například kortizolu - se snižuje a úroveň hladinových hormonů, jako je oxytocin, se výrazně zvyšuje, což významně aktivuje imunitní systém. Masáž

může také ovlivnit energetickou bilanci těla. Body a duše dosáhnou rovnováhy a můžete dosáhnout pocitu hlubokého míru, míru a rovnováhy. Snadnost, kterou po masáži zažívá, přispívá k jasnějšímu povědomí o své duchovní podstatě, o vizi "vnitřního" světla. Masáž přináší mír - někteří vidí v životě lepší perspektivu, smysl pro humor se vrací k ostatním a každý se bez výjimky stává pohodlným a pohodlným ve svém vlastním těle. Masážní terapie

:

Pro nemoci pohybového aparátu( zlomeniny, včetně intraartikulární a páteře, dislokace, vyvrtání, modřiny).
Pro kloubní onemocnění( polyartritida, artritida, artróza).
S neuritidou horních a dolních končetin, nervy obličeje a trigeminu.
Při osteochondróze - všechny části páteře, včetně lumbago, radikulitida.
U hypertenzních a hypotonických onemocnění, anginy pectoris, křečových žil.
S tahy.
S neurózy.
A také pro různé další nemoci.
Pro děti - masáž pro děti( od dvou týdnů), včetně předčasně narozených dětí, zmírňuje mnoho nemocí a slouží jako vynikající preventivní agent. Masáž
koriguje narušení držení těla, skoliózy, plochých nohou a neurologických onemocnění, včetně torticolisu a pyramidového deficitu( hypotenze, hypertonu).
Pro děti je prováděna zdravotní a preventivní masáž s prvky gymnastiky.

Masážní konzervy

Vakuumterapiya( vytahování masáž) je prostředek pro blahodárné účinky na cirkulaci krve a lymfy, zlepšení periferního prokrvení, lymfy a intersticiální tekutiny.zlepšuje lokální a reflexní dilataci krve a lymfatických cév, má rozlišovací a analgetický účinek. Na zemi, sklenice přihláška místní krvácení vyplývající ze stejných krevní produkty rozkladu jsou absorbovány a stimulovat krvetvorbu. Odstraňuje stagnující jevu, zvyšuje metabolismus a kožní dýchání, kůže se stává pružný, zvyšuje jeho odolnost proti teplotě a fyzické zátěži, zlepšuje stažitelnou funkci svalů, zvýšit jejich tón a pružnost. Během první hodiny po aplikaci plechovek se zaznamenávají změny v složení krve, pokles krevního tlaku a zpomalení pulzu.

Indikace:

■ zánětlivé onemocnění dýchacích cest - zánět průdušek, zápal plic, zánět pohrudnice, zápal plic prevence hypostatická;
■ akutní a chronické bolesti svalů, neuromyositis, neuralgie, neuritida a perinevrity, neurologické projevy osteochondróze.

léčebné účinky mohou masírovat:

1. V neurologické projevy osteochondróza hrudní páteře dělá klouzavé masážní pohyby od pasu do krčních obratlů.Zvláštní pozornost je věnována masážní paravertebální zóně ve vzdálenosti 2-3 cm od spinózních procesů páteře. Přímočarý pohyb, při pohybu nahoru na břeh silou tak, že přední banky „bylo“ kožní záhyb pohyb dolů - bez námahy.

2. Po neurologické projevy osteochondróza krční páteře, aby se kruhový pohyb kolem plechovky sedmého obratle( najít to, co potřebujete naklonit hlavu, testovat krční obratle, bude to nejvýznamnější obratel).Směr pohybu - ve směru hodinových ručiček bez dotyku na sedmém obratle, doba masáže 1-1,5 min. Po masáži se pohybují svaly trapezií od hlavy až po ramena.

3. Po neurologické projevy osteochondróza bederní páteře - bederní oblast, a v případě, že bolest vyzařuje k noze a zadní nohy od podkolenní jamky na hýžďový zaniknout a bérce k noze.

4. Když se v pasu masíruje myositida bederních svalů.Když myositis ramena a předloktí sval - sval zadní část krku, zad, svalů na vnější povrch ramene a předloktí.

5. Pro nachlazení, bronchitida, pneumonie - masíruje od spodních úhlu lopatek na ramena( na zadní straně), boční povrchy hrudníku, stejně jako z xiphoid proces hrudní kosti na levé a pravé rameno. Pod vlivem masážní plechovky vypadá sputa, dýchání se zlepšuje a teplota těla klesá.Po ukončení procedury by měl být pacient zabalen do deky, dát čaj s citronem nebo malinami.

6. Pro celulitidu masíruje svaly stehna a hýždí.Pohyb plechovky je kruhový, cikcak, přímočarý( všechny typy pohybů 5-6 krát).Při vystavení masáži plechovky dochází k mechanickému roztržení tukových buněk.

7. Za účelem posílení imunity u imunokompromitovaných, chronicky nemocné autohemotherapy použity techniky, která spočívá v aplikaci na kůži na hýždích 30 - 60 sekund ve velkém režimu banky podtlaku. Průběh masáže - 10 dní.

8. Masáž trauma používá v postimmobilizatsionny období pro normalizaci krevního a lymfatického toku, tlumení bolesti, otok vstřebávání, regenerace a opravy tkání, normalizace redox procesů.Masáž se začíná dělat nad místem otoku( reflexní zátěž), ​​postupně klesat na oblasti přilehlé k oblasti zranění.

Kontraindikace může masáž:

1. krvácení do plic, plicní tuberkulóza v aktivní fázi, maligní a benigní nádory, krvácení diatéza, kožní onemocnění a náhlé jeho citlivost, onemocnění krve, dramatický vyčerpání pacienta, srdeční arytmie, hypertenze 3 stupňů.

2. Nemůžete bránit banky na páteři, na srdci, ledvinách a mléčných žlázách u žen.

3. Nemůžete masírovat poplitealovou fusu a vnitřní stehno.

4. Pozor: Nehromažďujte oblast axilární fossy a vnitřní povrch ramen.

- postupy jsou prováděny každý druhý den;

- procedura trvá 5-10 minut;

- namazat pokožku pacienta zmírňujícím krémem, je možné použít protizánětlivou masti doporučenou lékařem( nepoužívejte masti s dráždivým účinkem);

- zabalte pacienta přikrývkou a podávejte čaj s citronem nebo malinou.

Akupresura pro neurologické onemocnění

Nemoci, sjednocené v této skupině, jsou skutečně produktem tohoto století.Nekonzistence rychle se měnících životních podmínek, zběsilý rytmus, bohatost informací, inertnost psychofyziologických procesů vede k narušení přizpůsobení organismu životnímu prostředí.Z toho důvodu stále rostoucí počet neuróz. Podle WHO v rozvinutých zemích trpí asi 15% lidí.

V těchto podmínkách se přirozeně zvyšuje množství léků užívaných lidmi. Zde a sedativy a uklidňující prostředky a tonikum a antidepresiva.

Zřetelná omezení a odmítnutí užívání léků lze usnadnit metodami reflexního působení.

Skupina neuróz zahrnuje různé klinické projevy nemoci, především neurastenie.

Podrážděnost, únava, krátkozrakost, strach, poruchy spánku, bolesti hlavy jsou všechny projevy neurastenie. Tyto neurotické poruchy mohou být spojeny s funkčními poruchami kardiovaskulárních, respiračních a zažívacích systémů, které vytvářejí takzvané psychosomatické nemoci.

Neurastenické projevy by měly zahrnovat i významnou část sexuálních poruch u mužů a žen.

Akupresura by měla být prováděna ve formě 2-3 kurzů s půldenním nebo dvoutýdenním přestávkami. První zasedání se koná denně, pak každý druhý den. S převahou emočního vzrušení s častou změnou nálady a poruchy spánku se používá inhibiční metoda. S letargií, apatií, strachem, depresí je excitační metoda účinnější.Tyto dvě metody lze kombinovat nebo zvolit průměrnou metodu harmonizačního dopadu - stisknutím průměrné síly po dobu 1-2 minut na bod.

Mnoho zkušeností přináší dětskou močovou inkontinenci u dětí( enuréza).Někdy se tyto poruchy vyskytují v patologii močového ústrojí nebo páteře.Častěji je však tento projev neurastenie. Nejúčinnějším používáním tsubo-masáže je aplikace koulí s periodickou masáží.

Body obecné akce - potlačují, lokální body( břicho, pas, kříž) - vzrušují.

Závěrem je zmínka o neurotických jevech, jako je koktání, koktání( logoneuroza), tikové křeče, křeče očních víček( blefarospazmus).Přesný efekt zvýší účinnost léčby předepsané psychoneurolgem. Použijte body obecného působení, stejně jako místa na obličeji, krku a hrudníku.

A některé obecné rady.

Při vývoji neurózů nahradí nezúčastněné emoce. Představte si, že vás urazí neprincipální pokárání.V práci se musíte držet, ale všechno je uvnitř.V ostatních případech budete propuštěni v dopravě, v obchodě nebo doma s přijetím valeriánů a nespavosti. Stává se to horší - nitroglycerin, nouzové, antidepresiva. Pocit nelibosti vůči šéfovi je spojen s pocit viny před domem. V práci vše padá z rukou, doma jsou vztahy napjaté.

Může se zabránit rozvoji neurotiky?Úloha je složitá, ale proveditelná.Kumulované negativní emoce vyžadují stažení.

Chytrý Japonce a tady byli před námi. Poškozený japonský dělník může vzít palici a srdce dokončit gumový protějšek svého vůdce. Existují i ​​jiné způsoby přepínání nadměrné emoční energie do fyzické energie. Pamatujte si, jak zuřivě dřevo v známém filmu spálil postava Adriano Celentano, aby zasal emocionální a nervózní napětí.

Další klasickou osvědčenou metodou je bití nádobí.

Psychoterapeuti nabízejí dokonce i doma sadu levných tabulek.

Ale nejjednodušší a nejvíce přístupné běží dolů po schodech. Naléhavě stoupat a jít několik podlaží.Můžete dělat 20-30 sit-upů, kolik může. Je důležité vyvíjet fyzickou únavu, bobtnání a dýchání častěji. Poté se posaďte, uvolněte se, dýchjte hluboko a rovnoměrně.Několikrát můžete říct o sobě nebo s nízkým hlasem: "Jsem naprosto klidný".Masáž také pomůže.