Jak se organizovat - časové řízení

Co odlišuje chudé lidi od bohatých a úspěšných? Fakt, že moudří lidé vědí, jak uspořádat svůj čas do hodiny a dokonce i do minuty. Ale jak můžete všechno zvládnout, když je mnoho případů v práci a manžel a děti čekají doma, a pak přivolávají přátelé k odpočinku a odpočinku. Kromě toho byste na sebe nezapomněli. Tady ne každý může dělat všechno včas a pro každý soubor určitý čas. Promluvme si o tom, jak uspořádat sebe a svůj čas.

Jak začít

Napište

Nejprve musíte mít následující zvyk - vždy noste pero a notebook s sebou všude. To je nezbytné, abyste mohli kdykoli zaznamenávat průběh vašich myšlenek, přizpůsobit svůj osobní plán dne.

Plán

Vytvořte denní plán pro

Je také důležité naplánovat svůj den od večera. Pokud pečlivě naplánujete vše večer, den projde "s třeskem", protože v noci podvědomý člověk přepracovává všechny informace a rozhodne se, co a jak dělat. Pokud rodina má malé dítě, pak by měl mít svůj vlastní denní režim, je nejlepší, aby se to stalo a zavěsilo na významném místě, například na lednici. Pak bude po celou dobu v plném pohledu a nebude vám nic chybět.

instagram viewer

Zbylé konverzace

Méně prázdné konverzace

Je nutné vyloučit zbytečné konverzace s nepotřebnými lidmi. To je skutečně ztráta času. Nejprve jsme nastavili cíl komunikace a následně ji jasně sledovali, aniž bychom se odchýlili od jiných témat. Koneckonců, často se stává, že mluvit o něčem důležitém, plynule se obrátí na rušivé témata: počasí, peníze, vztahy, jídlo, oblečení a mnoho dalšího.

Přehled zábavy

Sledujte pouze potřebné televizní pořady. To znamená, že byste měli smazat své oblíbené seriály, talk show, reality show a podobné programy z vašeho plánu. Můžete sledovat zajímavé a informující karikatury nebo programy o světě zvířat s dětmi. Ušetřený čas se nejlépe vynaloží na zlepšení dobrých životních podmínek rodiny, čištění, procházky s rodinou nebo pro osobní čas.

Použijte Internet pro správné záležitosti

Skutečným "devourerem" času je internet. Tyto nekonečné, bezvýznamné zprávy, denní a vícenásobné ověřování dopisů, surfování v různých sociálních sítích. Pokud sestavíte týdenní rozvrh a zadejte tam čas strávený pouze v počítači, můžete být zděšený.Mnoho lidí pracuje tolik času a úsilí, které netráví, kolik na internetu!

Upozornění! Je důležité přihlásit se do globální sítě, zkontrolovat nebo číst pouze to, co je skutečně zapotřebí.A okamžitě jít ven! Tato akce ušetří spoustu času, které lze vynaložit na další užitečnější činnost.

Řekněte "ne"

Naučte se říkat "ne"

Naučte se říci "ne".

Upozornění! Můžete vypnout mobilní telefon a úplně se ponořit do vašeho podnikání, zdvořile odmítnout to, co nechcete dělat, a to s největší pravděpodobností nebude užitečné.

Někdy musíte dělat nějaké neplánované podnikání, ale stačí se dohodnout na tom, co je pro člověka skutečně důležité: zdraví, rodina, přátelé.Když je člověk jistý ve svých touhách, pro své vlastní účely - může se klidně soustředit na důležité záležitosti a odmítnout zbytečné.

Multitasking

Naučte se dělat několik věcí najednou

Pokud je to možné, měli byste provést několik úkolů najednou. Například jít do auta a poslouchat audioknihu, sledovat televizi a vytvářet seznam případů.Tyto aktivity jsou velmi účinné, ale ženy jsou schopny je naplnit více než muži.Ženský sex je zároveň pracuje a přemýšlí o rodině, domácích zvířatech, venkovském odpočinku. Ale muži se mohou bezpečně zaměřit na jeden cíl - ženy by se to měli naučit.

Perfekcionismus v oblasti odpadu

Nebuďte perfectionistou

Nemusíte být perfekcionista. Snažíte se přinést něco k dokonalosti, můžete strávit spoustu času na zcela bezvýznamných věcech. Nastavení nedosažitelných akcí přispívá ke stresujícímu stavu osoby.

Upozornění! Je důležité si uvědomit, že neexistuje žádný ideál.

Informace o struktuře

Pokud si všimnete zvyku psát na zbytky papíru, musíte ho okamžitě vymýtit. Hledání informací v koši trvá drahocenný čas. Používejte moderní zařízení.Různé tablety, notebooky, počítače budou fungovat dobře. Dokonce i na telefonech jsou notebooky.

Užitečné zvyky

Odmítnout kouřit

Vytvoření několika užitečných návyků.Například brzké zotavení, správná výživa, odvykání kouření, pozitivní myšlení, sportovní hry. Takové návyky významně pomohou osobě organizovat celý den. Takové užitečné návyky tvoří osobnost. Navíc existuje dobře známý předpoklad, že "čím více je člověk zaneprázdněn, tím lépe plánuje svůj den, tím lépe se vyrovná s plánem dne".

Disciplína

Seznámit se s disciplínou

Rozvíjet sebe-disciplínu. To znamená, že bez jakékoliv záminky je nemožné opustit plánované akce, přenést svůj plán na "zítřek", jak to hodně dělá.Postupujte podle jasného plánu.

Uspořádat zavřít

Uspořádat rodinu

"Infectovat" své blízké.Ne, nemusíte infikovat nemoci. Zde mluvíme o chování.Je mnohem jednodušší, když lidé kolem vás jsou přesně stejní jako vy, když například dodržují zdravý životní styl. V tomto případě nevyvstává touha odchýlit se od rutiny. Získání podpory od nejbližších lidí, člověk je schopen změnit bez uznání.Může se stát nejen zdravějším, ale i úspěšnějším díky dobře organizovanému rozvrhu. Dobré spojení napájí člověka, zlepšuje vztahy s ostatními, což zase snižuje riziko stresových situací.Tato osoba se stává otevřenější nejen pro nové vztahy, ale také pro různé změny.