Jak zvýšit laktaci mateřského mléka doma
Sen každého matky je zdraví novorozence a množství mateřského mléka.
Krmení a péče hrají důležitou roli v životě a vývoji dítěte, takže lékaři doporučují kojení.
Mléko kojení je snadno stravitelné, zajišťuje harmonický tělesný a duševní vývoj dítěte, zvyšuje ochranné funkce těla.
Jak zvýšit laktaci mléka, aby dítě poskytlo zdravé jídlo? Především je třeba porozumět příčinám, které přispívají ke snížení laktace mateřského mléka.
Pokud je matka zřízena pro dlouhodobé krmení a zdá se jí, že není dostatek mléka, je nutné provést kontrolní vážení dítěte. Za tímto účelem se dítě před a po krmení odváží ve stejném oblečení a plenkách.
Výsledek ukáže, zda matka skutečně nemá dostatek mléka. Existuje mnoho způsobů a postupů pro zvýšení laktace, ale určujícím okamžikem léčby je nálada kojící matky. V klidném stavu matky se dítě chová klidně, celková pohoda ženy se zlepšuje a dochází k urychlení pobytu mateřského mléka.
Viz také příčiny a prevence laktostázy u kojící matky.
Dítě by mělo dostávat v průměru denní potravu ve výši 1/5 nebo 1/6 tělesné hmotnosti. Pokud mléko nestačí, dítě nezíská váhu, lékaři doporučují opatření ke stimulaci laktace mateřského mléka.
Nejprve je nutné dodržovat dietu a krmení dítěte. Pokud je dítě po krmení neklidné, hledá prsa a nemůže usnout, s největší pravděpodobností mléko nestačí.Poté dítě naneste častěji na prsa( až 8 - 10krát denně).To pomůže posílit laktaci a nasytit dítě.
Pokud jde o výživu, měla by být strava vyvážená.Ošetřující matka by měla být denně spotřebována až na 200 g.bílkovinné potraviny( maso, ryby, drůbež).
Je nutné zahrnout do stravy kyselé mléčné výrobky - 150 gr.tvaroh, kefír, jogurt, stejně jako 20-30 gr.sýr, 15 - 30 gramů rostlinného a rostlinného oleje, 500 gr.zelenina a 300 g.ovoce. Potraviny by měly mít vysoký obsah kalorií, přírodní, obsahující vitaminy a minerály.
Doporučuje se pít až 2 litry kapaliny denně.Pokud zvýšíte množství tekutiny, mléko bude s nízkým obsahem tuku a nerozpuštěnými minerály a vitamíny. Užitečné vývary z dogrose, sušeného ovoce, mrkvové šťávy, čaje s mlékem, bobulí a ovocných šťáv.
Přímo před krmením se doporučuje vypít sklenici horkého zeleného čaje. Existují nápoje, které zlepšují laktaci mléka. Patří sem odkapávání pampelišky, kopru, kopřivy, feniklu, anýzu. V zimě a brzy na jaře se doporučuje, aby dojčená matka složila komplex vitamínů a minerálů.
Můžete také říci o nebezpečí kouření.Nikotin vede k poruchám nervového a srdečního systému dítěte, a proto by měly být opuštěny špatné návyky, přinejmenším po dobu kojení.
Podívejte se také, že je možné jíst ošetřující maminku.
Tyto produkty pomáhají zvýšit laktaci doma:
Metody udržování laktace mateřského mléka zahrnují řádné krmení a hygienickou péči o prsu. Pro úspěšnou produkci mléka je nutné po každém krmení dekantovat. Potom mléko dorazí včas a jeho množství se zvyšuje.
Potřebná laktující žena by měla odpočívat v průběhu dne a spát v noci po dobu nejméně 7-8 hodin. Pro dobrou výměnu kyslíku je vhodné provádět fyzické cvičení, chodit na čerstvý vzduch. K udržení laktace se doporučuje jemná masáž prsu v kruhových pohybech od bradavky po obvod prsů.Po krmení můžete snížit hrudník v teplé vodě na 45 stupňů po dobu 5-10 minut nebo masáž s teplou sprchou.
Podle některých metod je před podáváním doporučeno zbavit dítě pro fyzický kontakt s matkou a dítětem. Zlepšuje metabolismus u dítěte, jeho zdraví.
Maminka by měla být klidná a přemýšlet o dětech a přínosech kojení.Při nepřítomnosti mateřského mléka vám lékaři poradí, abyste snížili nohy do horké vody těsně před krmením a vypili pohár horkého čaje. Takové fyzikální metody zlepšují krevní oběh u matky a zvyšují laktaci mléka.
Metody pro udržení laktace mléka:
Existují léčebné přípravky pro udržení laktace. Například leptaden snižuje riziko snižování laktace. Mnoho vitamínových komplexů zvyšuje laktaci.
Lidové léky nebo léky ovlivňují každý organismus svým vlastním způsobem. V každém případě, ke zlepšení laktace, jsou metody a prostředky vybrány jednotlivě.
Krmení a péče hrají důležitou roli v životě a vývoji dítěte, takže lékaři doporučují kojení.
Mléko kojení je snadno stravitelné, zajišťuje harmonický tělesný a duševní vývoj dítěte, zvyšuje ochranné funkce těla.
Jak zvýšit laktaci mléka, aby dítě poskytlo zdravé jídlo? Především je třeba porozumět příčinám, které přispívají ke snížení laktace mateřského mléka.
Příčiny snížené laktace mateřského mléka
- stres, narušení nervového systému;Emocionální stres
- ;
- nespavost;Fyzická aktivita
- ;
- nedostatečný příjem tekutiny;
- vadné potraviny;
- nedodržení režimu kojenecké výživy;
- špatné návyky;
- dědičnost.
Pokud je matka zřízena pro dlouhodobé krmení a zdá se jí, že není dostatek mléka, je nutné provést kontrolní vážení dítěte. Za tímto účelem se dítě před a po krmení odváží ve stejném oblečení a plenkách.
Výsledek ukáže, zda matka skutečně nemá dostatek mléka. Existuje mnoho způsobů a postupů pro zvýšení laktace, ale určujícím okamžikem léčby je nálada kojící matky. V klidném stavu matky se dítě chová klidně, celková pohoda ženy se zlepšuje a dochází k urychlení pobytu mateřského mléka.
Viz také příčiny a prevence laktostázy u kojící matky.
Zvýšení laktace doma
Dítě by mělo dostávat v průměru denní potravu ve výši 1/5 nebo 1/6 tělesné hmotnosti. Pokud mléko nestačí, dítě nezíská váhu, lékaři doporučují opatření ke stimulaci laktace mateřského mléka.
Nejprve je nutné dodržovat dietu a krmení dítěte. Pokud je dítě po krmení neklidné, hledá prsa a nemůže usnout, s největší pravděpodobností mléko nestačí.Poté dítě naneste častěji na prsa( až 8 - 10krát denně).To pomůže posílit laktaci a nasytit dítě.
Pokud jde o výživu, měla by být strava vyvážená.Ošetřující matka by měla být denně spotřebována až na 200 g.bílkovinné potraviny( maso, ryby, drůbež).
Je nutné zahrnout do stravy kyselé mléčné výrobky - 150 gr.tvaroh, kefír, jogurt, stejně jako 20-30 gr.sýr, 15 - 30 gramů rostlinného a rostlinného oleje, 500 gr.zelenina a 300 g.ovoce. Potraviny by měly mít vysoký obsah kalorií, přírodní, obsahující vitaminy a minerály.
Nemusíte se angažovat s těstovinami a sladkostmi, protože hladina bílkovin v mléce může klesat. Takové výrobky, jako je čokoláda, med, houby, káva, citrusové plody někdy vedou k alergickým onemocněním u dítěte, takže je lepší se jich zdržet.
Doporučuje se pít až 2 litry kapaliny denně.Pokud zvýšíte množství tekutiny, mléko bude s nízkým obsahem tuku a nerozpuštěnými minerály a vitamíny. Užitečné vývary z dogrose, sušeného ovoce, mrkvové šťávy, čaje s mlékem, bobulí a ovocných šťáv.
Přímo před krmením se doporučuje vypít sklenici horkého zeleného čaje. Existují nápoje, které zlepšují laktaci mléka. Patří sem odkapávání pampelišky, kopru, kopřivy, feniklu, anýzu. V zimě a brzy na jaře se doporučuje, aby dojčená matka složila komplex vitamínů a minerálů.
Mnoho argumentuje o výhodách piva ke zvýšení laktace. Nevěřte tomu! Alkohol vstupuje do mateřského mléka a negativně ovlivňuje centrální nervový systém dítěte. Kojená matka by měla vyloučit alkoholické nápoje.
Můžete také říci o nebezpečí kouření.Nikotin vede k poruchám nervového a srdečního systému dítěte, a proto by měly být opuštěny špatné návyky, přinejmenším po dobu kojení.
Podívejte se také, že je možné jíst ošetřující maminku.
Oblíbené prostředky pro zvýšení laktace
Tyto produkty pomáhají zvýšit laktaci doma:
- sbírka bylin: levandule, pupeny, balzám z citrónu, eleutherococcus, anýz, oregano s přídavkem listů břízy a pampelišky;
- sbírka bylin: plíseň plíseň, želva, pryskyřice, slída, koriandr, fenykl, kmín, althea;
- šťáva z čerstvé mrkve s přídavkem šťávy pampelišky;
- anýzová infuze;Kmínový nápoj
- ;
- pivovarské kvasnice;
- apilac;Černý čaj
- , vařený ve smetaně;
- zelený čaj.
Metody udržování laktace mateřského mléka
Metody udržování laktace mateřského mléka zahrnují řádné krmení a hygienickou péči o prsu. Pro úspěšnou produkci mléka je nutné po každém krmení dekantovat. Potom mléko dorazí včas a jeho množství se zvyšuje.
Potřebná laktující žena by měla odpočívat v průběhu dne a spát v noci po dobu nejméně 7-8 hodin. Pro dobrou výměnu kyslíku je vhodné provádět fyzické cvičení, chodit na čerstvý vzduch. K udržení laktace se doporučuje jemná masáž prsu v kruhových pohybech od bradavky po obvod prsů.Po krmení můžete snížit hrudník v teplé vodě na 45 stupňů po dobu 5-10 minut nebo masáž s teplou sprchou.
Podle některých metod je před podáváním doporučeno zbavit dítě pro fyzický kontakt s matkou a dítětem. Zlepšuje metabolismus u dítěte, jeho zdraví.
Maminka by měla být klidná a přemýšlet o dětech a přínosech kojení.Při nepřítomnosti mateřského mléka vám lékaři poradí, abyste snížili nohy do horké vody těsně před krmením a vypili pohár horkého čaje. Takové fyzikální metody zlepšují krevní oběh u matky a zvyšují laktaci mléka.
Metody pro udržení laktace mléka:
- 1) Časté podávání;
- 2) Racionální výživa;
- 3) Soulad se spánkem;
- 4) Procházky a cvičení;
- 5) Pozitivní nálada.
Existují léčebné přípravky pro udržení laktace. Například leptaden snižuje riziko snižování laktace. Mnoho vitamínových komplexů zvyšuje laktaci.
Lidové léky nebo léky ovlivňují každý organismus svým vlastním způsobem. V každém případě, ke zlepšení laktace, jsou metody a prostředky vybrány jednotlivě.