Jak se stát sebevědomí - jak cítit sebevědomí

Co to znamená být sebevědomý jako žena? Mnoho žen se mylně domnívají, že je to dost, aby se oblékli do nejmódnějších věcí, aby se zúčastnili drahé kosmetické salony, přistihnete zájem o názory lidí.

Nepochybně pro vzhledu a dostupnosti finančních prostředků ženy, aby bylo možné jít po celý život pohodlnější, ale často hraničí s sebeuspokojení, touha pochlubit a pohrdání ostatními, který ukazuje zranitelnost a iluzorní povahu této kvality, založený na ozdoby. Nepochybně, prestižní zaměstnání, pohodlný byt, bankovní účet umožňuje, abychom se cítili mnohem významnější a působivější ve vlastních očích a v očích druhých. Ale když náhle jednoho dne zmizí celý tento doprovod, což se často děje, co zůstane?

Psychologové se domnívají, že ona zná tajemství sebevědomí, pokud se cítí pohodlně bez make-up, šperky a módu. K tomu je nezbytné životně důležité jádro, které nenechá pád v obtížné chvíli a neohýbe se pod tlakem okolností.Sebedůvěra je sto procentní vnitřní kvality, může být vrozená, roubovaná v procesu vzdělávání nebo rozvinutá.

Jak se stát sebevědomým? Abyste to udělali, musíte se naučit, abyste utíkali od problémů nebo je přesunuli k ostatním, ale rozhodněte se pro sebe, tady a teď!Prvním krokem by mělo být určení příčiny sebepochyby. Toho lze dosáhnout pomocí sebeobjevení nebo pomoci psychoanalytikem.

Avšak i bez psychologovi je zřejmé, že většina našich domácích problémů, jsou zakořeněny v dětství.Někde v labyrintu naší paměti, a to i v podvědomí stále žije ten, kdo nás urazil těžce nás negativně ovlivněn, ohrozilo naši vnitřní sílu a sebedůvěru.

V takovém případě ho bezpečně vyhodit z minulosti, odpustit a uvolnit. Schopnost odpouštět všechny inherentní povahu silnou, sebevědomou, zášť a nenávist - pro slabé.„Ghost of the Past“ půjde najednou, ale každý den čím dál tím méně bude připomínat sebe, postupně rastaivaya.

Důvěra - to

zařízení Dále musíte přesvědčit, že jste soběstačný, krásná, chytrá a šťastný, ale to není snadné, protože realita je často očividně v rozporu s těmito nároky. Zde se můžete uchýlit k potvrzení.Navzdory nějaké kakofonii slova to znamená pozitivní prohlášení, které vyžadují opakované opakování a nepodléhají pochybnostem. Konkrétně o tvrzeních lze nalézt v každé knize o psychologickém auto-tréninku.

Armed s vámi nejvhodnější, jasně pro sebe opakovat několikrát denně v zrcadle. Přitom se musíte podívat přímo do svých očí, což není vždy snadné.Řekněte všem, si myslíte, že ne jednou, ale každý den víra v sebe sama bude silnější, a přijde čas, kdy si uvědomíte, že tak, jak to je, že - jsou soběstační, inteligentní, krásné a šťastné!Pokud jste

za důvěru, kterou potřebují vypadat dobře, můžete začít jednat s jejich vzhled - jak zhubnout, udělat nový účes, make-up, koupit něco z oblečení, ale to je jen vnější známky důvěry. Najednou jsi tak krásná a elegantní, Naham prodavačka ve špinavé zástěře, a ať je to tisíckrát horší než vy, ať to všechno „špatné“, ale za všechny vaše důvěru nějaký důvod někam zmizí a vy složit před ní...

projít životem směje

smysl pro humor není pouze pomáhá kontrolovat sám sebe, ale také ovlivnit okolnosti. Vzpomínám si na slova Pierre Beaumarchais, že kdyby se nesmál trvale, musel by neustále pláče. Opravdu, člověk, který má smysl pro humor, je mnohem těžší se zbláznit nebo urážet.

Jak se cítit přesvědčivý?Ano, stačí, abyste se všemi zacházeli s dobrou ironií, a pak se můžete snadno vyhnout v životě a nadměrných vztazích.

Například hodil jejího manžela a všechny blízké k vám sympatizovat s, a nechcete, aby kulhat a ukázat, že jste v bolesti. Vtip, že ráno v koupelně nemůže vydržet tvůj zpěv. S touto postavou zůstanete sám na krátkou dobu, protože lehká nálada láká lidi.

Humor je skvělý způsob, jak vyřešit jakýkoli konflikt. Schopnost smát se na vaše nedostatky a nad sebou jako celek odzbrojit lidi a před-neutralizovat možné útoky nebo ostrost ve vaší adrese. Důvěřivá odpověď, která postaví pachatele směšným způsobem, sníží počet lidí, kteří jsou ochotni vstoupit do konfliktu s vámi. Je pravda, že důraz by měl být používán pečlivě, aby nedošlo k zbytečným nepřátelům, kteří neodpouštějí výsměch. Sebevědomá žena nikdy nepotřebuje zvýšit svůj hlas, aby dokázala svůj případ nebo postavila svého soupeře na místo, jen pár vtipných slov.

Některé tipy

Abyste se stala jistou dívkou, musíte jasně představit své silné a slabé stránky. Z toho, co ve vás vyvolává nejistotu, musíte se pokusit zbavit a co naopak dává důvěru - rozvíjet se.

Neberte kritiku někoho k srdci, je to jen názor jiné osoby a může se mýlit.

Nebojte se udělat chybu. O chybách se lidé učí a stávají se moudřejšími.

Naučte se odmítat, nenechte se manipulovat a dělat pouze to, co chcete sami nebo co si myslíte, že je nutné.

Naučte se milovat sami sebe. Vaše tělo a duše jsou jedinečné a vy jste to!

Stanovte cíle a po jejich dosažení se chválte. Nezaměřujte se na selhání a selhání, pak se s vámi stane méně často, nebo je jednoduše přestanete všimnout.

Vylepšete se. To se týká nejen vnitřních vlastností, ale také vašeho vzhledu.

Buďte vždy zdvořilí a přátelští, disponuje lidmi a nemáte negativní emoce.

Vždy si pamatujte, že máte pod kontrolou svůj život. Proto se rozhodněte, co byste měli dělat sami. Lidé mohou přijmout nebo neakceptovat vaše akce, nebojte se spáchat činy, které mohou způsobit nesouhlas s ostatními, samozřejmě v rámci dobré výchovy!