Ginger nápoj pro hubnutí - recepty na zázvorový nápoj

Kořen zázvoru je východní koření, které k nám přišlo z Asie. Zázvor je známý jako vynikající lék na léčbu kardiovaskulárního systému a trávení, je vynikající pomůckou pro nachlazení.Vzhledem k hořící a neobvyklé kořenité chuti se používá v mnoha kuchařských pokrmech. Kořen zázvoru se spotřebuje v surovém, vařeném, sušeném a marinovaném, připravený zázvorový nápoj pro hubnutí.Tato úžasná rostlina je schopna odstranit cholesterol z těla a zabránit vzniku rakovinných buněk.

Universal

Jedná se o populární jméno kořen zázvoru, který říká hodně.Za prvé, zázvor je schopen:

• zvýšit tón;
• ke snížení toxokozy u těhotných žen;
• stimuluje činnost štítné žlázy;
• odstraňuje toxiny z těla;
• posiluje imunitní systém těla;
• zvládnout alergické a kožní onemocnění;
• zlepšuje krevní oběh;
• uvolňuje zubní a bolesti hlavy;
• ke snížení cholesterolu;
• zrychluje metabolismus a snižuje váhu.

V boji proti nadměrné hmotnosti

správně hotovým nápojem z zázvoru a pravidelné užívání tom, že pomáhá zbavit se nadváhy. Ginger nápoj pro snížení tělesné hmotnosti podporuje:

• snížit chuť k jídlu a zlepšit trávení;
• spalování tuků;
• odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla;
• , kterým se dosáhne rovnováhy v zažívacím systému díky vysokému obsahu vlákniny;
• odstranění toxinů z těla.

je důvod, proč zázvor nápoj je populární mezi těmi, kteří chtějí získat urostlý formulář.Aby bylo dosaženo smysluplných výsledků v procesu snižování hmotnosti, jedno použití tohoto magického nápoje nestačí.Je třeba ještě:

• jíst mírně;
• se pohybuje více;
• zajistí jeden nebo dva dny vykládky;
• dostat dostatek spánku.

Jaké jsou výsledky pravidelného používání

1. váha jde pomalu, ale se nevracejí, protože pravděpodobnost „narušení“ minimum.
2. I když výsledky nejsou podle očekávání, výrazně se zlepší celkový stav těla. Postava je vytažena, protože se vyskytuje přebytek vody. Stav organismu jako celku je zeslabený.
3. Nemůžete se držet velmi tuhé stravy. Stačí, abyste opustili sladkou a mouku a výsledek bude viditelný za měsíc.

Pro všechny jeho užitečnosti a všestrannost, zázvor nápoj je kontraindikováno u:

• lidé trpící vysokým krevním tlakem;
• pro zánětlivé onemocnění, které jsou doprovázeny vysokou horečkou;
• pro těhotenství a kojení;
• pro cirhózu;
• s kameny v žlučníku;
• pro onemocnění kardiovaskulárního systému;
• lidé trpící alergickými reakcemi.

vařit

vaření nápoj zázvor má svá malá tajemství, které dělají tento nápoj je nejen chutné, ale také užitečné:

• suchý zázvor není tak přínosná, jak čerstvé, ale vynikající potlačující chuť k jídlu;
• velké množství zázvoru může mít negativní vliv na gastrointestinální trakt;
• při přípravě nápoje nepřidejte med do vroucí vody. Optimální teplota vody by měla činit asi 40 stupňů;
• s přidáním koření( skořice, kardamonu, citronu) je musíte porazit vroucí vodou.

Tipy pro konzumaci

1. Ginger nápoj má povzbuzující vlastnosti, proto je nutné ho užívat až ráno;
2. Můžete konzumovat nápoj zázvoru v množství 1,5-2 litrů denně, ale ne více;
3. Pro efektivní úbytek hmotnosti je zázvorový nápoj nejlépe užíván dvacet až třicet minut před jídlem. A můžete si dát sklenici nápoje místo občerstvení;
4. Čerstvý kořen zázvoru je uložen v chladničce po dobu sedmi až osmi dnů.Čirý zázvor může být skladován v mrazáku po dobu až tří měsíců;
5. Je absolutně zakázáno užívat zázvorový nápoj aspirinem, který ředí krev;
6. Ginger pít jen v teplé podobě!

Recepty zázrak čaj na hubnutí

klasický recept na zázvorovou pitím:

Složení:

• dva šálky vařící vody;
• lžíce strouhaného zázvoru;
• šťáva z citronových čtvrtí;
• lžíce medu.

Příprava:

• obtékat kořen zázvor v kontejneru a nalijte vroucí vodu;
• nechat stát deset minut;
• v teplém nápoje dát med a přidat citrónovou šťávu;
• napájejte nápoj před použitím;
• je možné zvětšit porce a připravit takový nápoj v termosku po celý den.
• je skvělý nejen pro urychlení metabolismu, je dobré užívat si s nachlazením, pokud není vysoká teplota.

Ginger nápoj s mátou:

součásti:

• zázvor - 20 g;
• 5 gramů skořice;
• med dle chuti;
• dvě sklenice vroucí vody.

Příprava: Tenké řezy

• řezou kořeny zázvoru( 5-10 plátků);
• přidat citron a skořici;
• lehce míchat a míchat;
• nalévá strmou vroucí vodu;Do ochlazené směsi přidá med
• .

Orange pití zázvor:

Složení:

• jeden litr vroucí vody;
• malý svazek máty;
• lžící zázvorový strouhaný stůl;
• čtvrtinu čajové lžičky kardamonu;
• čtvrtinu sklenice citronové šťávy;
• čtvrť pohár pomerančové šťávy;
• med nebo cukr podle chuti.

Příprava: mincovna

• rozdrcená v mixéru;
• přidejte zázvor a kardamom;
• nalít vroucí vodu;
• trvá 30-40 minut;
• přidat šťávu z citronu a oranžové.

Simple zázvor pití:

Components:

• zázvorový kořen;
• litrový termoska s horkou vodou.

Příprava:

• rošt zázvor;
• přidejte horkou vodu;
• med, citrón a další koření mohou být přidány chuť přímo do šálku před použitím.

Ginger nápoj skořice:

Složení:

• zázvor - 20 g;
• čtvrtinu čajové lžičky skořice;
• šťáva z citronu nebo pomeranče - šálka čtvrtiny;
• litr vroucí vody;
• med podle chuti.

Jak připravit:

• jemně nakrájejte čerstvý kořen zázvoru - 5-7 plátků;
• přidání skořice;
• nalít vroucí vodu;
• umožňují chlazení;Do ochlazené směsi se přidá med
• ;
• míchat a přidat citrónovou šťávu nebo pomerančový džus.

zázvor a česnek:

Složení:

• dva litry vroucí vody;
• jeden nebo dva stroužky česneku;
• kořen zázvoru - 20 g;
• čajová lžička medu.

Příprava:

• všechny čajové komponenty rošt;
• nalít vroucí vodu;
• po ochlazení přidat trochu medu;Použijte
• pouze v teple;
• tento nápoj je schopen v plné síle „rozpustit“ tuk bez komplikací a vedlejších účinků;
• vůně česneku nebude, protože zázvor "zničí" nepříjemnou vůni. S jablky

Ginger nápoj jablko:

Components:

• 30 g kořen zázvoru;
• deset kusů malých jablek;
• dvě skořicové tyčinky;
• med podle chuti;
• pět litrů vody.

Jak se připravit:

• odlupujte citronovou kůži;
• třít kořen zázvoru na jemném struhadle;
• jablka narezané na plátky;
• všechny součásti + skořicové tyčinky přidat do vroucí vody;
• vaří nejvýše dvě minuty;
• ochlaďte a přidejte citronovou šťávu, med. Zázvor

Ginger káva:

Složení:

• zázvor - 20 g;Mletá káva
• - dvě lžíce;
• jednu nebo dvě hvězdičky z karafiátu;
• 400-500 ml vody.

Příprava: Kávovar

• běžným způsobem s přidáním hřebíček;
• nechte vařit deset minut;
• přidat strouhaný zázvor;
• přidá med.

Kefír nápoj se zázvorem a skořicí:

Components:

• skořice, paprika - špetka;
• čajová lžička kořenu zázvoru;
• šálek jogurtu.

Příprava: šálek jogurtu

• ;
• přidat pepř, skořici;
• míchat a přidat zázvor.

Proces snižování hmotnosti pomocí zázvorového nápoje je jednoduchý a příjemný.Nejdůležitější je, že pravidelné užívání některého z nejoblíbenějších nápojů nejméně třikrát nebo čtyřikrát denně před jídlem.

Video

spousta užitečných tipů pro používání zázvoru z „žít zdravě“: