womensecr.com
  • Orientální masáž

    Orientální masáž je jakýsi druh masáže, který je široce používán od starověku na východě jako terapeutického cíle, a pro celkové zlepšení a výkonnosti organismu. V literatuře je otázka orientální masáž velmi špatně osvětlené, zřejmě vzhledem k tomu, že postup byl předán v průběhu let z generace na generaci.

    orientální masáže, na rozdíl od konvenční klasický má vlastnosti:

    1) se provádí bez použití maziv, aby se více hluboký vliv na kůži;

    2) recepce jsou prováděny nejen horními končetinami, ale také dolními končetinami;

    3) směr pohybu při provádění recepcí - nejen z okraje do středu, ale také v opačném směru.

    druhá funkce je založena na tradiční orientální nauky o cirkulaci energie v živých organismech je výhradně na určitém cyklu podél konvenčních linek, s názvem „meridiány“( kanály).Z tohoto důvodu, je směr pohybu techniky Masážní dolních končetin je držen nohy do inguinální záhybu na vnitřní straně ramene( meridiány ledvin, sleziny a slinivky, jater) a v opačném směru podél vnější strany nohy( meridiánech močového a žlučníku, žaludku).Horní končetiny masírována ručně rameno na vnější straně ramene( meridiány tlustého střeva a tenkého střeva, tří částí těla), a v opačném směru - od ramene k prstům na vnitřní straně ramene( meridiány srdce, plic a perikardu).

    instagram story viewer

    Orientální masáž tedy vychází ze stejných vědeckých pojmů jako akupunktura, stejně jako akupresura.

    Orientální masáže jsou použity následující postupy: hlazení( silash), třením( sidirma), hnětení( ukal řasa), protahování a kroucení končetin( vychladnout Bay ostrovů toblash).

    Strožení, broušení a hnětení se provádí se značným tlakem, což je dosaženo maximálním využitím hmotnosti těla maséra. Proto se tato masáž provádí na podlaze nebo na nízkém gauči. Protahování a zkroucení končetin nebo páteře do jisté míry lze připsat pasivním pohybům klasické masáže. Techniky původně aplikované na zadní straně - zadní, paže, hýždě, stehna, holeně a nohy( pozice masírovat - pronace), potom se přední - stehna, břicho, hrudník, ramena( pozice masírovat - na zádech).

    Vlastnosti masáže zadní části těla. Umístění masáže - ležící na břiše, paže podél kufru a mírně ohnuté u loketních kloubů, kartáče jsou supini. Masér vpravo nebo vlevo od masáže je na jednom nebo obou kolech.

    1. Hluboká zdvihu báze dlaně nebo předloktí od křížové kosti na krku a v opačném směru, a pak se z páteře

    napříč k přední ploše trupu.

    2. Stisknutím obě ruce z hřebene kosti kyčelní na hřbet lopatky, a pak k ramenní klouby v rukou a pokračuje do konečků prstů na vnitřních plochách a zpět do ramenního kloubu na vnějších plochách ramen.

    3. Hnětení nohou s podpěrou rukou na ramenou masírovanou od kříže do oblasti mezi sebou a zpět. Nohy jsou umístěny střídavě 2-3 cm od páteře.Často se při příjmu této metody projevuje příznak "kliknutí", což podle některých autorů naznačuje správné provádění manipulace.

    4. Hnětače loktem u dlaně nebo nohou.

    5. Stisknutím základna dlaně hýžďové oblasti: Kyčelní klouby na kostrč a stehenní kosti předloktí z podkolenní jamky do hýžďového záhybu.

    6. hnětení femuru nohy nahoru a dolů s podporou na nohou masírované ohnuté v kolenních kloubů v úhlu 90 °.

    7. mačkání tibie dlaně vzhůru masírovat ohnutou nohu v kolenním kloubu, a vychází z kyčelního maséra.

    8. mačkání a hnětení předloktí klenutou plochu paty k prstům a metatarzofalangeálního kloub nohy lokte.

    Další pasivní pohyby v poloze masáže - ležící na žaludku.

    1. kruhový pohyb v kotníku - noha ohnutá v koleni v pravém úhlu, masér jednou rukou držet holeň, ostatní - chodidlo a vytváří pohyb v kloubech.

    2. Masážní noha masíruje do zadku, masážní terapeut se zatlačí na spodní nohu.

    3. Prodloužení v kyčelních kloubech zvednutím obě nohy nahoru za klouby kotníku s nohou masérské nohy na kosmetice.

    4. Sklopení a ohnutí v bederní oblasti, zvedání střídavě volné levé nebo pravé dolní končetiny s nohou masér na horní třetině masážního stehna.

    5. Backbending - masér, opírající se o kolena na masírovaném stehně, zatáhne ruce zpět.

    Vlastnosti masáže předního povrchu.

    1. Stlačení předloktí na vnitřní ploše stehna od kolena až k podbřišku, podél vnějšího povrchu stehna - od okraje až po kolena a kotníku.

    2. Třísknutí s prsty prstů a okraj dlaně podél oblouku oblouku od středu k páteři.

    3. Stlačením dna dlaně hrudníku ze středu do axilárních dutin a hnětením ramenních kloubů druhou rukou masážního terapeuta pod spoje zespodu.

    4. Komprese hlavy s palmami v anteroposteriorním směru( čelo), diagonálně, shora dolů do parietální oblasti. Všechny metody komprese se provádějí pouze při výdechu a při každém respiračním cyklu.

    5. Kruhové posuny pokožky hlavy s palmovými povrchy rukou aplikované na čelní-okcipitální a boční plochy.

    Další pasivní pohyby.

    1. Otočení páteře přesunem z pánevního prostoru masírovaného ramenem, upevnění dále od kyčle a blízkého ramene pacienta.

    2. Ohyb a prodloužení kyčelních a kolenních kloubů na jednom nebo obou koncích tím, že kolena přivede k hrudníku a natahují nohy směrem nahoru v kloubech kotníku v pravém úhlu.

    Délka hlavního zasedání orientální masáže je 45-50 minut. Všechny masážní techniky jsou prováděny silně, ale neměly by způsobovat nepříjemné pocity. Každá metoda se opakuje 3-4 krát a jejich komplex se liší v závislosti na úkolech a subjektivních pocity pacienta.