Výrobky pro mládež

Kdokoliv i ve stáří chce zůstat mladýa zdravé, a je zcela možné, pokud víte, jaké produkty jsou užitečné pro mládež.

pro produkty pro mládež: Jaké jsou ^

-li tělo postrádá jakékoli prvky, bude jistě mít vliv na krásu: pokožka začne odlepovat, zlomené nehty, rozmazlená vlasy, stejně jako zrychlené stárnutí.

To vše může být napraveno a zabráněno tím, že jíte produkty, které uchovávají mládí.

Jaké látky jsou pro zdraví a krásu velmi důležitý:

• Karotenoidy: mají antioxidační vlastnosti, posiluje imunitní systém, zlepšuje stav vlasů a zabránit lámavé nehty, urychlit regeneraci kožních buněk;
• Vitaminy: zejména A, C a E. To záleží na nich elasticita a chrání pokožku před škodlivými vnějšími faktory, se nachází pouze v potravinách, které prodlužují mladistvý;
instagram viewer
• Stopové prvky: když deficit je mnohem horší vzhled: vlasy začne padat, zlomené nehty, suchá kůže, objevují vrásky.

je třeba poznamenat, že všechny tyto prvky lze nalézt v vitamin a minerální komplex, ale proto, ženemohou neustále pít, je nejlepší jíst výrobky mladosti a krásy, které je žádoucí jíst denně.

doplňkem k nedostatku základních látek, kůže je vystavena stárnutí a z jiných důvodů:

• Nesprávná péče nebo její nedostatek;
• Časté a silné namáhání;
• Alkoholismus a kouření;
• Nemoci.

celý bod výrobky, anti-aging, je posílení nervového systému, zlepšení metabolismu, prevenci řady onemocnění a obohatit tělu vitaminy, makro- a mikroelementy. S kouřením bude muset bojovat sami, protože to je špatné návyky ve větší míře vliv na mládež.

pro mládež produkty: seznam užitečných vlastností ^

mládeže Products

ženy skládání svůj jídelníček z potravin ze stárnutí, je třeba uvést následující:

• Rajčata: mají mnoho antioxidantů.Kromě toho zabraňují rozvoji rakoviny, mají pozitivní vliv na nervový systém a zlepšují náladu;
• Lněný olej: je bohatý na vitamíny a stopové prvky, které zmírňují zánětlivé procesy, zlepšují metabolismus a zlepšují náladu.Často lékaři doporučují pít na prázdný žaludek na 0,5 až 1 polévková lžička.l.těm, kteří se bojí menstruační bolesti bez důvodu a po 1-2 měsících pravidelného užívání, můžete si všimnout, že opravdu jsou takové dny mnohem jednodušší;
• Zelí: obsahuje málo kalorií, takže můžete jíst bez omezení.Kromě toho má vitamín K, vápník a luteinový protein, který zlepšuje vidění, posiluje kosti a imunitní systém;
• Ryba: má omega kyseliny a je oprávněně nazývána jedním z nejlepších produktů proti stárnutí.Pomáhá vyrovnávat se s depresí, urychluje regeneraci buněk, zlepšuje produkci estrogenu a posiluje svalovou tkáň;
• vlašské ořechy: jsou užitečné k jídlu, aby se zabránilo neplodnosti nebo rakovině, prsa.mají všechny prvky nezbytné pro zdraví;
• Červené maso: přítomnost železa v něm zlepšuje stav vlasů a další látky zmírnit bolesti hlavy, posílení svalů a poskytují energii, a proto se doporučuje jíst všechny sportovce;
• Jahoda: bohatá na antioxidanty, která zpomaluje stárnutí a zlepšuje pohodu;
• Zelený čaj: obsahuje katechiny, které urychlují metabolismus a bojují proti nadměrné hmotnosti;
• Brusinka: odstraňuje volné radikály z těla, posiluje kardiovaskulární systém, zvyšuje imunitu, pomáhá léčit nachlazení;
• Brambory: snižuje hladinu cholesterolu, je užitečná při onemocněních srdce a cév, stejně jako u gastritidy a vředů.Jedinou kontraindikací je obezita, protože pokud ji používáte ve velkém množství, můžete se rychle zotavit;
• Koření: zlepšit krevní oběh, snížit pravděpodobnost chronických onemocnění, neutralizovat škodlivé triglyceridy obsažené v tučných potravinách.

produkty, které urychlují stárnutí přidání

k produktům, které zpomalují proces stárnutí, mají antipod - ty naopak přispět k tomuto:

• Sweets: nestřídmou použití při ničí kolagenová vlákna;
• Smažené maso a ryby: obsahují látky, které znečišťují střeva;
• Alkohol: má opilý účinek na tělo, umývání vitaminů;
• Polotovary: zpravidla obsahují mnoho konzervačních látek, které obecně mají negativní dopad na zdraví;
• Káva: má silný diuretický účinek, v důsledku čehož spolu se škodlivými látkami močí lze vyloučit a užitečně, pokud je zneužíváte.

Všechny výše uvedené doporučují vyloučit ze stravy nebo omezit používání, dává přednost produktům mládí a zdraví, které mají pouze pozitivní dopad.

pro krásu a mládí produkty: Lékařský posudek ^

velmi důležitou roli práce střeva ovlivňuje zdraví, které mohou být kontaminovány v průběhu času. Chcete-li chránit sebe z toho, lékaři doporučují pravidelné použití nízkotučný jogurt, jogurt, jablka, otruby obilovin a obilných: všechny tyto produkty, anti-aging, obsahují celulózu nebo jiné prvky, které stabilizují trávicí trakt a zbavuje tělo toxinů a nečistot.

Kromě potravin, zdraví a krásy a životního stylu je důležité:

• časté procházky na čerstvém vzduchu pomůže obnovit vitalitu a posiluje imunitní systém a zlepšuje náladu;
• Dodržování režimů spánku zabraňuje mnoha chorobám a eliminuje chronickou únavu;
• Sportovní aktivity mají pozitivní vliv na stav svalů a práci všech systémů.