Mýty o zdraví

staromódní způsob, jak pít v dopoledních hodinách pohmelyatsya nálevu nebo pomocí sklenku vodky byly zcela neúčinné způsoby, jak bojovat kocovinu, stejně jako jakýkoli jiný pokus o zmírnění jejich stav po náročném večírku. To dokazují vědci indické univerzity. Takže jediný opravdu účinný lék na kocovinu - co nejméně pít alkohol den předtím.


Mýtus vlasů a nehtů

Vlasy a nehty rostou po smrti - dokonce i dítě to ví.A tady je lež!Jedná se pouze o optickou iluzi - lidské tělo se po smrti vysuší a vytváří tak vzhled, že vlasy a nehty jsou delší.

Mýtus rakoviny

totiž přímé příčiny tohoto onemocnění není jasná, ale pesimistický argument, že je nemožné, aby se zabránilo, je mýtus. Vědci prokázali, že výskyt rakoviny je způsoben špatnými sociálními a životními podmínkami, nepříznivým prostředím, špatnými zvyky, špatnou výživou a absencí režimu. Závěr se nazývá: předcházení rakovině,
by měl přestat pít alkohol, přestat kouřit, jíst, jíst zdravé potraviny, sportovat.

Myth of sleepwalkers

Mnoho věří, že sleepwalking nemůže být probuzen, když chodí ve snu. Je to plné šoku, infarktu nebo poškození mozku. Ve skutečnosti nic takového šílenec neohrozí.Ale muž, který se odvážil probudit somnambulistu, by mohl pocházet z probudil se pro nezkoumané sny.

Mýtus o přípravě na sportovní trénink

Protahujete se před tím, než cvičíte hlavní zatížení svalů?Pokud ano, pak marně!Ukázalo se, že protahování svalů vede k jejich oslabení - tedy natahování nejen zabraňuje zranění při tréninku, ale spíše ji podporuje. Chcete-li se připravit na fyzickou námahu, je lepší jogovat po dobu 10 minut.

Mýtus

vlasy holení docela obyčejný mýtus, že vlasy rostou zpět po holení, jsou tužší a tmavé, ale nebyla potvrzena v průběhu výzkumu. Vlasy po holení mají ve skutečnosti stejnou tuhost jako vlasy na těch částech těla, kde nejsou oholeny, a rostou přesně stejnou rychlostí.Znovu rostoucí vlasy mají matný vrch - to vypadá, že je pevnější a silnější.A temnota růstu vlasů je vysvětlena jednoduše - prostě neměla čas vyhořit na slunci.

mýty o nachlazení

Reklama nás nutí zaujmout rozpustný prášek při prvních příznacích nachlazení - i jako ruční výtah. Ano, příznaky onemocnění( horečka, zimnice) odstraní takový lék, ale nemají terapeutický účinek. Tato metoda by měla být využita jen v extrémních případech - zácpa s zázračném práškem oslabuje imunitu a má negativní vliv na ledviny.

Absolutně neúčinná metoda boje proti nachlazení je oblíbená metoda použití "pepře" - alkohol pouze oslabí imunitní systém. Ale oplachování s vodkou hrdla - naopak velmi užitečné pro imunitní systém.

Jak často obviňujeme zima z chladné sezóny. Ve skutečnosti je zima "vinu" v tomto jen částečně, nuceně lidi sedět ven zima v místnosti. A ve skutečnosti chodit na čerstvý vzduch je nutné i v zimě, čímž se vyvíjí stabilita odolnosti proti virům.

Lidová moudrost "Udržujte nohy teplé a hlavu v chladu" je absolutně bezpředmětná.V chladu, musíte se úplně obléct teplo. V zmrzlé hlavě dochází ke zúžení nádob, což vede k oslabení imunitního systému. Studený vítr může nafouknout obličejový nerv - pocity nejsou příjemné.

Jednoduchý člověk by se neměl koupat až do úplného zotavení - tento "vousatý" mýtus se v naší době zdá být směšný.Přesto mnozí stále věří v něho. Ale všechno se děje přesně naopak - kvůli virům v nemocném těle se zvyšuje množství toxinů uvolňovaných zejména s pomocí pokožky. Proto musí být tělo pravidelně očistěno od kontaminace, jinak bude onemocnění delší.

Mýtus vody

Pití 2,5 litru vody denně, osoba poskytuje normální metabolismus v jeho těle. To je další běžný mýtus. Není vůbec nutné pít jednu vodu - kapalina nezbytná pro normální činnost těla je obsažena v jakýchkoliv nápojích( džusy, čaj, mléko) a potraviny( polévky).

Mýtus večerního jídla

"Nejíst po šesti - zotavit se!" - vyděsit nás časopisy články na téma stravy. Tento mýtus vznikl z falešné myšlenky, že jídlo není stráveno během spánku, když tělo "spočívá".Ve skutečnosti čas na jídlo vůbec nezáleží - je mnohem důležitější, co a v jakém množství jede člověk, a také jakou fyzickou aktivitu má během dne. Množství nadbytečných kalorií může negativně ovlivnit váhu a ne čas jejich spotřeby.

Mýtus mozku

Mýtus, že osoba používá mozek pouze 10%, je poměrně populární.Studie však ukázaly, že většina oblastí mozkové kůry jsou většinou aktivní.Takže ospravedlnění o předpokládaných geniálních( ale ne náročných) schopnostech našeho mozku nemá vědecké zázemí.

Mýtus zraku

Vize "sedí", je-li čteno se špatným osvětlením - tento mýtus je oprávněný jen částečně.Dimiměřené světlo skutečně způsobuje namáhání očí.Ale tento jev je dočasný - dokud se oko zvykne na tyto světelné podmínky( to se stane během několika vteřin) - a v budoucnu neovlivní stav očí.

Věda nehybně stojí a to, co bylo kdysi považováno za nespornou pravdu, se nakonec změní na obyčejný mýtus. Sledujte pouze spolehlivé skutečnosti, péče o své zdraví a nechte to být nad rámec mýtů.

Když pečujeme o své vlastní zdraví, často se popíráme s potěšením jíst před spaním, snažíme se nečítat umělým světlem a při prvních známkách nachlazení se ponoříme, abychom si vzali zázračný prášek z reklamy. A ani nemyslete na to, že mnoho tvrzení o lidském zdraví není ve skutečnosti nic jiného než mýtus. Nevěřte mi? Přečtěte si tento článek - zaručujeme, že většina čtení vás překvapí!

Mýtus o vejcích

Je zcela běžné, že vejce jsou škodlivá kvůli obsahu cholesterolu v nich. Ten, který se dostává do krve osoby, vede k kardiovaskulárním chorobám. Avšak ve skutečnosti je nasycený tuk ve vejce jen 1,6 gramu( pro srovnání - v mléku je 2% jeho obsahu tuku dvakrát tolik).Mýtus o léčení kocoviny